Wszystko dla zdrowia ciała (sprzęt do ćwiczeń, masażery, dywaniki, przyrządy kosmetyczne)

aaaaaaaa .. chcę bełkotki o strasznej mocy, nieważne jak próbowałem wcisnąć do łazienki prawdziwe jacuzzi, nie mogłem

[Chantal]

Dziewczyny, możecie nazywać mnie maniakiem

Nie, nie maniakiem, ale maniakiem.

Chantal bubbler to mocne słowo, pod wrażeniem.

aaaaaaaa .. chcę bełkotki o strasznej mocy, nieważne jak próbowałem wcisnąć do łazienki prawdziwe jacuzzi, nie mogłem

Niedawno naprawialiśmy iw zasadzie mogliśmy wcisnąć się w jacuzzi, ale rozmawialiśmy z ludźmi, którzy mają to piękno i wszyscy zgodzili się, że wszystko będzie świetnie, ale wymaga opieki Mamo, nie martw się! Jeśli nie będziesz postępować prawidłowo, dysze mogą się zatkać, a pleśń zacznie kwitnąć w tej złożonej strukturze technicznej, a mikroby mogą się rozmnażać. Teraz nawet systemy są sprzedawane osobno do wanien z hydromasażem do dezynfekcji. Więc dla przyjemności trzeba cierpieć. A jeśli coś zapłacisz i porządną sumę za naprawę, mimo że sama cena dobrej jakości kąpieli gryzie. Więc jakoś nasz zapał szybko zniknął i nie żałujemy zwłaszcza, że ​​nie kupiliśmy balii. Ale taki dywan chciałem od dawna, ale tutaj Lista życzeń nabrała kształtu i wreszcie się spełniła.

aaaaaaaa .. Chcę bańki o straszliwej mocy

a ja chcę uuuuu ale mam już tyle życzeń aaa, na liście jest coraz więcej ... przyzwyczaimy się do ceny i może też zacznę myśleć, że jest bardzo tani, zwłaszcza w porównaniu do jacuzzi i zamówię. Anastasio, dzięki za link, opowiedz mi o uczuciach później

Dziewczyny, drań jest pełny! Lubię to! Bąbelki są świetne! A moc jest doskonała, myślałem, że będzie mniej. Ogólnie rzecz biorąc, mamy teraz kolejkę do kąpieli, aby wziąć bąbelki!
W ten sposób woda „wrze” ze średnią prędkością. Kiedy ktoś kłamie, zwykle wstrząsa nim nacisk.

Dziewczyny, drań jest pełny! Lubię to! Bąbelki są świetne! A moc jest doskonała, myślałem, że będzie mniej. Ogólnie rzecz biorąc, mamy teraz kolejkę do kąpieli, aby wziąć bąbelki!
W ten sposób woda „wrze” ze średnią prędkością. Kiedy ktoś kłamie, zwykle wstrząsa nim nacisk.

Gratulujemy udanego testu wiertarki do pęcherza !!! Możesz też zmieścić półkę z laptopem w łazience, odtwarzaczem w uszach i ... nie musisz w ogóle wychodzić! Zakotwiczył się w pragnieniu, także hachuuuu! potrząsnąć mną na wiertarce!

Gratulujemy udanego testu wiertarki do pęcherza !!! Możesz też zmieścić półkę z laptopem w łazience, odtwarzaczem w uszach i ... nie musisz w ogóle wychodzić! Zakotwiczył się w pragnieniu, także hachuuuu! potrząsnąć mną na wiertarce!

Ty, jako myśli, czytasz bezpośrednio. Przeglądałem katalog Kvelle, a dlaczego nie półkę ?! Zapewniono nawet miejsce na lampkę wina!

Moim zdaniem zdjęcie nie jest podane w całości ... Nie widać, jak silna połowa już traci nadzieję na wyciągnięcie swojej pięknej połowy z łazienki ... Która godzina ...

Łatwiej mu dołączyć, zwłaszcza że z drugiej strony przygotowali haczyk na jeszcze jeden kieliszek wina!

cóż, albo wanna powinna być duża, albo mężczyzna jest taki bardzo

uh ... czy nadal zależy nam na przyzwoitym piciu napojów o niskiej zawartości alkoholu? podczas czytania Windows for Chinicoff?

