Zielony koktajl „Wiosna”

Zielony koktajl „Wiosna”

Kategoria: Drinki

Składniki
pokrzywa
jęczeć
mniszek lekarski (liście)
Mennica
Sałatka
pomarańczowy (mały)	3 szt
woda	~ 400-500 ml

Metoda gotowania

• Zbierz młode zielenie.
• Dobrze opłucz zielenie, weź tylko liście.
• Pomarańcze obrać i posiekać.
• Umieść w blenderze, najpierw pomarańcze, potem zieleniny, dodaj wodę i mieszaj na wysokich obrotach do uzyskania gładkości.
• 
• Możesz dodać lód lub schłodzić w lodówce.

Uwaga

Aby jak najlepiej wykorzystać zielone koktajle, należy przestrzegać następujących wskazówek.
Do shake'a nie dodawaj niczego poza warzywami, owocami i wodą.
Wypij koktajl sam; nie rób z niego części posiłku. Aby uzyskać maksymalne korzyści odżywcze, nie podjadaj niczego. Wypij koktajl 40 minut przed lub 40 minut po posiłku.
Nie dodawaj skrobiowych warzyw do zielonych koktajli. Na przykład marchew, buraki, cukinia, kapusta, cukinia, dynia, groszek, fasola. Nie pasują do owoców.
Nie dodawaj do shake'a zbyt wielu składników, takich jak cztery różne rodzaje owoców i sześć rodzajów zieleni.
Ciągle zmieniaj zielenie, które wkładasz do koktajli.

Więcej informacji o zaletach i składzie zielonych koktajli można znaleźć w książkach Victorii Butenko.

świetny koktajl

[Galina]

Galinadzięki za przydatny przepis!
Czy mlecz nie wywołuje goryczy? Próbowałem jakoś zrobić sałatkę (nawet ją namoczyłem). Nie mogłem jeść ... Brrrr
Może nasze gleby są tak „żywe”?

[Irina]

Dziewczyny, dzięki!

Irinamniszek nie jest gorzki w koktajlu. Jeśli dodasz dużo, może smakować gorzko, ale tutaj jest go niewiele, a liście są nadal delikatne i młode.
Teraz, jeśli przesadzisz z desperacją, koktajl może stać się prawie czarny.
Z umiarem wszystko jest dobrze

Dlaczego przegapiłem tak wspaniały przepis? tak, przypomniałem sobie dlaczego ...
Ale mimo wszystko zrobiłem to, tylko z ogórkami i ziołami. Robię to od dawna, pysznie!