Mleko z komosy ryżowej w blenderze do zup Endever Skyline

Mleko z komosy ryżowej w blenderze do zup Endever Skyline

Kategoria: Drinki

Składniki
Kasza z komosy ryżowej	1,5 miarki lub 140 g
woda
Sól	szczypta
Cukier waniliowy	smak

Metoda gotowania

• Quinoa to płatki zbożowe, które zawierają doskonale zbilansowany kompleks witamin i minerałów. Jest bogaty w witaminy z grup A, B, C, D i E. Zawiera nie mniej fosforu niż ryby i dwa razy więcej żelaza niż pszenica. Do tego miedź, potas, wapń, mangan, cynk, magnez i selen. Wśród dużej liczby aminokwasów, które sprawiają, że jego białko jest podobne w składzie do mleka krowiego, to zboże zawiera lizynę, która pomaga wchłaniać wapń i jest ważnym składnikiem syntezy tkanki łącznej i budowy mięśni. Quinoa zawiera więcej białka niż jakakolwiek inna roślina - 16-20%.
• Kaszę opłucz, napełnij wodą i odstaw na noc do lodówki.
• 
• Spuść wodę, jeszcze raz dobrze opłucz płatki i przenieś je do wnętrza filtra, który jest umieszczony w garnku do zupy stroną z napisem „soja” do dołu.
• 
• Wlej litr czystej wody, dodaj szczyptę soli, cukier waniliowy i gotuj na programie P2.
• 
• Zamiast cukru waniliowego można użyć dowolnego dodatku smakowego: syropu, miodu, cynamonu, czekolady itp. Lub w ogóle nic nie dodawać.

Uwaga

Podobało mi się mleko z komosy ryżowej bardziej niż mleko z roślin strączkowych. Nie dodałam do niego nawet orzechów, chociaż zwykle dodam je do mleka sojowego - bez niego jest tu lekko orzechowy posmak.

[Larissa]

Larissabardzo zainteresowany przepisem)
Kilka pytań:
- gdzie szukać tak wspaniałej kaszy?
- Jak długo trwa program P2? Chcę dostosować się do krowy sojowej)

Larochka, twoja wyobraźnia nie ma granic! Cóż, trzeba to wymyślić ... Dobra robota!

[Larissa]

Muszę spróbować. Nie wiedziałem, że możesz zrobić mleko z komosy ryżowej.
Larissa, dzięki za oświecenie.

gdzie szukać tak wspaniałej kaszy?

Lena, czy ona nie jest gdzieś? Kupuję rzut kamieniem od domu, w Lencie.

[Larissa]

LarissaNie wiem ... nigdy mnie nie interesowała

podziękować

[Znaczniki wyboru]

Jak długo trwa program P2? Chcę dostosować się do krowy sojowej)

Około 25 minut.



Znaczniki wyborudziękuję! A co tu jest, żeby coś wymyślić? Zrobiłem już mleko ze wszystkiego! Ale nie każdemu się to podoba.

[Larissa]

Larissa, Spróbuję, wypisz się

[Larissa]

LarissaDzięki za pomysł! Nie ugotowałem jeszcze komosy ryżowej, jutro muszę kupić płatki.

Och, tak na twoje zdrowie! I nawet nie przyszło mi do głowy, aby udekorować moje poprzednie eksperymenty przepisami, w końcu zrobiłem to z kaszy gryczanej, ryżu i owsa, nie mówiąc już o wszystkich roślinach strączkowych, i pomyślałem, że wszystkie dziewczyny z krowami robią to podobnie. A teraz to zrobiła, ponieważ obiecała nowej dziewczynie, że szczegółowo namaluje przepis na soję, pokazała głowę - i soja się skończyła, ale komosa ryżowa przyszła do ręki.

Tak pojawiają się arcydzieła

[Larissa]

Larissa, a to cudowne mleko można zrobić tylko w kuchence do zup? Nie mam tego, więc nie mam pojęcia, jak można to wymienić i czy jest to możliwe.

Natasza faktycznie dla takiego „wegańskiego” mleka Azjaci wymyślili te specjalne maszyny - sojowe „krowy”, których odmianą są nasze kuchenki do zup. Są wygodne, ponieważ natychmiast gotują, mielą i filtrują. Ale możesz się bez nich obejść, po prostu będzie więcej zamieszania: zmiel blenderem, gotuj i odcedź.

[Larissa]

Larissa, Dziękuję za odpowiedź.