I znowu na pęcherz, materac do masażu i okulary !!!

[Wyniki.]

Dziewczyny, nadal uważam, że irygatory, masażery, a nawet hula-hoop (za 100 dolarów) nie są dostępne dla każdego. Oczywiste jest, że jeśli jest nieograniczony Internet, to już jest ... dobrobyt, czy coś ... Chciałem ci opowiedzieć o prysznicu Aleksiejewa, ale znowu ma 100 USD ...
Rzućmy okiem na tańsze opcje. Rozłożyłem już proste masażery, ale ...
Krótko mówiąc, chcę opowiedzieć o kąpielach terpentynowych.
Półtora roku temu czytałem o nich, mówią, że obniżają poziom cholesterolu, odchudzają, normalizują ciśnienie ... no, tak dalej. Na początku było głupio (słowo terpentyna nie brzmi zbyt atrakcyjnie), ale zwyciężyła ciekawość.
Głównym problemem nie był zakup samych emulsji, ale zakup dużego ręcznika / koca frotte. Naturalnie bawełna. Szukałem tego przez trzy miesiące, gdzie tylko mogłem (czyli trzy kilometry od domu).
Nie będę kopiować z innych stron (skorzystam z wyszukiwarek, damy radę), opowiem tylko o sobie lub opowiem najlepiej jak potrafię.
Cała procedura jest dość pracochłonna (jeśli pracujesz przez 8 godzin).
1. Przygotuj swoje łóżko, połóż obok niego bardzo interesującą książkę, dużą chusteczkę i szklankę wody;
2. Wlać kąpiel i rozcieńczyć w niej emulsję. Jest ich dwa - żółty i biały. Żółty służy do obniżania ciśnienia, a biały do ​​zwiększania. Wiele stron napisało schemat zwiększania dawki, ale ... tam maksymalna dawka to 100 ml. Mam 40 ml. Nie będę siedzieć w łazience dłużej niż trzy sekundy. Zatem dobór dawki jest sprawą bardzo indywidualną. Okazało się, że dawka do piątej łazienki powinna być mniejsza niż pierwsza. Albo dzieje się nasycenie, albo coś innego.
3. Ponieważ terpentyna pali się, w każdej instrukcji zaleca się smarowanie genitaliów waziliną. W razie czego. Nie wiem, jak ktoś to ma, ale osobiście moje genitalia to strefa kołnierza i łokcie. Przede wszystkim pojawia się uczucie pieczenia z jakiegoś powodu.
4. Weź kąpiel przez 15-20 minut. Jeśli dawka / temperatura jest prawidłowa, to po pięciu minutach zacznie mrowieć, a po kolejnych pięciu będzie bardzo lekko palić. Początek oczyszczania organizmu rozpoczyna się w momencie, gdy na czole pojawia się pot. Co więcej, pot nie pojawia się w wyniku ogrzewania, ale z terpentyny. Jeśli po dziesięciu minutach nie ma potu - dawka jest mała, jeśli po dziesięciu minutach wyczuwalne jest pieczenie - dawka jest duża.
5. Wychodząc z łazienki, zawiń się w koc frotte (bez suszenia) i idź spać. Owinąć się w łóżku tak ciasno i ciepło, jak to możliwe. Pożądane jest przez dwie godziny. Ale leżałem tam przez 40 minut. Zgodnie z książką.

Wyniki. Nie wiem, czy cholesterol spadł, czy nie. On już jest dla mnie normalny. Waga na pewno nie zniknęła, ale ...
Jaka skóra się stała! (y) Jestem uczulony, więc czasami drapią mnie plecy. Po kursie (20 kąpieli co drugi dzień lub codziennie) przez 6 miesięcy skóra jest mocna, elastyczna i nie ma ani jednej zadrapania. Aki to nalewane jabłko.
Ale wierzę też, że terpentyna oczyszcza organizm. Kiedy leżę przez 40 minut, ocieram pot z czoła chusteczką. I nie dlatego, że jestem gorący, ale dlatego, że płynie i płynie ...

