Ciasto lniane z suszonymi owocami w kuchence mikrofalowej

Ciasto lniane z suszonymi owocami w kuchence mikrofalowej

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
mielone siemię lniane	50 gramów
otręby owsiane, mielone	30 gramów
jajka	2 kawałki
kefir	150 ml
Sól	1/4 łyżeczki
cukier lub stewia	smak
wanilina lub skórka	smak
proszek do pieczenia	2 łyżeczki
suszone owoce	50 gramów

Metoda gotowania

• Połącz siemię lniane, otręby, sól, stewię lub cukier, proszek do pieczenia.
• Lekko ubij jajka, dodaj kefir.
• Wlej mieszaninę jajek do suchych składników.
• Dodaj posiekane suszone owoce.
• Lekko nasmaruj plastikową formę olejem roślinnym.
• Wylej ciasto.
• Piec z mocą 700 watów przez 5 minut. Chęć sprawdzenia
• kij. W razie potrzeby dodaj jeszcze 1 minutę.

Naczynie jest przeznaczone do

opcjonalny

Czas na przygotowanie:

30 minut

Program gotowania:

kuchenka mikrofalowa

Uwaga

Robię to w plastikowym wiaderku z twarogiem.
Biorę więcej, ciasto rośnie podczas pieczenia.
Zwykle dodaję suszoną żurawinę i wiśnie.
Dzisiaj posypałem skórkę pudrem bezpośrednio na gorący i przetarłem
trochę gorzkiej czekolady.

Podobne przepisy

Owsianka owsiano-żytnia z otrębami, lnem, karmelem i migdałami w multicookerze Redmond RMC-M 4502 (Bianchi)

Mus z białej czekolady z dodatkiem nasion lnu i różowego pieprzu (Skręcać)

Naleśniki Lniane (bez jajek) (*** yana ***)

Elena, ale jako cutaway :) Chciałbym zobaczyć, ale podobał mi się przepis na kompozycję, na pewno go upieczę. Przepis na zakładkę Podoba mi się to szybko.

Więc jakoś przepraszam

Dzięki za przepis.
Czy mogę mieć kilka pytań?

Dodano czwartek, 12 stycznia 2017 00:08

Ile cukru potrzebujesz? Jaka jest średnica formy? Jeśli gotujesz w wolnej kuchence, to podwoisz porcję?

[Babovka]

Babovka, Olesya, nie dodam cukru ani stewii.
Mam dość słodyczy z suszonych owoców.
Wrzuć trochę, może 1 łyżkę stołową.
Dlaczego nie chcesz wypróbować tego w mikro? 5 minut i gotowe.
Nie mogę powiedzieć, jak zachowa się ciasto w kreskówce.
Może najpierw spróbuj w piekarniku?
W każdym razie napisz o wyniku. Ciekawy. A może przyda się ktoś inny
Nie mam munduru, ale plastikowe wiadro majonezu.
Średnica 10-12 centymetrów.

Dlaczego nie chcesz wypróbować tego w mikro? 5 minut i gotowe.
Nie mogę powiedzieć, jak zachowa się ciasto w kreskówce.
Może najpierw spróbuj w piekarniku?

Nie ma mikrofalówki)) I ile czasu zajmuje pieczenie w piekarniku

Zależy to od wielkości formy i grubości ciasta.
Spróbuj trzymać go przez 20 minut w temperaturze 180 stopni, a następnie sprawdź gotowość kijem. Jeśli to konieczne, pozwól mu stać nieruchomo.
Powodzenia

Dzięki za przepis

Dodano środa 01 lutego 2017 09:47

🔗

[Babovka]

BabovkaOlesya, co za pyszny kawałek

Babovka, Olesya, co za pyszny kawałek

Dzięki za przepis.
Ugotowałam podwójną porcję. Pieczone w trybie pieczenia MV 55 minut

Elena, co może zastąpić jajka w tym przepisie?

[* Zamiast jajka używam substytutu siemienia lnianego. 1 ul. l. zmiel nasiona lnu w młynku do kawy, zalej 3 łyżki. l. wodę i odstawić do lodówki na 30 minut.]

Możesz użyć „jajka lnianego” według przepisu Omeli
* Zamiast jajka używam substytutu siemienia lnianego. 1 ul. l. zmiel nasiona lnu w młynku do kawy, zalej 3 łyżki. l. wodę i odstawić do lodówki na 30 minut.