Idealny napój, który pomoże Twojemu sercu

[Idealny drink]

Idealny napój, który pomoże Twojemu sercu

Kategoria: Drinki

Składniki
Kasza owsiana w całości	6 łyżek. l.
woda	1 l

Metoda gotowania

• Co będziemy pić w upale?
• Niektórzy uważają, że musisz pić więcej, to uchroni cię przed upałem. Inni próbują pić mniej, aby uniknąć obrzęku. W rzeczywistości musisz pić ... z umiarem.
• Ale na pytanie, co pić, musisz sam zdecydować. Jeśli na zewnątrz jest + 28C, aw pomieszczeniu pracuje wentylator lub klimatyzator, można pić wodę - prostą lub mineralną. Dociera do żołądka i jest powoli wchłaniany do krwiobiegu. Jeśli upał jest nie do zniesienia, pij herbatę, soki, kompot, ayran itp. Jeśli oprócz samej wody w napojach znajdują się cukry i kwasy organiczne, będą one oddziaływać na żołądek nie mechanicznie, jak woda, ale chemicznie - w rezultacie znacznie przyspieszy wchłanianie cieczy, a proces chłodzenia przebiegnie szybciej. Nie należy jednak zapominać, że w sokach owocowych i napojach gazowanych ilość cukru przekracza zapotrzebowanie organizmu, więc ich nadmierne spożycie nie przyniesie korzyści organizmowi.
• Uważaj na bardzo zimne napoje. Oprócz przeziębień ich stosowanie niekorzystnie wpływa na trawienie, a nawet pracę serca.
• Co dziwne, napoje o temperaturze 40 ° C najlepiej ugasić pragnienie w upale. Zielona herbata jest świetna. Zawiera przeciwutleniacze, które regulują metabolizm cholesterolu i nie zawiera łamiących serce tanin, które znajdują się w czarnej herbacie i kawie. Jest to również wydajny termostat.
• Ale dzisiaj nie będziemy pić herbaty. Znalazłem dla ciebie Idealny drink.
• Owies w całości gotować przez około czterdzieści minut w wodzie (6 łyżek na 1 litr), zalać powstałym bulionem suszone owoce, zaparzyć i to wszystko - wspaniały napój, który pomaga sercu jest gotowy.
• 
• Po 8 godzinach infuzji napój okazał się gęsty, przyjemnie aksamitny, z lekką kwaskowatością i słodyczą. Jak widać, stojący napój jest rozwarstwiony, więc przed użyciem należy go wstrząsnąć.
• 
• Na końcowe zdjęcie wlałem do szkła przezroczystą część (bałem się, że nie będzie to zbyt fotogeniczne).

Uwaga

Puszka na zdjęciu ma 1 litr.

Nasz napój jest bardzo przyjemny do picia i można go pić w dowolnym momencie. Będzie dobrym dodatkiem na nasz obfity obiad:

zimny burak - pomóż swojemu sercu (Premier)



Ciepła sałatka owsiana z wodorostami i fasolą szparagową - serce na pomoc (Premier)

bardzo dziękuję za ciekawe i przydatne przepisy! Byłem szczególnie zainteresowany napojem, na pewno będę gotować !!!

Podziękować. Pomocne, tego potrzebujesz.

Przepis jest interesujący. A ilość suszonych owoców może być w gramach.

Wziąłem 10 suszonych moreli, 20 suszonych w domu wiśni i garść białych rodzynek.
Celowo postawiłem słoik, żeby pokazać, ile jest suszonych owoców. Ogólnie rzecz biorąc, pozostaw to według własnego uznania - im więcej, tym więcej kompotu okaże się napój, a tym mniej, ponieważ suszone owoce wchłaniają wodę.

Myślę, że suszone owoce można brać absolutnie arbitralnie! Pamiętaj, aby dodać do zakładek! Świetny przepis na drinka! Podziękować!

Olga, napój jest cudowny! Podziękować!

Proszę, Nina.

Olga, a po ugotowaniu trzeba odcedzić bulion lub wlać go bezpośrednio, jak się okazało po ugotowaniu?

[Nina]

Ninawystarczy wrzucić na sito, osobno będą ugotowane płatki, a osobno „rosół”.

Olga, dzięki! Zrobiłem to, mój napój jest teraz wlewany.

Życzę miłych wrażeń!

Olga, kochanie, jeszcze raz przyjmij moją wdzięczność za pyszny i zdrowy napój! Cieszę się dzisiejszym drinkiem. Resztki wstawiam do lodówki do jutra, a wieczorem gotuję nowy. Ol, możesz włożyć to do lodówki?

[Ninochka]

Czy mogę wstawić to do lodówki?

Oczywiście, Ninochka! Jak inaczej!

Bardzo dziękuję za tak wspaniały napój! Zrobiłem to już kilka razy. Dodano suszone śliwki. Ostatnim razem też wszystko uderzyłem blenderem. Okazało się, że to galaretka. Bardzo smaczne.

[Helena]

A dziurkowanie blenderem to dobry pomysł! Jak mogłem sam tego nie odgadnąć!
Podziękować, Helenaza zaufanie i miłe słowo!