Jakoś zrobiłam okład (1, w sensie jeden) z kremem antycellulitowym, a jędrność jest hipoalergiczna i krem ​​był wcześniej wielokrotnie testowany na koleżankach i koleżankach, odwracał się na pół godziny, a potem swędził ( już wibruje) przez 2 tygodnie i swędzi, a potem terpentyna ... myślę, że jest skuteczna, ale ... jakoś zbyt przerażająca

Cóż, terpentyny na pewno nie było w składzie, oczywiście, ale to wszystko było przerażające, skóra była jedyną, na której musiałem położyć się z dzieckiem w oparzeniu - straszna rzecz, że ludzie nie palą sobie organizmów, takiej kąpieli trzeba najpierw wypróbować na jedną kończynę - a szkoda

To specjalny skipadar, moja mama to szanuje. Bardzo dobrze pomaga przy przeziębieniach, nawet jeśli po prostu parujesz nogi.

Boo Boo! dokładnie, pamiętałem! moja babcia parowała swoje stopy terpentyną

Leżę w tej terpentynie, nic się nie przypala, ale naprawdę bardzo się pocisz.

Leżę w tej terpentynie, nic się nie przypala, ale naprawdę bardzo się pocisz.

Czy można to porównać do sauny? A skąd biorą taką terpentynę?

[sprzedawany w aptekach i nie rozpuszcza się w wodzie. 20ml terpentyny w kąpieli - a poparzenie gwarantowane]

Czy można to porównać do sauny? A skąd biorą taką terpentynę?

1. jest nieporównywalny z kąpielą. Drażniący wpływ na zakończenia nerwowe ma sens.
2. Nie pisałem o terpentynie. Terpentyna sprzedawany w aptekach i nie rozpuszcza się w wodzie. 20ml terpentyny w kąpieli - a poparzenie gwarantowane... Pisałem o emulsjach terpentynowych. Żółty i biały. Sprzedawane w aptekach. Są przystosowane do rozpuszczania się w wodzie. Kosztują ... około 200 rubli za 200 ml.
3. Możesz zrobić terpentynowe kąpiele stóp. Po prostu nie widzę sensu ... Dla siebie.

[Celestina, Krosh]

A moja hula-hop zaczyna się kruszyć ... Celestina, Krosh, Jak twoje zdrowie?

Jak nalewać?
Nie wykręcałem się przez prawie tydzień, teraz przez 3 minuty, trzymając dłońmi dolną część pleców, więc nadal nie widzę efektów ... zwłaszcza po zjedzeniu bułeczek w nocy

[Freken Bock]

Freken Bock
Czy hula-hoop ma pęknięcia w pobliżu połączeń w płaszczyźnie promieniowo-pionowej?

[Szydełkować]

Szydełkować!
Masz ekonomiczną wersję hula-hoop - w tym sensie, że zostanie on odziedziczony po tobie dzieciom, od dzieci do wnuków… Dzięki temu nie będziesz musiał uczestniczyć w pogrzebie hula-hoop.
Ale jeśli hula-hop Freken Bock naprawdę zaczęły pękać w szwach - to też świetnie. Więc go zawiozła. I myślę, że jej wolumeny wzrosły. To normalne. Tłuszcz jest po prostu rozkładany i rozluźniany. I dopiero potem zaczyna odchodzić. Jeśli nie ma wzrostu objętości w obszarach złogów tłuszczu, tłuszcz pozostaje ściśnięty. No cóż, myślę że tak ...

[Celestine]

W moim hula-hoopie krótkie segmenty są stale rozwijane (tj Celestinektóre podczas montażu dokręcane są czarnym kluczem). Dziś właśnie wyleciał ze mnie przez powstałą lukę. Myślę (i mój mąż też) naprawić je taśmą izolacyjną. Będę milczeć o skutkach „skręcania”. Ponieważ do 40 minut Kroshinów jestem bardzo daleko. Cieszę się, że coś robię. Chcę huśtać się na fit ball. I oczywiście bardzo mi zależy na takim hula-hopie, żeby potomkowie go odziedziczyli. Mam nadzieję, że kiedy nadejdzie mój koniec, zostaną dostarczone na Ukrainę. Ale nie - więc znowu mamy Shurshun!

Dziewczyny. a dzisiaj kupiłem fitball. Więc mi się podoba ...

