Żywa owsianka z kiełkującej gryki

Kategoria: Przepisy kulinarne
Żywa owsianka z kiełkującej gryki

Składniki

Gryczana zieleń 100 gramów
Suszone morele garść
rodzynki garść
Śliwki garść
Miód, cukier smak

Metoda gotowania

  • Kaszę gryczaną opłucz i dodaj wodę w kiełkowniku na 30 minut. następnie spuść wodę, kaszę gryczaną opłucz i pozostaw na 8-24 godziny. Miałem to gotowe w 16 godzin.
  • Suszone owoce zalać wieczorem wodą tak, aby woda była o 1 cm wyżej.
  • Suszone morele i suszone śliwki pokroić, wymieszać z kaszą gryczaną. Dodaj miód do smaku, wymieszaj. Możesz dodać wodę z suszonych owoców.
  • Po zakończeniu postu można dodać twarożek i / lub mleko.

Naczynie jest przeznaczone do

2 porcje

Kara
Ksyu, dziś masz mnóstwo zdrowej żywności!
Zacier już przemoczył, kasza gryczana w Twoich zakładkach!
Omela
Tak, Ir, stajemy się lepsi nie przez deTska !!!!
shl. i namoczyłem soczewicę.
Kara
Hospad, lepiej pozbyć się tego forum. A potem nie mam tylu zjadaczy
Omela
cierp siebie.

Wszystkie przepisy

© Mcooker: Najlepsze przepisy.

Mapa witryny

Radzimy przeczytać:

Wybór i obsługa wypiekaczy chleba