Philips Airfryer Diet Curd Donuts

Philips Airfryer Diet Curd Donuts

Kategoria: Pieczywo

Składniki
twarożek	1 paczka
płatki owsiane (mielone)	80 g
proszek do pieczenia	1 łyżeczka
wanilina
skórka owocowa	od 1 pomarańczy
jajko	1 szt.
miód do podlewania

Metoda gotowania

• Wszystko wymieszać. AF podgrzać do 200 g, uformować kuleczki i ułożyć na papierze do pieczenia lub folii, odstawić na 9-10 minut. Wlej gotowe pączki z miodem. Okazało się tak smaczne i niezbyt kaloryczne.

Uwaga

Przepis od Katya Kiwi.

Podobne przepisy

Pączki z twarogiem GOST do szybkowaru Oursson 5005 multicooker (Xenia46)

Pączki z twarogiem (Rzęsy)

Pączki z twarogiem (Szydełkować)

Paczka twarożków 200 czy 250? Przepis bardzo mi się podobał, czy ciekawie mogę spróbować w piekarniku?

Miałem paczkę 200g. Można to oczywiście zrobić w piekarniku lub po prostu na patelni z masłem. Ale na patelni okaże się bardziej wysokokaloryczny.

Ol, przepis bardzo mi się spodobał… A co z urządzeniem airfryer? może warto spróbować? A potem mam paczkę twarożku i nie wiem, do czego jej użyć ...

Nie wiem o airfryer, nie mam. Dlaczego nie, zasada jest taka, że ​​w AF.

Ol, czyli jeśli dobrze rozumiem, to w AF zrobiłeś to bez kropli oleju?

Tak, zrobiłem to w AF w ogóle bez oleju, ponieważ używamy go tylko do sałatek. Ale jeśli nie zastosujesz się tak ściśle do tej zasady, możesz spróbować zrobić masło z masłem, tylko wtedy nie będą one już dietetyczne, ale bliższe tradycyjnym.

Wczoraj zrobiłem takie "pączki" w AG ... opinia jest niejednoznaczna .. wynik ze zdjęciem wrzucę trochę później, bo teraz blokada w pracy ...

[bez miodu.]

Nawiasem mówiąc, jeśli ktoś tego potrzebuje, to kaloryczność tych "pączków" wynosi 209 kK (208,91 kK) na 100 gram ... pochodzi z niskotłuszczowego twarogu o kaloryczności 92,2 kK i bez miodu..

Zamiast płatków wziąłem otręby owsiane, nie trzeba ich mielić i są zdrowe, a ponieważ otręby są błonnikiem, zawartość kalorii w takich bułkach jest odpowiednio znacznie niższa. Dodatkowo dodała stewiozyd, słodko zdrowy i bez dodatkowych kalorii.

Oto moje pączki z AG ..

Okazuje się dobrze pod pokrywą grilla Redmond, trzymałem ją trochę dłużej.