Jak siedzieć przy komputerze?

taki kotek, a najprawdopodobniej to kot, kotów nie obchodzi wychowanie młodszego pokolenia, wszyscy bylibyśmy w domu - to prawda - za tyłek !!!!

Pierwszą rzeczą, która przyszła mi do głowy, było to, że na stołku siedzi dziecko. Konieczne jest, aby kupił przynajmniej proste, ale specjalne krzesło komputerowe. Szkoda dla dziecka ...

Krzesło komputerowe

To zależy od tego, co nazywasz krzesłem komputerowym. Jeśli ta rzecz jest na pięciu kółkach, lepiej na stołku

[aż 3 minuty]

dziecko siedzi na stołku. Konieczne jest, aby kupił przynajmniej proste, ale specjalne krzesło komputerowe.

Chciałem kupić fotel komputerowy dla mojego dorosłego wnuka, moja córka mi nie pozwoliła, przeczytałem, że postawa pogarsza się na takich krzesełkach do jazdy, rzeczywiście stołek jest bardziej niezawodny: dziewczyna-tak: przejrzałem wideo z cipką , ale ona aż 3 minuty chłopiec wychowany - nie każdy rodzic ma dość cierpliwości na ten czas

Wszystkie te bzdury Jeśli wybierzesz krzesło, które jest poprawne i normalne (prawda jest trochę drogie), twoja postawa nie tylko nie ulega pogorszeniu, ale poprawia się.
Po pierwsze możliwe staje się prawidłowe dopasowanie wysokości siedziska dla konkretnego użytkownika, a po drugie oparcie jest stałe.

Nasze krzesło kupiliśmy kilka lat temu, oparcie jest anatomiczne z „poduszką” pod dolną częścią pleców, więc nawet jeśli będziesz chciał się garbić, będzie działać. Regulowane podłokietniki zapobiegają skręcaniu w jedną stronę. Postawa dziecka poprawiła się, bo teraz krzesełko nie pozwala mu siedzieć z literą ZU.

[Z]

Zrobiło się nawet ciekawie… Który fotel komputerowy jest „poprawny”?
Wyregulowałem wysokość siedziska krzesła, oparcie krzesła również wyregulowałem tak, aby moje plecy były w równej pozycji. Jak inaczej?
Nie sądzę, żeby stołek był wyjściem, zwłaszcza dla dziecka siedzącego na nim w pozie Z.

Kara jednocześnie pisał o tym samym.

Zrobiło się nawet ciekawie… Który fotel komputerowy jest „poprawny”?

Opisałem już wszystkie niuanse powyżej

Cóż, gdzie byliście miesiąc temu, kiedy moja córka wybierała krzesło

[tylko]

Jeśli wybierzesz odpowiednie krzesło

Jeśli nie ma kół, ale nogi - to tak, jest poprawne.

Osobiście siedzę przy komputerze od dłuższego czasu tylko Na to:

[Szef kuchni]

Szef kuchni, dobra rzecz, tylko ja nie reprezentuję tego w pracy. Kiedy przyniosłem sobie samochodową matę do masażu, cała redakcja dobrze się bawiła, prawda, nie na długo, w końcu wielu poszło za moim przykładem.

Tylko ja nie reprezentuję jej w pracy.

Balon polecił mi biznesmen, który od kilku lat pracuje nad nim w swoim gabinecie (po operacji pleców). A kiedy przyjmuje gości i kontakty, nie zamienia go na krzesło

Jako opcja do pracy przy komputerze - takie są krzesła.


W roku szkolnym są bardzo poszukiwane!
Chociaż istnieje zapotrzebowanie na krzesła ortopedyczne dla dzieci w wieku szkolnym i biurowe, przydzielamy nawet oddzielny kierunek.