Anastasio, powiedz nam, jak urządzenie poprawiające pracę oczu, czy są jakieś pozytywne wyniki?

Mogę powiedzieć jedno - nie zawiedliśmy się na nim. Podejmij działanie len, napięcie oczu bardzo szybko ustępuje. Jeśli po komputerze pojawia się ból oczu lub oczy są po prostu zmęczone, jest to dobry odpoczynek i regeneracja oczu. W ogóle podobała mi się ta firma i kupiliśmy kolejną dwustronną matę do masażu tej samej firmy - nie pamiętam, żebym o tym pisała. Moim zdaniem napisała. Wraz z okularami otrzymujesz przyjemny relaks dla całego ciała.

Mieszkam niedaleko Ogólnorosyjskiego Centrum Wystawowego, chodzę tam na spacer prawie w każdy weekend. Najpierw spojrzałem na irygator w sieci, a następnie udałem się do Ogólnorosyjskiego Centrum Wystawowego. Cena była bardzo rozczarowująca.

Dziewczyny, a która z was korzysta z kąpieli do masażu stóp? Minęło dużo czasu, odkąd chciałem jechać, ale który zatrzymać? Ceny są różne - od 250 do 800 UAH, jeśli ktoś ma - powiedz mi, jaka powinna być moc, bez żadnych „dzwonków i gwizdków”, bez których możesz się obejść, czy w ogóle jest potrzebna?

[Chantal]

Dziewczyny, a która z was korzysta z kąpieli do masażu stóp? Minęło dużo czasu, odkąd chciałem jechać, ale który zatrzymać? Ceny są różne - od 250 do 800 UAH, jeśli ktoś ma - powiedz mi, jaka powinna być moc, bez żadnych „dzwonków i gwizdków”, bez których możesz się obejść, czy w ogóle jest potrzebna?

Mam. Niemiecki. Tutaj jest:



Nie mogę powiedzieć, że uważam to za temat konieczny. No tak - masaż. Może być suchy, może być z wodą, może być z jacuzzi, można go podgrzać. Ale masaż jest trochę kruchy. I nic nie można dodać do wody. Krótko mówiąc, zgadzam się z Chantal - .

bendim,
Zgadzam się z przedmówcami. Kąpiel do masażu stóp jest rzeczą zupełnie bezużyteczną, a działa zbyt głośno, utrudniając relaksację podczas masażu.

Dziewczyny, chodźcie! I prawie kupiłem to w zeszłym tygodniu
Dobrze, że pomyślałem o poproszeniu o radę - dziękuję wszystkim za informację zwrotną.

A kąpiel pomaga mi rozluźnić nogi i wrzucam tam rozpuszczalne granulki, żeby się zrelaksować. Yves Rocher, lubię to.

Dziewczyny, a która z was korzysta z kąpieli do masażu stóp? Minęło dużo czasu, odkąd chciałem jechać, ale który zatrzymać? Ceny są różne - od 250 do 800 UAH, jeśli ktoś ma - powiedz mi, jaka powinna być moc, bez żadnych „dzwonków i gwizdków”, bez których możesz się obejść, czy w ogóle jest potrzebna?

W zeszłym roku pomyślałem też, czy nie powinienem tego kupić? Znajoma odradziła, powiedziała, że ​​po chwili pojawia się nieprzyjemny zapach stojącej wody, chociaż była dobrze umyta i wysuszona, podobno są pęknięcia, z których cała woda nie odpływa ... w skrócie postanowiłem zostać na aplikatorze Kuzniecowa i nie ma problemu z myciem i efektem masażu cudownym (jak zdejmuje się nogi z igieł - taki luz), a główne miejsce nie zajmuje dużo!

Używam również aplikatora Kuznetsova. Nie raz uratował mnie od bólu pleców i jak odprężasz się leżąc na nim ...
Nasza rodzina używa go regularnie. Mój mąż i mama mieli bóle nóg, on też im pomagał.

Ale naprawdę lubię ten masażer. Można to uznać za analogię słynnych koreańskich łóżek do masażu. Polecany przy problemach z kręgosłupem, stawami, żyłami itp.

I nie podobały mi się koreańskie łóżka do masażu, po nich zacząłem mieć problemy z genekologią.

