Zielona kasza gryczana

Zielona kasza gryczana
Kategoria: Zdrowa żywność
Składniki
zielona kasza gryczana 0,5 filiżanki
mleko 1,5 szklanki
Metoda gotowania

Wlej mleko do szybkowaru. Czekamy na gwizdek. Zasypiamy posortowane i umyte grykę. Zmniejszamy ogień i czekamy około 15-20 minut. Dodaj kawałek masła. Wyłącz kuchenkę i pozwól jej parzyć. Zdrowa owsianka jest gotowa. Dodałam łyżkę miodu i praliny. Możesz dodać wszystko, co chcesz, a także owoce, dżem i mleko skondensowane. Możesz tak jeść. Kto lubi co bardziej.
PS Praline: szklanka orzechów (orzechy nerkowca, orzechy laskowe, migdały - do wyboru), 150 gramów cukru, 3 łyżki wody. Na patelnię wsyp cukier, napełnij wodą. Otrzymujemy karmel, dodajemy orzechy, mieszamy. Można przechowywać w lodówce na patelni, można położyć na silikonowej macie dla łatwiejszej separacji. Włożyć do blendera, zmielić. Dostajemy pachnące pyszne !!!
Smacznego!