[Szef kuchni]

Szef kuchniOgólnie rzecz biorąc, to prawda, że ​​człowiek tak się stawia, dobrze, że jest wolny od konwencji. Będziemy pracować nad sobą

cała redakcja dobrze się bawiła

Bawiliśmy się do pierwszego razu "spróbować"))) Ludzie zwykle kupują takie masażery) Ktoś taki kupi, wszystko patrzy na niego tak, jakby nie był zbyt bystry i odwraca głowę, ale jeśli dasz mu spróbuj, wtedy każdy tego potrzebuje! W ciągu ostatnich 2-3 lat zapotrzebowanie na masażery wyraźnie rośnie. Jednocześnie wielu emerytów kupuje siebie. Dobra robota! Potem mówią, że czują różnicę, lubią to!

Marina, czy masz takie krzesło? Nadal chcę kupić coś dla swojego wnuka, żeby też było ciekawie usiąść.

faktycznie poprawne

Tyle tylko, że gdy w domu przebywają małe, niezamierzone dzieci, tak duża kula może stanowić poważne zagrożenie.

Osobiście długo siedziałem przy komputerze tylko na tym:

Mam taki, kupiłam go będąc w ciąży - sam na nim jeździłam a potem na córce))
Teraz go porzuciłem, muszę go zabrać z daczy

Osobiście długo siedziałem przy komputerze tylko na tym:

Oooooh ...... I pomyślałem, że tylko ja byłem tak mądry, że siedziałem przy komputerze na fitball. I tu się okazuje, że jest nas już cała grupa. Nawiasem mówiąc, przyjaciel z bólem pleców również doradził fitball.

[Irina]

Irina, mama kupiła w zeszłym roku krzesło duorest dla mojego siostrzeńca - nie powiem, że siada na nim z zachwytem, ​​ale skoro 1 września był dopiero wczoraj, to teraz na pewno będzie bardziej prawdopodobne, że na nim usiądzie. Osobiście lubię te krzesła ortopedyczne dla siebie. Sprzedajemy je, więc wszystkie produkty testuję na sobie) Bardzo mi się podoba to krzesło - siedzenie na nim jest zaskakująco bardzo wygodne. Kiedy odwiedzamy dostawców, staram się na nim usiąść! I jak fajnie jest na nim jeździć))) W żaden sposób nie możemy odkupić się w domu, chociaż w przeddzień moich urodzin prawdopodobnie go o to poproszę! Ponieważ ciężko jest mi długo pracować w domu przy komputerze na zwykłym krześle, a spędzam przy nim dużo czasu. Mam dużą piłkę, czasami na niej siadam, ale zawsze muszę gdzieś rzucać nogami, nie umiem siedzieć po ludzku (
Krzesełka dla dzieci kupuje się, a S. Chechil, znany operator ręczny, chwalił je na naszych kursach.

Mam nadzieję, że Szef nie rozważy reklamy)
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania dotyczące sprzętu do masażu, doradzę na podstawie bogatego doświadczenia zawodowego.

Warunki sprzedaży, promocje, rabaty itp. Będą ustalane indywidualnie dla HP

Marina, czy masz swoje produkty w Jekaterynburgu? mój komputer jest zaśmiecony, wiele witryn jest przedstawianych jako złośliwe, nie mogę wyjść gdziekolwiek zechcę, aż do całkowitego wyleczenia

[Irina]

Irina, patrz PM, żeby nie zapychać Temki

Przystań!!! podziękować!!! wysłałem adres mojej córce, niech zdecyduje

A gdzie te piłki są sprzedawane?

A gdzie te piłki są sprzedawane?

w sklepach sportowych widziałem przy okazji, że nie tylko małe dzieci nie do końca pasują do tak dużych piłek w domu - nasz roczny wnuk bardzo lubił taką piłkę, ale kot zrujnował tego pięknego kota, skacząc po niej z wysokości i przebijając go

[Ludmila]

Ludmila, we wszystkich sklepach sportowych, w Auchan i innych w działach sportowych, które można zobaczyć.

zabił tego pięknego kota, wskakując na niego z wysokości i przebijając go

To samo stało się z nami. Tylko wszystko da się naprawić - albo kup zestaw naprawczy, albo zanieś go do montażu opon

[tylko]

Osobiście siedzę przy komputerze od dłuższego czasu tylko Na to:

: Przyjaciele: Pamiętam, że w moim przedmiocie zaproponowałem takie krzesło. Mam też w pobliżu, poza mną nikt z rodziny nie był uhonorowany, więc mamy zastępcze krzesło

[Żyrafa]

Żyrafa, taka myśl nawet mi nie przyszła do głowy. Cały czas porusza się pod tobą! Czy to jest piękno?

