Banan, kakao i otręby lniane miękkie lody lub smoothie kremowe

Banan, kakao i otręby lniane miękkie lody lub smoothie kremowe

Kategoria: Dania z warzyw i owoców

Składniki
Banan	2 szt.
Kakao instant (Nesquik)	4 łyżeczki
mleko	150 ml
Otręby lniane	1 łyżka. l.

Metoda gotowania

• Pokrój banany na 1 cm plasterki, ułóż je w jednej warstwie na talerzu i wyślij do zamrażarki na co najmniej 30 minut, a najlepiej na 1 godzinę lub dłużej.
• Rozpuść kakao w zimnym mleku.
• Wrzuć mrożone banany do miski blendera, wlej kakao, dodaj otręby lniane, które w ogóle nie smakują, a tylko przyniosą korzyści Twojemu organizmowi! Ubijaj przez 1 minutę, aż będzie kremowa. Włożyć do szklanek i natychmiast podawać!
• 

Naczynie jest przeznaczone do

2 porcje

Program gotowania:

blender i zamrażarka

Uwaga

Mrożone banany tworzą bardzo gęsty krem ​​smoothie, który należy jeść łyżką.
A z mrożonych bananów dostajesz miękkie lody, bardzo kremowe i przyjemne w konsystencji - na zdjęciu po prostu

Ooh, banan i kakao - trzeba spróbować!

[galchonok]

galchonok, Galyunechka, jesteś moją ukochaną. Dzieciak bardzo kocha Nesquik. Jeśli jest w obecności, to inna żywność nie rozpoznaje: tylko mleko i Nesquik. A twoja kompozycja jest o wiele bardziej interesująca i użyteczna. Co więcej, mówisz, że siemienia lnianego nie ma. Na pewno będzie trzeba to powtórzyć po tobie.

Och, ty masz otręby, a ja mam nasienie w domu ...

[Julia]

Julia, Irinadziękuję dziewczęta za uwagę!

trzeba spróbować!

Mam nadzieję że ci się spodoba

Co więcej, mówisz, że siemienia lnianego nie ma.

Masz otręby

Irin, tak, otręby ... ale wiem ze 100% pewnością, że mam dziewczynę z regionu Kemerowo. , miele siemię lniane na mąkę na młynku do kawy i używa go zamiast otrębów i mówi, że to całkiem dla siebie substytut. W przypadku próbki możesz spróbować zrobić pół porcji na jedną szklankę

[galchonok]

galchonokbardzo dziękuję, zrobiłem to! Bardzo smaczne, bardzo proste, słodkie, ale nie mdłe. Siemię lniane wrzuciłem bezpośrednio do blendera, coś zmielonego, coś nie, ale wcale nam to nie przeszkadzało. Zdjęcie oczywiście nie, bo pochłonęło się właśnie tam „bez wychodzenia z kasy”.

[Lyuba ***]

Lyuba ***, za Twoje zdrowie!

Zdjęcie oczywiście nie, bo pochłonęło się właśnie tam „bez wychodzenia z kasy”.

Rozumiem cię, my też jemy od razu!
Bardzo dziękuję za szczegółowy raport! Cieszę się, że Ci się podobało !

Czy Nesquik można zastąpić czymś bardziej użytecznym?

Julia, chleb świętojański ...

[Julia]

Julia, oczywiście ! Naturalne kakao

Julia, chleb świętojański

Inna,

Oznacza to, że nie trzeba brać kakao instant?

[Julia]

Juliatak, opcjonalnie. Po prostu lubię używać Nesquika w tym przepisie, po prostu szybko wszystko nim wymieszałem i gotowe, a do tego jest słodkie.
Gotuj według własnych upodobań i preferencji!