Rosół z kiełkami ziaren pszenicy

Rosół z kiełkami ziaren pszenicy

Kategoria: Pierwszy posiłek

Składniki
bulion z kurczaka	1-1,3 l
Mięso z kurczaka - porcjowane
Cebula
Marchewka
Ziemniaki	1-2 szt.
Sól, przyprawy	smak
Pietruszka - posiekana	1-2 łyżki. l.
Cebula zielona - do posypania na talerzu
Ziarna pszenicy (płatki)	2-4 ul. l. z góry

Metoda gotowania

• Gotowanie bulionu z kurczaka, dodaj cebulę, marchewkę, ziemniaki na bulion - pokrój wszystkie warzywa na kawałki.
  
• 
  
• Dodaj pietruszkę, płatki pszenne do gotowego bulionu i przygotuj płatki. czas gotowania wynosi kilka minut i zależy od pożądanego stopnia miękkości płatków.
  
• 
  
• Gotową zupę podawaj, na każdy talerz dodaj odrobinę zielonej cebuli.
  
• 
  
• 
  

Uwaga

Jaka to różnica, gdzie umieścić zdrowe płatki pszenne - w kefirze, czy w zupie - byłoby to korzystne dla organizmu.

Nie jest tajemnicą, że kiełkujące ziarna pszenicy są bardzo przydatne dla organizmu, dla żołądka, więc połączyłam pożyteczne z przyjemnymi!

Lekki rosół z kurczaka, pszenica - okazała się bardzo smaczna i łatwa!

Gotuj z przyjemnością i smacznym!