|
 Każde dziecko, aby w pełni się rozwijać, poznawać świat potrzebuje zbilansowanej diety, bogatej w witaminy. Faktem jest, że funkcje poznawcze, czyli zdolność uczenia się, zależą od tego, czy rosnące ciało otrzymuje wymaganą ilość witamin. Uwaga, uczenie się, pamięć - wszystko to bezpośrednio zależy od ilości spożywanych przez dziecko witamin.
Dlatego konieczne jest podawanie witamin każdemu dziecku.
Niestety, badania statystyczne pokazują, że w różnych regionach Rosji od 40 do 80% dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym cierpi na brak witamin. Bardzo często dzieciom brakuje kilku witamin na raz (polipowitaminoza).
Lekarze kojarzą to przede wszystkim z tym, że nowoczesne produkty spożywcze dostarczają organizmowi dziecka tylko połowę witamin. Odpowiadając więc na pytanie, czy konieczne jest podawanie dziecku witamin, warto zauważyć, że rodzice muszą najpierw zapewnić mu odpowiednie odżywianie. Witaminy powinny przedostawać się do organizmu dziecka nie tylko w postaci kompleksów multiwitaminowych, ale także w postaci świeżej żywności.
Jeśli jednak nie ma własnego spisku, zapewnienie dziecku pełnowartościowej diety, szczególnie w okresie zimowo-wiosennym, jest prawie niemożliwe, ponieważ towary z supermarketów często zawierają szkodliwe substancje, które negują wszystkie zalety te produkty. Rodzice powinni mieć świadomość, że nie ma odmian jabłek, które przetrwają do marca i zachowają doskonały wygląd. Dlatego muszą liczyć się z tym, że przechowywane owoce i warzywa są przetwarzane z konserwantami, które znacznie wydłużają ich trwałość.
Jednak nie powinieneś od razu biegać do apteki po witaminy. Musisz podać dziecku witaminę tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ najpierw należy ustalić, jakich witamin brakuje dziecku. Ponadto istnieją grupy witamin, których spożycia nie można łączyć z określonymi mikro- i makroelementami.
Bardzo często rodzice podają swoim dzieciom kompleksy witaminowe, ale wielu lekarzy tego nie zaleca, ponieważ złożone witaminy są słabo wchłaniane przez organizm dziecka. Skuteczność profilaktyki witamin wzrasta, jeśli dziecku podaje się niezbędne witaminy oddzielnie od siebie (monowitaminy).
Wśród objawów hipowitaminozy u dzieci należy zwrócić uwagę na takie objawy, jak długotrwały zły nastrój, letarg, niewielka wysypka na ciele, lepkie usta, a także łuszczenie się skóry. Jeśli u dziecka wystąpią takie objawy, nie należy się wahać, ponieważ długotrwały brak witamin może prowadzić do znacznie poważniejszych konsekwencji, w tym pogorszenia ostrości wzroku, pojawienia się wyprysków i zapalenia skóry, zaburzeń przewodu pokarmowego, drgawek itp. .
Wszystko to sugeruje, że dziecku należy podawać witaminy, szczególnie w okresie zimowo-wiosennym, kiedy ilość spożywanych świeżych owoców i warzyw jest znacznie ograniczona.
Savenkova A.
|
