Ryż zrazy z grzybami (chudy)

[Pościmy pysznie, nie traćmy serca, a co najważniejsze nie jemy się nawzajem!]

Ryż zrazy z grzybami (chudy)

Kategoria: Dania ze zbóż i produktów mącznych

Składniki
suchy ryż	200 gramów
jakiekolwiek grzyby (mam pieczarki)	120-150 gramów
cebula rzepy	1 kawałek
Sól	smak
kasza manna (skrobia, mąka) opcjonalnie	1-2 łyżki. łyżki
warzywa	opcja
kasza manna (bułka tarta)	do panierowania
olej roślinny	do smażenia
zmielony czarny pieprz	smak

Metoda gotowania

• Ryż (robię na okrągło) spłucz do czystej wody.
• Gotować w dużej ilości wody. Posolić wodę. Ryż należy lekko ugotować.
• Wrzuć durszlak i pozwól wodzie spłynąć.
• Wstaw do lodówki, aż będzie ciepły.
• Dodaj skrobię (kasza manna, mąka), wymieszaj. Nie dodałem.
• Sól w razie potrzeby.
• Cebulę i grzyby pokrój w kostkę.
• Smażyć cebulę na złoty kolor, dodać grzyby.
• Smażyć na złoty kolor przez dosłownie 5-7 minut.
• Dopraw solą i pieprzem, dodaj drobno posiekane warzywa.
• Ciasta z ryżu robimy mokrymi rękami.
• Umieść grzyby na środku, uformuj zrazy.
• Roluj w semolinie lub bułce tartej.
• Smażyć na oleju roślinnym z obu stron na złoty kolor. Średni ogień.
• Podawaj z warzywami lub dowolnym chudym sosem.
• 
• 
• Pościmy pysznie, nie traćmy serca, a co najważniejsze nie jemy się nawzajem!

Naczynie jest przeznaczone do

8 sztuk

Czas na przygotowanie:

45-50 minut

Program gotowania:

talerz

Uwaga

Pyszne. Polecam!

[Angela]

Angelau Was jak zwykle wszystko jest bardzo piękne i apetyczne. Podziękować!

[ang-kay]

ang-kay, Angela, chudy zrazy i taki piękny! Podziwiam twoje umiejętności!

[ang-kay]

ang-kay, Angela, bardzo apetyczny zrazy!
dzięki za przepis!

[Angela]

Angelaczy mogę pochwalić zdjęcia ... Zrazy - widać, że są pyszne. Ale zdjęcie ... To na pewno ty, a nie magazyn Gastronom?

[Dziewczyny,]

Dziewczyny, dziękuję wszystkim za uwagę. Mam nadzieję, że komuś się przyda. Aby uzyskać opcję chudą, dodaj jajko do ryżu.

zdjęcia

Svetadziękuję. Robię co w mojej mocy.

Wspaniałe przystawki, dziękuję

Za twoją zgodą zatrzymam się przy jęczmieniu perłowym

[Olga]

Olga, Jeanne, dzięki, że wpadłeś.

Zatrzymam się przy jęczmieniu perłowym

Jeannei wypróbuj też te.

Angela ledwo cię rozpoznała, będziesz bogaty, buty są fajne)))))
Zrazy to cud, nadzienie jest mmm, a zdjęcia są zawsze jadalne.

[Nadyush,]

Nadyush, Postanowiłem się zabawić. A potem życie jest chore. Dziękuję za zatrzymanie się. Bardzo mi miło.

A potem życie jest chore

Masz teraz takie zgniłe rzeczy, ja też chcę sho, ale ja też chcę zrazy, jeszcze nie zdecydowałem

Louboutins są niesamowite, dzięki mojemu przyjacielowi. A szczury są niesamowite, dzięki mnie

Fajne Louboutins

Wszystko, zdecydowałem, wybrałem zrazy !!!, bo jak zgniję (po naszych ścieżkach))) to zostanę bez nóg

W środku, nie piękno, ale kompletność

Powiem ci w kolejności:
1. Po raz pierwszy zobaczyłem atrakcyjne zdjęcie ŻYWNOŚCI w paszy.
2. Wspiąłem się, aby spojrzeć, nagle coś ciekawego, będę gotować.
3. potem przez długi czas nie mogłem rozpoznać Angelki po avce
4. następnie przez pięć minut, w okularach, oglądała rebus na awatarze (albo figury szachowe razem z Kolobokiem, albo jakieś szczypce z motylkiem). Napis „kto jest wielki” - generalnie skomplikował mi umysłowe zadanie. Wtedy pomyślałem, że mam rampę dachową, potęgowaną comiesięcznym brakiem białka w diecie.

