|
 Jeśli zauważysz, że dla niektórych osób wokół Ciebie nieodpowiednia reakcja na zdarzenia, niekontrolowana agresja czy złość stały się normalnym stanem dnia codziennego, musisz pomyśleć o tym, co skłania ich do takiego zachowania, wyciągnąć odpowiednie wnioski, a nawet spróbować znaleźć wyjście tej sytuacji. Z reguły, gdy jakiekolwiek oczekiwania danej osoby nie są spełnione, następuje przypływ negatywnych emocji.
W stanie zwiększonej drażliwości częstość akcji serca wzrasta, a wraz z jego częstością odczuwa się lekkie mrowienie w okolicy ramion i szyi. Czas trwania takiej reakcji jest krótki, nie dłuższy niż piętnaście minut, jednak w tym czasie człowiek może zrobić wiele głupich rzeczy.
Przyczyny zwiększonej drażliwości mogą być bardzo zróżnicowane. Obejmują one zarówno procesy fizjologiczne, które zachodzą na skutek niepowodzeń w normalnym funkcjonowaniu organizmu, jak i psychologiczne, spowodowane wpływem czynników zewnętrznych.
W przypadku nadczynności tarczycy do krwiobiegu dostają się substancje pobudzające, które zwiększają drażliwość.
Osoby z chorobami takimi jak miażdżyca często przyjmują leki blokujące produkcję cholesterolu, który jest szkodliwy dla organizmu. Statyny to leki obniżające poziom lipidów, które obniżają wysoki poziom cholesterolu, jednak w trakcie ich przyjmowania następuje przesunięcie hormonalne i zwiększa się zawartość serotoniny. W normalnych ilościach serotonina jest uważana za hormon szczęścia, ale przy jej zwiększonej zawartości we krwi może wystąpić bardzo szybki wzrost stanu emocjonalnego człowieka.
Złość i agresja mogą wynikać z niskiego poziomu glukozy we krwi. W takim przypadku pozostaje tylko zalecić zjedzenie tabliczki czekolady i poczekać, aż ciało poczuje się pełne i spokojne.
Choroby układu pokarmowego, a także głód czy niedostateczna zawartość w organizmie niektórych pierwiastków śladowych mogą stać się czynnikami wzmożonej drażliwości.
Wirusowe zapalenie wątroby i marskość wątroby przyczyniają się do gromadzenia się toksyn, których wątroba ze względu na stan osłabienia nie jest w stanie zneutralizować. W rezultacie - lęk przed rzeczywistością, zwiększona drażliwość, niekontrolowana agresja.
Brak równowagi psychicznej może być spowodowany chorobami, takimi jak epilepsja i choroba Alzheimera.
Psychologiczne aspekty zwiększonej drażliwości obejmują zaburzenia snu, lęk, przepracowanie oraz uzależnienie od alkoholu i narkotyków.
Przedstawiciele silnej połowy ludzkości są bardzo podatni na taki stan, jak depresja. W rezultacie - drażliwość, ustępując miejsca beznadziejności.
U kobiet drażliwość pojawia się z powodu braku równowagi estrogenu i progesteronu. Stąd znajome, bezpodstawne łzy lub bezpodstawny śmiech.
Jeśli tłumisz w sobie negatywne emocje, nie dawaj im ujścia, pojawiają się zjawiska psychosomatyczne, aw efekcie niewytłumaczalna złość lub ogólny brak równowagi.
Jak radzić sobie ze zwiększoną drażliwością, która nie jest konsekwencją choroby człowieka? Rozwiązanie problemu jest bardzo proste. Nie musisz powstrzymywać emocji, ale dać im naturalne ujście, aby się kumulowały, nie wylewały się na ludzi wokół ciebie z fontanną negatywności i bezprzyczynowej drażliwości.Tutaj na ratunek może przyjść terapia śmiechem, terapia emocjonalna i ćwiczenia zapobiegające drażliwości i uwalniające się od nagromadzenia negatywnych emocji. Uśmiechaj się częściej, wierz we własne mocne strony i bądź zdrowy!
Katty
|
