Zdrowie

Zwykle uważa się, że „odmrożenie” jest możliwe tylko wtedy, gdy rtęć z ulicznego termometru spadnie znacznie poniżej zera. Ale to nieprawda. Wysoka wilgotność i długotrwałe chłodzenie mogą prowadzić do odmrożeń skóry w temperaturach bliskich zeru, zwłaszcza przy silnym wietrze, a ubrania są wilgotne, a organizm osłabiony. Należy to wziąć pod uwagę organizując długie spacery z dziećmi.

Grypa jest jedną z najczęstszych chorób zakaźnych. Z uwagi na to, że wirus grypy ma zdolność częstych zmian swojego wyglądu, ostateczne zwycięstwo nad nim nie zostało jeszcze odniesione. Jednak stworzono leki, które wpływają na tego wirusa w organizmie człowieka i zapobiegają jego rozmnażaniu. Podjęte w pierwszych godzinach choroby osłabiają przebieg choroby.

Co robić w takim przypadku? W końcu zdarza się to w nocy. Sprawdź, czy w Twojej domowej apteczce jest jakiś lek przeciwbólowy, taki jak analgin, antypiryna. Kwas mefenamowy ma dobre działanie przeciwbólowe. Weź jedną tabletkę wieczorem, drugą po południu i spróbuj natychmiast udać się na wizytę u dentysty.

Teraz najwyraźniej wszyscy wiedzą, że palenie jest szkodliwe. Istnieją znane obserwacje medyczne wskazujące, że palenie zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, raka płuc, wrzodów żołądka, zapalenia wsierdzia i innych chorób, które trwale zakłócają rytm normalnego życia i prowadzą do niepełnosprawności. Ale palenie jest szczególnie niebezpieczne dla kobiety. Blada, prawie ziemista twarz, żółte zęby, zapach nikotyny z ust i palców - to nieatrakcyjny wygląd palącej kobiety. Ale to nie jest najważniejsze. Palenie szkodzi nie tylko zdrowiu i wyglądowi kobiety, ale także jej nienarodzonemu dziecku.

Cukrzyca jest jedną z najczęstszych chorób. Tylko w naszym kraju jest około 11 milionów diabetyków. Niestety na świecie wciąż nie ma sposobu na wyleczenie tej choroby. Jest tylko jeden sposób - na utrzymanie optymalnego poziomu cukru we krwi, czyli przestrzeganie diety, zaleceń lekarza co do przepisanych dawek insuliny, tabletek. Nie można dopuścić do rozwoju ciężkiej i długotrwałej hipoglikemii, która niekorzystnie wpływa na naczynia krwionośne, aktywność mózgu.

Według naukowców woda jest kolebką wszelkiego życia na naszej planecie. Ani człowiek, ani zwierzę, ani roślina nie mogą istnieć bez wody.

Ale pytanie brzmi: bez jakiej wody? Być może tylko dr Bombar zdołał wytrzymać na morzu około półtora miesiąca. I jak pokazują eksperymenty naukowców i smutne statystyki wraków statków, chociaż w morzach i oceanach jest dużo wody, to jednak człowiek umiera w morzu, nawet jeśli w 5-7 dniu jest pożywienie.

Niestety depresja, poważne zaburzenie psychiczne, dotyka od lat większość światowej populacji. Ludzie, którzy cierpią na ukrytą depresję, walczą ze swoimi wewnętrznymi demonami i rzadko widzą ją z zewnątrz. Ponieważ żyjemy w epoce powierzchownego stosunku do siebie i innych, nie zawsze ujawniamy innym nasze problemy, ale staramy się je tłumić.

Jednak to nie jest rozwiązanie problemu! Aby móc zaoferować pomoc komuś, kto może cierpieć na depresję, trzeba umieć rozpoznać niektóre z jej głównych objawów.

Noszenie tylko trzech do czterech dodatkowych kilogramów własnej wagi może wpłynąć na użycie kolan. Właściwa dieta i ćwiczenia mogą pomóc zrzucić kilogramy i ograniczyć nacisk na stawy kolanowe, minimalizując w ten sposób ryzyko bólu kolana.