I nie podobały mi się koreańskie łóżka do masażu, po nich zaczęłam mieć problemy z genekologią.

Jeśli chodzi o te łóżka, które są ciepłe, to moja siostra myśli, że to one wywołały u niej zapalenie wyrostka robaczkowego. Mówi, że na początku jest fajnie, a potem ... Miała karetkę. Więc należę do nich

A moje oczy nigdy nie padały na kąpiele stóp ...

A moje oczy nigdy nie padały na kąpiele stóp ...

Dobrze. Mam bezpiecznik ... mój mąż dał mi ... Ale takie kłopoty z nią ... Jest twarda. Aby wykonać ten masaż stóp, najpierw należy wlać do niego wodę, a następnie wylać - przeciągnąć wszystko wodą do łazienki !!! Lub wlej go do miski w pokoju, co też jest niebezpieczne, możesz dostać się na podłogę ... Ogólnie rzecz biorąc, miło jest oczywiście lekko masować nogi w ciepłej wodzie, są bąbelki i tak dalej, ale biorąc dbać o to ... Nie możesz tego umyć, musisz wytrzeć szmatką ... Krótko mówiąc, zbyt wiele ruchów ciała. Zwłaszcza po relaksującym masażu -

p. z. Teraz, jeśli mąż zgodzi się nosić to w tę iz powrotem, to tak - to miłe ...

Mój mąż zawsze nosi wannę, więc nie mam żadnych kłopotów, ale mam pod kranem i odwracam ją na umywalce, żeby woda była szklana.

Mam to już od roku, kiedy mój syn i ja poszliśmy na zabiegi, zrobili mu masaż (jak), potem kupiłem, nie wiem, czy jest z tego jakaś korzyść, czy nie, ale my okresowo go używać.

[NiLarna]

NiLarna
Przybył pułk hula-hop!
Jaki masz hula-hoop, ile waży? Jak długo to robisz? Jakie są wyniki?
P.S. Jestem taki ciekawy ...

Pierwsza była taka:

Kupiłem go zeszłej jesieni, przekręciłem, potłukłem i odłożyłem.
A po nowym roku postanowiłam o siebie zadbać, schudnąć i tak dalej. Potem po prostu pojechałem na wakacje. Cóż, znowu go wyciągnąłem.
Wirowane codziennie, zaczynając gdzieś za 2-3 minuty. Potem się do tego przyzwyczaiłem, polubiłem. Uczyłem się bez fanatyzmu przez 10-15 minut rano. Rezultaty są oczywiste - talia na pewno się wyszczupliła. Chociaż oprócz innych zajęć sportowych miałem obręcz. Ale ja też schudłam wcześniej i talia nie zmniejszyła się tak bardzo, mam z czym porównać.
Kiedy szedłem do pracy, prawie nie było czasu na sport, ale rano nie zrezygnowałem z obręczy. Talia, boki - wszystko jest ściągnięte, miło to widzieć.
A kilka miesięcy temu „rozdarła się” na styku części. Zakleiłem to taśmą. Wkrótce pękł też w innym miejscu.
Krótko mówiąc, splunąłem i postanowiłem kupić inny. Kopałem i nie, chciałem znaleźć lepszą jakość, w końcu znalazłem go na miesiąc, poszedłem i kupiłem. Prawda, trochę inna:


Ma inną formę i będzie cięższy (1.7).Poprzedni miał ważyć 1,6 (o czym czytałem w internecie), ale jest dużo lżejszy (na pewno go nie ważyłem). Nowa jest zauważalnie cięższa.
Teraz przyzwyczajam się do nowego. Rano ponownie skręcam.

Wydaje mi się, że najważniejsza jest tutaj regularność. Niech będzie przynajmniej trochę, ale trzeba ciągle się skręcać, z czasem organizm przyzwyczai się do tego i będzie można wydłużyć czas trwania ćwiczeń.

[NiLarna]

Wydaje mi się, że najważniejsza jest tutaj regularność. Niech co najmniej trochę, ale trzeba go ciągle przekręcać, z czasem organizm przyzwyczai się do tego i będzie można wydłużyć czas trwania ćwiczeń.