[Tatyana]

Tatyana, mój najstarszy syn zawsze na tym siada i nam to dał.

Przez długi czas nie miałem wystarczająco zestawu naprawczego, tęskniłem za tym, ale pierwsza myśl o montażownicy była taka, ale odmówili. Szkoda ... Bal był bardzo piękny, z opalizującymi wzorami.

[Żyrafa]

Żyrafajeśli chcesz, obejrzę firmę. Syn powiedział, że jest bardzo dobry z systemem ABC

[Kokoschka]

Kokoschkamówisz o zestawie naprawczym? Nie rób. Piłki już dawno nie było, została skremowana w łaźni, a zestaw naprawczy pochodził z niemieckiego basenu.
Katerina2, to jest właśnie piękno. Mięśnie stopniowo ćwiczą, krążenie krwi jest normalne, trenowane są mięśnie stabilizujące. i dobre zapobieganie hemoroidom.

[Żyrafa]

Żyrafa, gdzieś trzeba zdobyć taką dużą piłkę - na próbę. A jaki jest przybliżony rozmiar i średnica? Spędzam dużo czasu przy komputerze zarówno w domu, jak iw pracy

[Katerina2]

Katerina2, jest różnych rozmiarów, jest znokautowany w zależności od wzrostu.

[Katerina2]

Katerina2kiedy na nim siedzisz, twoje uda powinny być równoległe do podłogi, a golenie prostopadłe. Tak wybierasz dla siebie.

[Żyrafa]

Żyrafawięc wtedy nogi są ustawione pod kątem prostym… Teraz obniżę trochę krzesło i zmierzę!
Opuściła krzesło i pomyślała. Siedzę tak nisko! Okazuje się, że środek monitora nie jest mi przed oczami, tylko wyżej i będę musiał podnieść głowę (czy po prostu wyżej trzymać nos?) Wysokość naszego stolika jest standardowa ... a do pracy moje krzesło jest podniesione wysoko.

Siedzę tak nisko

i dlatego na piłce nie jest mi zbyt wygodnie, piłka jest mniejsza, jest dla mnie niska, na dużej nie można usiąść z nogami wyprostowanymi, siedzę z nogami po bokach, jak jeśli są po bokach, w przeciwnym razie nie sięgają podłogi (

A jako opcja duża piłka i siedzenie z nogami owiniętymi wokół boków? Czy możesz sobie wyobrazić, jak trenowane są przywodziciele uda? Jak trenują mięśnie stabilizujące, aby utrzymać równowagę?

Opuściła krzesło i pomyślała. Siedzę tak nisko! Okazuje się, że środek monitora nie jest naprzeciwko moich oczu, tylko wyżej,

To nie jest siedzenie nisko, a wysokość stołu jest nieprawidłowa w oparciu o Twój wzrost. Po prostu często wybieramy stoliki przy zakupie i nie bierzemy pod uwagę naszego wzrostu. Dla osób o średnim lub ponadprzeciętnym wzroście wybór stołu o odpowiedniej wysokości nie stanowi problemu. Ale dla osób o niskim wzroście, do których należę (mój wzrost to 1m. 53cm), koniecznie trzeba wybrać stolik, biorąc pod uwagę jego wysokość. Najlepiej usiąść na pobliskim krześle (piłce), z odpowiednią wysokością siedziska (tak, aby między udem a podudzia powstał kąt 90 stopni), podejść do stołu i położyć na nim ręce. Tutaj podejrzewam, że w zgięciu łokcia też powinno być 90 stopni, popraw mnie w tym momencie, jeśli nie. Tak więc wysokość stołu i wysokość siedziska krzesła (krzesło, piłka) są również ważne, biorąc pod uwagę wzrost osoby. A jeśli siedzisko krzesła nie jest odpowiedniej wysokości, żyły w nogach będą ściśnięte, co nie jest dobre. W pracy mam krzesło, które nie jest na mój wzrost (zwykle wybrano je z uwzględnieniem pracy zmianowej czterech osób), więc stawiam pod nogami podstawkę, aby uzyskać te same 90 stopni. między podudzia a udem i nogami lafy.