Gerontologia rozwija się dynamicznie na całym świecie. Wynika to z faktu, że wszędzie, zwłaszcza w krajach rozwiniętych, zachodzą przemiany demograficzne, rośnie liczba osób powyżej 60. roku życia. Jednocześnie wzrasta średnia długość życia ludzi.

W ostatnich latach przeprowadzono poważne badania naukowe dotyczące wpływu palenia tytoniu na zdrowie ludzi, w szczególności na jeszcze kruchy organizm dziecka. Ale zanim porozmawiamy o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, należy pokrótce podkreślić historię pojawienia się tego rodzaju uzależnienia od narkotyków - nikotynizmu, aby porozmawiać o jego rozpowszechnieniu.

Dbanie o to, jak zachować serce, powinno rozpocząć się jeszcze przed narodzinami dziecka i obejmować cały szereg działań społecznych, higienicznych i wychowawczych.

Jak wiadomo, jedną z najczęstszych dolegliwości sercowo-naczyniowych jest choroba niedokrwienna serca. Jej poważne stany, znane jako ostra niewydolność wieńcowa i zawał mięśnia sercowego, są zdecydowanie główną przyczyną śmierci mężczyzn. A to jest w najbardziej krzepkim i owocnym wieku. Trzeba powiedzieć, że choroba jest często bardzo podstępna: przebiega potajemnie i czasami prowadzi do nagłej śmierci.

Nie jest to oczywiście przypadkowe: wszystkie ludzkie doświadczenia w naszej świadomości są związane z sercem. Serce jest inne: dobre i delikatne, kochające i wrażliwe. Jest ognisty, niezłomny, łatwy w prowadzeniu. Serce może „krwawić” z żalu, „przeskoczyć” z niespodziewanego spotkania, „zamrozić” ze szczęścia lub miłości, „skoczyć” z radości. A kiedy jesteśmy źli, możemy wypowiedzieć kilka nieprzyjemnych słów „w naszych sercach” lub popełnić pochopne czyny.

Czasu prawie zawsze brakuje: pójść do kina, odpowiednio przygotować się do egzaminu, odwiedzić bliskich… I staramy się go ratować. Najczęściej - kosztem snu, uznając podane mu godziny za bezproduktywną stratę czasu. Ale natury nie da się oszukać: sen albo nas pokonuje, albo nas opuszcza. Więc czy warto walczyć ze snem? Jak szkodliwe są próby naruszenia jego praw? Ile i jak powinien spać człowiek?

„Bezsenność” to imię naszych przodków, jednej z dwunastu zadziornych sióstr, które mogą powodować wiele chorób. „Siostry, złe, chude, brzydkie i prostowłose, chodzą nocą w łykowych butach z patykami, pukają w okno kijem, kto odpowie na ich pukanie, będzie się tego trzymać. Każdy ma swój własny gust, każdy z nich na zawsze znosi takie czy inne cierpienie. Jeden drży z zimna, drugi miota się w upale, trzeci wije się z bólu kości. Atakując osobę, sprawiają, że cierpi razem z nimi. Jeden bije jedzenie, drugi zasypia, trzeci ssie krew, czwarty ciągnie żyły ... Ich imiona to: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Naukowcy z Centrum Medycznego Davida Granta w Kalifornii zalecają spożywanie aloesu w celu obniżenia poziomu glukozy we krwi na czczo i hemoglobiny A1c (HbA1c). Przeprowadzili metaanalizę, która została opublikowana w Journal of Alternative i Complementary Medicine, aby przetestować skuteczność doustnego aloesu w obniżaniu poziomu glukozy we krwi i HbA1c.

Jak często używamy wyrażeń takich jak „pęknięte serce” - o nagłym uczuciu strachu lub „uwolnienie z serca” - kiedy przychodzi ulga od niepokoju. Ale osoba, która ma atak bólu serca w wyniku głodu tlenu, będzie próbowała przekazać swoje uczucia w tej chwili w przybliżeniu w tych słowach. Dla większej perswazji będzie nadal trzymał rękę na piersi i mocno zaciskał pięść.

