Sałatka z kalmarów i warzyw (chuda)

[Pościmy smakowicie i nie zniechęcamy się. Powstrzymywanie złości i nie zjadanie się!]

Sałatka z kalmarów i warzyw (chuda)

Kategoria: Zimne posiłki i przekąski

Składniki
tusza kalmara	3-4 sztuki
średnie ziemniaki	3 kawałki
średnie marchewki	2 kawałki
zielony groszek w puszkach	1 może
średnie ogórki kiszone	3-4 sztuki
oliwki / pestki	10-15 sztuk
średnia cebula rzepa	1 kawałek
Zielona cebula	opcja
chudy majonez	300 gramów
Sól	smak
zmielony czarny pieprz	smak

Metoda gotowania

• Obierz kalmary. Gotować nie dłużej niż trzy minuty.
• Ugotuj ziemniaki w skórkach, obierz.
• Ugotuj marchewki, obierz.
• Pokrój warzywa w kostkę.
• Pokrój oliwki w krążki.
• Pokrój kalmary w cienkie paski.
• Wszystko wymieszaj, sól i pieprz.
• Doprawić chudym majonezem.
• Możesz służyć.
• Pościmy smakowicie i nie zniechęcamy się. Powstrzymywanie złości i nie zjadanie się!

Naczynie jest przeznaczone do

rodzina

Czas na przygotowanie:

1 godzina

Program gotowania:

talerz

Uwaga

Przepis z serii na „oko”.

Kiedy kształtowała się chrześcijańska tradycja postu kościelnego, ukształtował się systematyczny podział produktów na chude i skromne, wtedy w sferę definiowania ojców kościoła i twórców reguł ascetycznych wpadły również te „o głupawej” skórze. Należą do nich skorupiaki. Można je było jeść w dniach Wielkiego Postu, kiedy wolno było masło.

Sałatkę można przygotować po poście, dodając jajka i zwykły majonez.

Bardzo smaczne. Polecam!

Świetna alternatywa dla sałatki Olivier na noworoczny stół wielkopostny!

[izumka]

izumkao tak, sałatka jest bardzo smaczna i odpowiednia do postu w sylwestra)

[Angela]

Angela, świetna sałatka! Wczoraj kupiłam kalmary wędzone w oleju, w tej sałatce też można je wysuszyć. Będzie posmak dymu!

[Ira,]

Ira, Mam nadzieję, że to lubisz. Wędzony doda przyprawy)

Oto moja sałatka. Niespodziewanie smaczne i niezwykłe. Podziękować.

[irys. ka]

irys. ka, Cieszę się, że mi się podobało. Gotuj dla zdrowia)