Siedzisko powinno być wystarczająco twarde i nie ze sztucznej skóry, ale z przewiewnego materiału. 90% tego, co widzę w sprzedaży, to po prostu dywersja lub powstało w ścisłej „współpracy” z proktologami.

[Aleksandra]

AleksandraPrzed balem używałam metalowego krzesła ogrodowego z wysokim oparciem. Wentylacja na jego wysokości - wszystko w dziurze. I wszystkie atrybuty właściwego krzesła były obecne - 4 sztywne nogi zamiast kół i podłokietników.

Koła na krześle to zabójcy pleców

Wentylacja na jego wysokości - wszystko w dziurze

To było wspaniałe krzesło

Teraz spróbuj zaprosić ludzi, aby przeszli na takie krzesła. W najlepszym przypadku będą patrzeć na ciebie ze zdumieniem.

Teraz spróbuj zaprosić ludzi, aby przeszli na takie krzesła. W najlepszym przypadku będą patrzeć na ciebie ze zdumieniem.

Nie będzie wyglądać)
Nie ma takiego krzesła, więc planuję kupić poduszkę z łuski gryki. Ci, którzy go mają, zwracają uwagę na dobrą wentylację.
Ale moja ropucha nie dała jeszcze zgody na kupowanie
W pracy porzuciłem krzesło „na kółkach” na rzecz starego krzesła - w ten sposób mam odrętwiałe ramiona, a plecy stały się lżejsze

[Szef kuchni]

Szef kuchni, Teraz też to mam ..... tylko fioletowe.

Teraz też to mam ..... tylko fioletowe.

Katiusza, a jak to jest z ciałem kobiety? Jestem raczej szczupły, czy będzie to wygodne, czy też wlecę taką dużą piłkę do mieszkania ... ale oczywiście przyda się zmniejszenie wymiarów fizycznych, ludzie mówią, jeśli to

[Irsha]

IrshaIrina, siedziałem na nim około 40 minut bez wstawania, - naprawiałem dżinsy dla syna. W porządku! Na początku jest niezwykły - jest sprężysty i lekko się kołysze, a potem przestał zauważać. Nie jestem chudą dziewczyną, mam 72 kg.(Cóż, nic, jest zaprojektowany na 200 kg). Średnica 65. Zabrał Sportmastera za tysiąc, dostarczany w zestawie z pompką. Firma Torneo.

[bolo]

jest zaprojektowany dla 200 kg

Cóż, dzięki Bogu, dziękuję, Katiusza, rozumiem !! Jeśli nie siedzieć, to przynajmniej mogę zrobić bologimnastyka, kot i pies do zabawy

Wysokość naszego biurka jest standardowa ... a podczas pracy moje krzesło jest wysoko podniesione.

Przez całe życie siedziałem wysoko, aż poszedłem do kręgarza i pierwszą rzeczą, którą mi powiedział, było to, że nie siedziałem poprawnie, musiałem siedzieć jak w szkole przy biurku. Zapamiętaj? Siedzisz przy biurku, ręce masz złożone na blacie, a blat znajduje się tuż pod klatką piersiową. Oznacza to, że podczas pisania łokcie spoczywają na blacie stołu. I musisz głęboko usiąść na krześle, w żadnym wypadku na krawędzi, co znacznie zmniejsza obciążenie kręgosłupa.

... Oznacza to, że podczas pisania łokcie spoczywają na blacie stołu.

Więc na wysokim krzesełku mam to. A jak siedzieć w szkole, dokładnie pamiętam.

Cóż, myślę, że nie musisz cały czas siedzieć na piłce, to jest jak ćwiczenia profilaktyczne, a większość czasu nadal wycierasz spodnie na wygodnym krześle