Co radzą eksperci dla właściwej higieny jamy ustnej

Ślina ludzka, zawierająca substancje zapobiegające rozwojowi bakterii, stanowi naturalną barierę organizmu przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych na zęby i dziąsła. Jednak sama ślina oczywiście nie wystarczy do właściwej higieny.

W skutecznym zapobieganiu licznym chorobom zębów bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja nie tylko zębów i dziąseł, ale także całej jamy ustnej. Najpopularniejsze zabiegi, które każdy z nas wykonuje regularnie to mycie zębów i płukanie ust. Środki te od dawna okazały się niezawodnym lekarstwem na rozprzestrzenianie się środowiska chorobotwórczego w jamie ustnej. Uważa się, że są również skuteczne w zapobieganiu niektórym chorobom dziąseł i częściowo pomagają wzmocnić szkliwo zębów.

Oczywiście, jak w każdej firmie, podczas mycia zębów ważne jest, aby robić wszystko ostrożnie i dokładnie. Aby sprawdzić, jak dobrze wyczyszczone są Twoje zęby, możesz skorzystać z prostej techniki, która wyraźnie pokazuje wszystkie pozostałości po zabiegu, jeśli oczywiście zostały po zabiegu. Aby to zrobić, weź mały wacik lekko zwilżony roztworem jodu i wytrzyj nim powierzchnię zębów, wypłucz usta i spójrz w lustro. Jeśli po tym zęby pozostaną śnieżnobiałe, oznacza to, że są całkowicie czyste, ponieważ wszystkie resztki jedzenia po takim zabiegu stają się jasnobrązowe.

Jeśli wraz z Szczoteczka do zębów Jeśli używasz nici dentystycznej, absolutnie ważne jest, aby pamiętać, że nie może ona całkowicie oczyścić przestrzeni między zębami i że należy ją używać bardzo ostrożnie, starając się nie uszkodzić dziąseł i szkliwa zębów.

Bardzo ważne jest również, aby poważnie potraktować wybór pasty do zębów, ponieważ obecnie jej asortyment jest bardzo szeroki na rynku. Główną część asortymentu stanowi szereg higienicznych past do zębów, nadających się do stałego stosowania, ale wraz z nimi jest również cała gama środków terapeutycznych i profilaktycznych przeznaczonych dla różnych typów zębów i stosowanych ściśle w określonych przypadkach. Dlatego przed zastosowaniem takich past zdecydowanie warto skonsultować się ze stomatologiem, który pomoże dobrać produkt najbardziej odpowiedni dla zdrowia zębów.

Decydując się na samodzielny wybór pasty do zębów musisz wiedzieć, że nadmiar fluoru w organizmie może zaszkodzić Twojemu zdrowiu, jednak praktycznie na całym terytorium Federacji Rosyjskiej ludzie borykają się nie z nadmiarem, ale z przewlekłą niedobór, który prowadzi do wzrostu liczby chorób zębów w populacji. Sytuacja w tej kwestii jest lepsza tylko w tych rejonach, gdzie w trakcie oczyszczania wody pitnej poddawana jest fluoryzacji.

Wraz z czystością zębów należy zwrócić szczególną uwagę na czyszczenie języka, ponieważ po jedzeniu mogą gromadzić się na nim również mikrocząsteczki pokarmu, co prowadzi do wzrostu kwasowości składu śliny, co z kolei może powodują powstawanie próchnicy. Dlatego warto spróbować zakończyć posiłek czymś twardym, na przykład jabłkiem lub kawałkiem twardy ser... To nie tylko oczyści Twoje usta, ale także wzmocni zęby. Nie należy również zaniedbywać płukania ust rano i po jedzeniu.

Obecność aparatu ortodontycznego na zębach wymaga z Twojej strony specjalnego podejścia higiena, jama ustna, bo w takim przypadku nie będziesz w stanie prawidłowo umyć zębów zwykłą szczoteczką, zamiast tego zdecydowanie musisz użyć specjalnej szczoteczki do aparatów ortodontycznych, która pozwoli Ci wyczyścić zarówno zęby, jak i wszystkie elementy zamontowanego mechanizmu.

Innym przypadkiem wymagającym osobnego omówienia jest obecność implantów. Sądząc po informacjach uzyskanych od większej liczby osób, które przeszły tę operację, po raz pierwszy po zabiegu należy powstrzymać się od mechanicznego czyszczenia zębów, gdyż może to powodować dość znaczne bolesne objawy. Zastąpienie go delikatniejszymi metodami oczyszczania jamy ustnej. Później, gdy Twoje dziąsła się wzmocnią, a używanie szczoteczki nie będzie już powodować przykrych wrażeń, możesz wrócić do swojej codziennej rutyny.

Menzyak D.A.