Wermiszel z fasoli longkou z sosem satay (chudy)

[Longkou]

Wermiszel z fasoli longkou z sosem satay (chudy)

Kategoria: Przepisy kulinarne

Składniki
Longkou	250 g
papryka duża	1 szt.
duże marchewki	1 szt.
cebula rzepa duża	1 szt.
olej roślinny	2 łyżki stołowe. l.
Sól	smak
zmielony czarny pieprz	smak
Sos Satai
masło orzechowe (pasta)	60 g
mleko kokosowe	70 ml.
gotowana woda	70 ml.
sok z cytryny lub limonki	2 łyżeczki (smak)
czosnek	1 ząb.
sos sojowy	1 łyżka. l.
brązowy cukier (zwykły)	1 łyżeczka
świeży starty imbir	1/2 łyżeczki
mielona czerwona ostra papryka	smak
Sól	smak
zmielony czarny pieprz	smak

Metoda gotowania

• Do masła orzechowego dodaj połowę startego lub sprasowanego czosnku. Lekko się rozgrzej. Aby czosnek zaczął wydzielać swój aromat, a pasta stała się bardziej miękka.

• Wlej mleko kokosowe i zimną przegotowaną wodę. Dodaj przyprawy i pozostały czosnek. Zetrzyj imbir i dodaj też. Dodaj cukier i sos sojowy.

• Wlej sok z cytryny. Wymieszać. Spróbuj. W razie potrzeby sól. Jeśli sos jest gęsty, dodaj trochę przegotowanej wody.

• Podpalić i dobrze ogrzać, ale nie gotować.

• Smażyć cebulę, aż będzie przezroczysta w oleju roślinnym. Cebulę kroi się na półpierścienie.

• Dodaj posiekaną marchewkę do cebuli. Smażyć wszystko razem, aż zmieni się kolor marchewki.

• Paprykę pokrojoną w paski dodajemy do warzyw.

• Dopraw solą i pieprzem.

• Doprowadź warzywa do odpowiedniego stopnia wypieczenia

• Przygotuj makaron fasolowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wrzuć durszlak, dodaj do warzyw. W celu ułatwienia jedzenia zaleca się zmielić longkou przed dodaniem do warzyw. Wszystko dokładnie wymieszaj.

• Natychmiast podawaj. Sos można podawać osobno, tak aby każdy mógł być dodany do jego smaku lub dodany do całej masy i wymieszany.
• 
• Gotowanie nie jest trudne, post jest pyszny. Najważniejsze, aby robić to z miłością do swoich bliskich i nie jeść siebie!

Program gotowania:

talerz

Uwaga

Pyszny, nietuzinkowy makaron z warzywami i sosem na bazie masła orzechowego i mleka kokosowego. Danie jest odpowiednie dla wegetarian i poszczących.
Polecam!

Angela, sprzedajemy masło orzechowe czekoladowe lub słodkie, płynne, ale jednorodne. Oczywiste jest, że czekolada nie zadziała. Więc nie ma nic złego w słodkim makaronie? Czy słodycz cytryny jest regulowana?
Często gotujemy „funchose”. Będzie różnorodność.
Dzięki za przepis.

[Inna]

Inna, możesz sam ugotować makaron. Pokazałem to tutaj. Chrupiące batoniki orzechowe z czekoladą i płatkami kukurydzianymi Można wykluczyć miód. Obawiam się bez tego.

Więc nie ma nic złego w słodkim makaronie? Czy słodycz cytryny jest regulowana?

Zgodnie z przepisem cukier idzie. Nie możesz dodać. I dostosuj z cytryną. Wszystko się zgadza.

Jakoś przepis mnie ominął.
Dziękuję! Więc dzisiaj też ugotuję makaron! 2 w jednym !!!!