Spróbujmy dowiedzieć się, co można uznać za bezsenność. Gdzie przebiega granica między wymuszonym brakiem snu a początkiem choroby?

Spróbujmy podzielić sen na osobne elementy ułożone w określonej kolejności.

Samomasaż higieniczny stosowany jest jako tonik po porannych ćwiczeniach. Jego systematyczne stosowanie podnosi aktywność życiową organizmu, poprawia ukrwienie i przepływ limfy, pogłębia oddychanie, zwiększa metabolizm i przyczynia się do prawidłowego rozwoju organizmu.

Statystyki pokazują: tylko 17 osób na 100 chorych na czerwonkę idzie do lekarza. Reszta albo samolecza, albo wcale nie otrzymuje leczenia, co oznacza, że ​​na 100 pacjentów 83 staje się niebezpiecznym źródłem infekcji, swobodnie rozprzestrzeniając patogenne drobnoustroje.

Niestrawność może być związana z infekcjami, niedoborami mikroelementów i upośledzoną produkcją soków żołądkowych. Złe samopoczucie objawia się po spożyciu tłustych i pikantnych potraw, zatruciach pokarmowych i chorobach przewodu pokarmowego. Zdrowa żywność pomaga przywrócić trawienie, łagodzi podrażnienia błon śluzowych i zapobiega biegunce.

Zapalenie błony śluzowej żołądka (z greckiego „Gastir” - żołądka) jest ostrym lub przewlekłym zapaleniem błony śluzowej żołądka. Ale nauki I.P. Pavlova i jego szkoły na temat fizjologii trawienia dowiodły nierozerwalności związku między fizjologicznymi i bolesnymi (patologicznymi) procesami żołądka a aktywnością ważnych części ośrodkowego układu nerwowego.

Osoba zdrowa, która ma wszystko, czego potrzebuje do życia, ale jest pozbawiona snu, nie może czuć się spełniona, dopóki nie wróci do niej sen. Udrękę niemożności osiągnięcia upragnionego snu można porównać tylko z udręką kochanków skazanych na rozstanie.

Eksperci uważają zaburzenia krążenia w samym sercu za jeden z głównych czynników zagrażających zdrowiu, co coraz częściej łączy się z jednym terminem „choroba niedokrwienna serca”.

Zwykłe powietrze, które nas otacza, to 78% azotu i 21% tlenu. Reszta to argon (około 0,9%) i dwutlenek węgla (około 0,03%). Ale człowiek w istocie nie oddycha w ogóle powietrzem (z chemicznego punktu widzenia), ale tlenem.

We śnie spędzamy jedną trzecią naszego życia. Co się z nami dzieje w tej chwili? Spróbujmy dowiedzieć się, co to jest - normalny sen: wymuszone odłączenie się od rzeczywistości z powodu przepracowania ciała, które nie jest już w stanie aktywnie działać?

Kiedyś zatrzymałem się u mojego bliskiego przyjaciela, aby spędzić razem godzinę lub dwie. Miał gościa, już starszego mężczyznę, najwyraźniej całkiem zdrowego.

„Sam telefon, teraz niezbędny nawet w życiu prywatnym człowieka, nie tylko dezorganizuje, ale i obciąża nasz system nerwowy masą wrażeń, zmusza nas w krótkim czasie do nawiązania komunikacji z ogromną liczbą ludzie o najróżniejszych pozycjach, klasach i charakterach ”.

Wśród chorób zakaźnych, w walce, w której ważną rolę ma odgrywać chirurgia, niewątpliwie na jednym z pierwszych miejsc należy umieścić gruźlicę, czy też, jak bywa w skrócie, TBT.

Zdrowie i choroba. Dwie formy ludzkiej egzystencji, dwie formy bytu ...

Co to jest zdrowie psychiczne?