Sałatka z fasoli

Kategoria: Zimne posiłki i przekąski

Składniki
Fasola w puszkach (najlepiej czerwona)	250gr.
Ogórki solone	180gr.
Ugotowane jajko	1 szt.
Marchewka	120g.
Cebula rzepa	200gr.
majonez	30gr.

Metoda gotowania

Cebulę i marchewkę pokrój w kostkę. Smażyć na odrobinie oleju roślinnego.
Odcedź fasolę. Ogórki kiszone i jajko pokrój w kostkę. Wszystko wymieszać, posolić do smaku i doprawić majonezem.
Posyp świeżymi ziołami (jeśli są dostępne).
Do tej sałatki można również dodać pieczarki z puszki.
Moje komentarze:
Zalety tej sałatki:
1 - szybkie i łatwe w przygotowaniu
2 - bardzo sycące, a jednocześnie mało kaloryczne (830 g = 520 kallas, jeśli majonez lekki). Zjadłem dość obiadu.
3-dostępne i niedrogie składniki.
Postanowiłem to później Serniki niesłodzone z twarogiem i szpinakiem od Stérn zrobić nie pożywną „kolację”, ale nie po to, aby być głodnym! Serniki były pyszne. Ale ponieważ mojego męża nie było, a ja nie chciałam "jeździć" piekarnikiem z powodu 5-6 serników, wbiłam ich całą górę! Oczy się boją, ale ręce robią! Więc zjadłem je przez cały weekend! Teraz potrzebujesz czegoś nieodżywnego. Tutaj ratuję się tymi sałatkami!
Serdeczny! Szybki! Niedrogi!
Może ktoś się przyda.
Smacznego!

Alim

Mila007, jak napisałeś na czas! Jest fasola, gotowana wieczorem, teraz pójdę na pikle, a kaaak robię sałatkę!
Specjalne podziękowania, a nawet + za wskazanie nie tylko ilości, ile sztuk czegoś, ale także ich wagi.

Mila007

Alim, nie ma za co!
Muszę od razu powiedzieć, że wczoraj zjadłem „po gardło”, zjadłem obiad z tą sałatką i wypiłem jeszcze trochę herbaty. I obudziłem się ponownie z moją normalną wagą! Więc znowu możesz eksperymentować z przepisami Sterna i przejadać się!
Waga jest wskazana dla osób z wagą. A dla tych co nie mają, dla tych napisałem „na oko”, po sztuce .. Ale można nieco zmienić ilość składników. Kłam więcej niż ci, których wolisz i mniej niż inni.

LyuLyoka

Skorzystałem z twojego przepisu. Okazało się całkiem smaczne, dzięki. Ale „serdeczne”, myślę, że to tylko dla pań. I tak gotuję więcej dla męża niż dla siebie, potem dodałam kiełbaski w / c i jeszcze jedno jądro