NiLarna
Subskrybuję każde słowo! Bez regularności nigdzie! Codziennie ćwiczę 40 minut, w zasadzie mogę zrobić więcej, ale myślę, że to będzie za dużo! Mam ten hula-hoop:



Waga - 2,5 kg.

[RYZ-NIK]

RYZ-NIK

1. Istnieją odniesienia do hula-hop, jak w postach 511-512. To seria ... prawdopodobnie 12 modeli. Różni się kształtem i wagą. Zaproponowałem hula-hop o wadze 2,5-2,9 kg.

2. Różnią się od innych moim zdaniem tym, że nie rozpadają się w ciągu dwóch, trzech tygodni. Poprzednie tuziny moich modeli leżą na śmietniku.

3. Dla przeszkolonych / nieprzeszkolonych jest to rozmowa o wadze. Oczywiście lepiej zacząć od 0,8 kg, potem 1,2 kg i tak dalej. Ale ... te trzy modele kosztują około 100 dolarów każdy. Kup hula-hoop co dwa tygodnie za 60-100 $ ... Gdzie jest stary? Zajmuje to miejsce ... Więc zasugerowałem Kroshowi, żeby wziął jednego, ale na całe życie. A 100 $ to już niewiele ...

Spinka do włosów, dzięki za odpowiedź. Patrzę też na modelkę jak Kroshi (po przeczytaniu tematu), ale nigdy wcześniej nie grałem w halahup (nawet jako dziecko), więc myślę, że jeśli się nauczę - waży 2,5 kg (nie ciężko). Moja waga to 85 kg, wzrost 176cm. Oczywiście nie chcę kupować dwóch za 100 dolarów, więc jeśli możesz się od tego nauczyć ... A może są jakieś wskazówki - jak się uczyć, jak poprawnie skręcać itp.

Używam irygatora już dwa dni: czuje się świetnie! Chcę też opcję baterii, abyś mógł zabrać do pracy lub odwiedzić (jest to oczywiście trochę drogie, ale zęby są droższe).

Oto jak używać

Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg składa się z 8 plastikowych elementów ze wzmocnionym podwójnym zapięciem. Łatwy w montażu i demontażu. Waga Chaluhupa Vita - 2,5kg. Średnica - 108 cm Jest to najnowsza i najbardziej zaawansowana technologicznie w linii obręczy HealthHoop. Nowa koncepcja elementów do masażu, generacja anionów i duża waga 2,5 kg. Wbudowane magnesy i bioceramika. Dla wyszkolonych użytkowników Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg ma 384 elementy masujące o różnej wysokości, w tym 80 z wbudowanymi magnesami i bioceramiką. Dodatkowo Health Hoop Vita 2,5kg hulahub posiada unikalną szczelinę powietrzną w każdym elemencie masażu, co pozwala na trening bez bólu nawet przy tak dużej wadze. Elementy masujące o różnej wysokości zapewniają bezbolesny efekt miękkości w dotyku.

Jak pozbyć się mamony? Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg to wysoce skuteczny trener odchudzający.

Aktywna rotacja obręczy sportowej prowadzi do powstania dużej ilości anionów we krwi. Przyspieszają metabolizm i energetyzują komórki. Aniony oczyszczają krew, wzmacniają nerwy i łagodzą zmęczenie. Obecność bioceramiki i magnesów w elementach masażu stymuluje przepływ krwi i przyspiesza metabolizm, co jest szczególnie ważne przy odchudzaniu. Z Halahup HelfHup Vita możesz ćwiczyć w dogodnym dla siebie momencie. Podczas rotacji obręczy sportowej Vita, w tym dzięki efektowi masażu, aktywowane są mięśnie brzucha, pleców, nóg i pośladków. Ćwiczenia z obręczą pozwolą w łatwy sposób szybko pozbyć się nagromadzonego tłuszczu i mięśni. Badania wykazały, że regularne ćwiczenia z obręczą gimnastyczną normalizują perystaltykę jelit i leczy wiele dolegliwości ginekologicznych, rozwijają układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.

Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg to niezwykle skuteczny masaż pośladków, a także mięśni pleców, brzucha i ud wraz z aktywacją biologicznie aktywnych punktów na ciele.Cudowny hula-hoop Vita pomaga zlikwidować nadmiar tłuszczu przede wszystkim z brzucha i całego ciała, a także buduje mięśnie i optymalizuje metabolizm. Z pomocą obręczy staniesz się szczuplejsza i bardziej atrakcyjna, a Twoje ciało będzie bardziej wdzięczne i seksowne.