... I dopiero po przeczytaniu poniższych dyskusji zrozumiałem ...
io louboutinach ... io tym, kto jest dobrym człowiekiem ... itd. ..........

Anioł, nizya, więc ... pomyślałem, że nadszedł czas, abym został potraktowany ...

Przepis jest kuszący.
Odeszły już namoczone borowiki. Jutro będę.
Zapiszę to w zeszycie i nazywam ich jakoś czułymi
Angelka's Louboutin Zrazy!
Oto historia!

[Inusya]

Powiem ci w kolejności:
jeden.jako pierwszy zobaczyłem w paszy atrakcyjne zdjęcie ŻYWNOŚCI.
2. Wspiąłem się, aby spojrzeć, nagle coś ciekawego, będę gotować.
3. potem przez długi czas nie mogłem rozpoznać Angelki po avce
4. następnie przez pięć minut w okularach oglądała rebus na awatarze (albo figury szachowe razem z Kolobokiem, albo jakieś szczypce z motylkiem). Napis „kto jest wielki” - generalnie skomplikował mi umysłowe zadanie. Wtedy pomyślałem, że mam rampę dachową, potęgowaną comiesięcznym brakiem białka w diecie.

... I dopiero po przeczytaniu poniższych dyskusji zrozumiałem ...
io louboutinach ... io tym, kto jest dobrym człowiekiem ... itd. ..........

Anioł, nizya, więc ... pomyślałem, że nadszedł czas, abym został potraktowany ...
Więcej szczegółów: https://Mcooker-pln.tomathouse.com/in...=456081.new;topicseen#new

Inusya, Inna, RZHUNIMAGU !!! Do rzeczy ... Po prostu gapiłem się głupio na awatara, kiedy pierwszy raz ją zobaczyłem

[Inusya]

Inusyano cóż, jak zawsze możesz cię rozweselić! Postanowiłem więc żartować.

(albo figury szachowe razem z Kolobokiem, albo jakieś szczypce z motylkiem).

I zostawiłem motyla do identyfikacji. Mam to na wszystkich avkas. Śmiejący się emotikon, żeby nie myśleli, że choroba jest w mojej głowie, jeśli taki napis jest taki, a kto zna ten klip, od razu zorientuje się, o co chodzi.

atrakcyjne zdjęcie ŻYWNOŚCI w paszy.

Dziękuję kochanie, próbowałem.

Zapiszę to w zeszycie i nazywam je jakoś czułymi
Angelka's Louboutin Zrazy!

Klasa!
Inusya, jeszcze raz dziękuję za pozytywne.

Chodźmy razem na leczenie, jeśli tak

Dodano czwartek, 21 kwietnia 2016 19:06

RZHUNIMAGU !!!

Svetik, czy to jest dla ciebie przydatne

Śmiejący się emotikon, więc nie myślą, że choroba jest w mojej głowie, jeśli taki napis jest taki

Cholera, chodzi o uśmiechniętą buźkę… I pewnie mam chorobę oczu… Nie widzę go… Już kręciłem głową z boku na bok, a laptop był prawie do góry nogami. .. cóż, nie widzę ... Gdzie? ??

W prawym dolnym rogu.

Cholera, chodzi o buźkę ... I pewnie mam chorobę oczu ... Nie widzę go ...
... Gdzie ???

Chyba nie jestem sam ... będziemy w tym samym pokoju ...
Svetk, wykończyłeś mnie ...


Anioł, przepraszam, cóż, to tylko jakaś obsesja ...
Wasze zrazy ryżowe są w pełni promowane !!! ...

[Inusya]

InusyaHA! Spóźniłeś się - moje oczy już się uleczyły !!! Mam już buźkę !!! Chodziło o pamięć podręczną! Wiesz, Angela, nie tylko z zrazam, jest także świetną specjalnością gotówkową.

(a teraz boję się jej z takimi obcasami - jak ona zapuka ... i zmieni kolor na fioletowo nakrapiany)

Przepis został zalany w całości

Dziewczyny, kocham cię ...

[ang-kay]

ang-kay, Angela, dzięki za przepis! Nawet nie spodziewałem się, że okaże się tak smaczny. Prosto i szybko. Dzięki za pomysł!

[Helena]

Helenana zdrowie)