Filet z kurczaka z fasolką szparagową zapiekany w folii

Filet z kurczaka z fasolką szparagową zapiekany w folii

Kategoria: Dania mięsne

Składniki
Ziemniaki	2 szt.
Filet z kurczaka	100-150g
Zielone fasolki	100 gramów
Ser	50g
jajko	2 szt.
Sól pieprz	smak

Metoda gotowania

• Gotowałam dla dwojga, dlatego
• składniki wskazane na 2 porcje.
• Ogólnie wyszło dobrze,
• więc mój kulinarny eksperyment zakończył się sukcesem!
• Na początek przygotujmy więc dwa arkusze folii o rozmiarze około 40 * 40.
• Oczyszczamy ziemniaki i drobno siekamy. Opłucz filet z kurczaka i pokrój w drobną kostkę.
• Najpierw ułóż ziemniaki na folii, a na wierzchu kurczaka. Nie zapomnij o soli
• i pieprzyć ziemniaki i kurczaka według własnych upodobań.
• 
• Następnie ułóż fasolę na kurczaka (nie gotowałem ani nie rozmrażałem).
• 
• Ubij jajko i wlej fasolę z kurczakiem i ziemniakami.
• Na wierzchu posyp drobno startym serem.
• Zamykamy folię w postaci torebek i wkładamy do nagrzanego piekarnika,
• przez 30 minut.
• Cóż, kurczak i fasola są gotowe.
• Smacznego, kochanie!

Naczynie jest przeznaczone do

2

Czas na przygotowanie:

40

Podobne przepisy

Stek z pstrąga w folii (Kukułka 1054) (Tanyulya)

Roladki rybne w folii (dopleta)

Czerwona ryba z boczkiem zapiekana w folii. (Gin)

Dobra robota Alexey! Ładny, prosty i zdrowy przepis! I bez zbędnych kłopotów !!!!
Tylko w przepisie nie jest jasne, kiedy i gdzie jest jajko?

O ile zrozumiałem, całą tę surową mieszankę wylewa się z surowym jajkiem, zawija w folię i piecze w takiej formie ...

tak, o jajku - pod ostatnim zdjęciem

[LexeyK]

ILexeyK Bardzo dobrze! Cały obiad na raz i bez oleju. Dziękuję za przepis i za przypomnienie, że można piec w folii.

Tak, przepis jest zbyt prosty, ale okazuje się pyszny w folii!

smaczne i lekkie danie pod każdym względem !!!