|
 Bez względu na twój romantyczny status, nigdy nie kładziesz się do łóżka sam. Czy jesteś zaskoczony? Ale tak naprawdę jest. Niezliczona liczba intruzów znajduje się z tobą w łóżku. Aby zrozumieć, o co toczy się gra, przeczytaj, co mają do powiedzenia mikrobiolodzy i immunolodzy. Niektórzy ludzie zmieniają pościel raz w tygodniu, inni raz w miesiącu, a niektórzy nawet rzadziej. Zauważa się, że wiele osób, zwłaszcza młodych, nie zwraca uwagi na problem terminowej wymiany poszewek, prześcieradeł i poszewek na kołdry.
Jak często należy zmieniać pościel?
Prześcieradła i poszewki na poduszki należy prać raz w tygodniu, aby usunąć brud, który zgromadził się na praniu w ciągu ostatniego okresu. Będzie bezpieczniej, jeśli nie poczujesz zapachu tego materiału.
Jak to się dzieje, że prześcieradła się tak brudzą?
Ludzkie komórki skóry są pokarmem dla roztoczy. To jeden z największych problemów ze spaniem w łóżku. Roztocza gromadzą się na praniu wraz z odchodami. Jest też sierść zwierząt, pleśnie, zarodniki grzybów, płyny ustrojowe i bakterie. Nie licząc kurzu, włókien, cząsteczek owadów, pyłków, brudu, piasku i kosmetyków. Co zaskakujące, jedna osoba może wytworzyć nawet litr zanieczyszczeń w ciągu nocy - a nawet więcej, jeśli ma dużo koców. I oczywiście nie można zaprzeczyć, że wiele osób je w łóżku podczas oglądania telewizji, co również nie przyczynia się do bezpłodności.
To wszystko jest po prostu obrzydliwe, ale czy istnieje realne zagrożenie dla zdrowia?
Zanieczyszczenie ściółki stanowi bezpośrednie zagrożenie dla dróg oddechowych, ale nie jest źródłem infekcji. Jeśli masz alergie lub astmę, Twoje zdrowie może się pogorszyć. Ale jeśli nie masz alergii, może się rozwinąć, ponieważ organizm jest stale narażony na szkodliwe substancje.
Czy istnieje idealny sposób na upranie mojej pościeli?
Wymagane jest, aby temperatura wody do prania wynosiła co najmniej 60 stopni - taki program istnieje dla każdej pralki. Wskazane jest również suszenie pościeli w pralce gorącym powietrzem. To zabija bakterie i roztocza.
Dla dodatkowej ochrony można użyć wybielacza. Jest to najtańszy środek zabijający bakterie, który można stosować w niewielkich ilościach. Wybielacz stosowany w zimnej wodzie zawiera nadtlenek, który może również pomóc pozbyć się prątków.
Czy więc raz w tygodniu musisz prać pościel w gorącej wodzie i możesz spać spokojnie?
Nie. Aby zabezpieczyć materac, najlepiej dodatkowo użyć nakładki na materac. Idealnie nadaje się do zbierania brudu. Wszystkie niepotrzebne, szkodliwe i niepotrzebne pozostaną na nim. Bez materaca materac z czasem staje się prawdziwą pożywką dla bakterii, swego rodzaju „ogrodem botaniczno-zoologicznym”. Nakładki na materac wykonane z nowoczesnych materiałów syntetycznych doskonale sprawdzają się u osób z objawami astmy i alergii. I co nie mniej ważne, można je prać.
Vasina P.
|
