Chleb z otrębów w kuchence mikrofalowej

Chleb z otrębów w kuchence mikrofalowej

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
mieszanka otrębów pszennych i owsianych	30 gramów
beztłuszczowy miękki twarożek	100 gramów
jajko C-o	1 kawałek
Sól	na czubku noża
proszek do pieczenia	1/2 łyżeczki

Metoda gotowania

• Zmiel otręby na mąkę. Dodaj sól i proszek do pieczenia
• Osobno wymieszaj twarożek i jajko.
• Dodaj suchą mieszankę do masy twarogowej.
• Dobrze wymieszać.
• Wlej do foremki (mam silikonową).
• Piec z mocą 750 watów przez 4,5 - 5 minut.
• Pozostaw to na kilka minut.
• Wyjmij z formy, ostudź.

Naczynie jest przeznaczone do

na 2 porcje

Czas na przygotowanie:

15 minut + chłodzenie

Program gotowania:

kuchenka mikrofalowa, uchwyty

Uwaga

Oto cięcie


A to przekąska, chleb z pastą z miękkiego twarogu, drobno pokrojonym ogórkiem kiszonym i posiekanym koperkiem

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, dlaczego wybrałaś kuchenkę mikrofalową na chleb? Czy mogę gotować w małej kreskówce?

dla chleba do pieczenia ciastek lub księżniczki malyavok - churrossmaker i innych im podobnych

[Podmosvichka]

Podmosvichka,
Elena, brawo! Nigdy nie jestem zaskoczony twoją wyobraźnią!

[$ vetLana]

$ vetLana, Lekko, tak szybko
I trochę, zjem to, zrobię świeże, jeśli nadal będę chciał.
A w kreskówce potrzebujesz dużej porcji. To ciasto zrobi

Irsha, Irina, jeszcze nie mam takich urządzeń
Byłbym zadowolony, gdyby się przydał.

Katya1234, Katiusza, dziękuję bardzo, bardzo ładnie

podziękować

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, dzięki za oryginalną metodę i przepis na szybki chleb! Zabrałem to.

[lettohka ttt]

lettohka ttt, Natalochka, proszę

Pod względem składu i ilości składników ten produkt bardziej przypomina niesłodzony sernik niż „chleb” ...

Pod względem składu i ilości składników ten produkt bardziej przypomina niesłodzony sernik niż „chleb” ...

Ty, Galino, wypowiedz swoją wagę i wzrost, a wyjaśnię ci powód twojego zdumienia.

[dziewczyny]

dziewczynyGalina, wcale nie wygląda jak sernik.
Spróbuj to zrobić, choćby ze względu na ciekawość.

Anh.

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helena!
Szybko, smacznie, nietypowo!
Dzięki za ciekawe zastosowanie twarogu.
A jeśli dodasz też aromatyczne zioła? Próbowałeś tego? Jak to będzie? A może lepiej je ugryźć?

Anna1957, Ania!

[Chcę wiedzieć wszystko]

Chcę wiedzieć wszystkoTatiana, cieszę się, że mi się podobało
Jeśli nie ma świeżej zieleni, dodaję trochę prowansalskiej prawej.
Ogólnie opcji jest wiele - oliwki, awokado, lekko solona ryba.
Najważniejsze, żeby zdrowe jedzenie było smaczne.

Dokładnie, Lena! O oliwkach - jest po prostu super! Dzięki za pomysł!

Za zdrowie

Brakowało mi terminu przydatności do spożycia miękkiego twarogu, postanowiłem upiec ten chleb (dodałem tylko pół łyżki psyllium). Okazało się, że jest lekki, z wyraźnym posmakiem owsianym, którego nie lubię. Ale z dżemem sybarytowym okazało się całkiem smaczne.

I szybko, co nie jest bez znaczenia
Coś, co stało się leniwe. Starzeć się