Jak efektywnie używać obręczy. Stań wewnątrz obręczy Helf Hoop i podnieś ją do poziomu. Przymocuj halukhup do dolnej części pleców, zachowując wystarczającą przestrzeń między talią a maszyną. Zacznij obracać go wokół ciała, poruszając biodrami w tym samym kierunku i trzymając trenażer na wysokości talii. Stopniowo zwiększaj czas i intensywność treningu w zależności od poziomu sprawności.

Zalecamy trening z HealthHoop Vita przez około pół godziny dziennie. W takim przypadku osiągniesz najlepsze rezultaty. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń halo-hoop.

Często zdarza się, że po ćwiczeniach z hulahubem najpierw na ciele pojawiają się siniaki. Wynika to z kruchości naczyń włosowatych. W trakcie treningu stopniowo się wzmacniają iz czasem siniaki znikną lub zmniejszą się. Wówczas możesz zastosować elastyczny pas wyszczuplający, który również zwiększy zwrot z ćwiczeń i pozwoli szybko pozbyć się brzucha. Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i osób starszych. Nie stosować do urazów pleców. Nie demontuj elementów masujących.

Produkcja HealthHup Korea. Zapewnienie jakości.

Spojrzałem też na link ... W mieście jest tylko jeden wadliwy sklep jak 2sports ”, tam nie ma hula-hopów. Zapytała, mówią i nie niosą .. Ale dziewczyny, jeśli ostatni hula-hop dwadzieścia lat temu to umrę od wagi 2,5 kg ?? może coś łatwiejszego na początek, ale dobrej jakości ... nie rozumiem ich, ale jest taka potrzeba, och jaka potrzeba

[Ciocia Besya!]

Ciocia Besya!
Te trzy hula-hoop, za które w żaden sposób nie dostanę zapłaty, należą do ... prawdopodobnie tuzina. Doradzałem tym, które sam już kupiłem i korzystałem co pół roku. Nie mogę znaleźć tej linii całkowicie.

[Ciocia Besya!]

Ciocia Besya!
Tak, wystarczy. Myślę, że po raz pierwszy waga startowa powinna wynosić co najmniej 1,2 kg, a potem 1,6. Linijka jest taka sama jak my Szydełkować... Tylko ja tego nie miałem. Mój pierwszy ważył 1,2 kg, a były siniaki ... Bawiłem się przez trzy miesiące. Ale to miało wadę. Trwał dwa tygodnie. A potem kilka razy w tygodniu jedna sekcja była rozproszona ... To znaczy, kupiłem ją cztery razy ...
Cóż, oczywiście, musimy zacząć od schodów. Ale ... zajmują tak dużo miejsca ... Dlatego radzę ci wziąć największy naraz i na całe życie. Źle, ale ... ekonomiczne zarówno pod względem finansowym, jak i finansowym. Większą wagę można zrekompensować w krótszym czasie.
Jeśli więc jesteście gotowi za pół roku wyrzucić ten na antresolę i kupić nową, to akceptuję tę decyzję !!!

Ale zamówiłem vita, teraz siedzę, czekam. Ale szczerze, to trochę przerażające, czy nie będzie to trudne? Czy w ogóle w to zagram? Siniaki też są przerażające, ale mam pas wulkanu.

Kiedy po raz pierwszy wziąłem obręcz w ręce, pomyślałem, że nie mogę. Założyłem pasek, na wierzch marynarkę i dopiero wtedy odważyłem się spróbować. Okazało się nie tak straszne i bolesne i zaczęło się skręcać ubieranie długiej koszuli, na początku trochę nie było siniaków, więc t.t. Przekręcam się przez 20 minut, bardzo się cieszę, jeszcze raz dziękuję Szpilce za dobrą wskazówkę

A dlaczego plecy są odarte (nie widać na zdjęciu), czy są tam ciernie?

A dlaczego plecy są odarte (nie widać na zdjęciu), czy są tam ciernie?

Tak, są najbardziej