Chudy makaron z dynią i curry

Chudy makaron z dynią i curry

Kategoria: Dania ze zbóż i produktów mącznych

Składniki
pasta	400 pne
obrana dynia	500 pne
cebula rzepy	1 szt.
olej roślinny	4 łyżki. l.
mleko kokosowe (woda)	120 ml.
woda	120 ml.
curry	1 łyżeczka
Sól	smak
koper	smak

Metoda gotowania

• Pokrój jedną trzecią obranej dyni na małe kostki.

• Smażyć na pół oleju roślinnego do miękkości. Sól.

• Cebulę pokrój w kostkę. W rondelku lekko podsmażyć na drugiej połowie oliwy.

• Dodaj curry, wymieszaj.

• Pozostałą dynię posiekaj losowo i włóż do rondla.

• Wlej mleko kokosowe i wodę. Gotuj do miękkości.

• Sól do smaku i przecier.

• Pastę zagotować w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wrzuć durszlak. Zarezerwuj część cieczy.

• Do makaronu dodaj smażoną dynię i sos.

• Mieszać. Jeśli sos wydaje się mały, dodaj trochę zarezerwowanego płynu. Posyp posiekanym koprem i ponownie zamieszaj.

• 
• Gotowanie nie jest trudne. Post jest pyszny. Najważniejsze to robić to z miłością i nie jeść siebie!

Uwaga

Okazało się nie tylko pyszne, ale i piękne makaroniki. Jeśli nie ma mleka kokosowego, po prostu zrób sos z wodą. Następnie weź trochę więcej oleju. Polecam!

[Angela]

Angela, świetny przepis

Robię też pastę z dyni.

Robię też makaron z dynią

... Też tego chcę!
I będę! .. Jutro!

[Gala]

Gala, mamusiDziękuję dziewczynom za zatrzymanie się. Pyszne. Spróbuj. To znacznie urozmaica chudy stół. Dla smaku i nastroju.

[Angela]

Angeladzięki pięknym słonecznym macaroshki odnotowuję przepis, inaczej dynię gotuję z mięsem i warzywami, ale nie próbowałam tego z makaronem

[Tatyana]

Tatyana, Spróbuj. Okazuje się pyszne)

Spróbuj. Okazuje się pyszne)

Koniecznie, jak tylko wydrukuję dynię