Ziołowe zielone koktajle (smoothies)

Tylko nie powinieneś być gorliwy w porcjach, nie możesz długo wychodzić z domu, takie napoje są bardzo fajne i musisz sprawdzić, czy nie ma alergii

tak nie, wszystko jest pod kontrolą I jeszcze nie spotkałem się z alergiami

Kontynuuję eksperymenty z młodymi zieleniami, ponieważ obecnie w kraju jest ich pod dostatkiem.
Znowu zielony shake: 1 mango, 1 szklanka młodych liści pokrzywy, 2 łyżki limonki, 2 szklanki wody.

[Galya]

Galya, jaki urok się okazał A kolor Ale jak najbardziej naturalny!
Jakie są emocje po koktajlu? Lubić?

[Tatyana]

Tatyanakoktajl jest pyszny, ale czuć smak pokrzywy. Nadal nie robię czysto ziołowych, tylko rozcieńczam je owocami.
Zaskakujące jest również to, że ten koktajl okazał się całkowicie pozbawiony piany.

Kiedyś posunąłem się za daleko z ziołami do picia, piłem je, ale ... mocno wyczuwalny był gorzki smak trawy, trzeba oczywiście rozcieńczyć owocami

[Tatyana]

TatyanaJestem z inną opcją koktajlową, łączę smaczne ze zdrowym



liście pokrzywy, liście mniszka lekarskiego, liście babki lancetowatej, sok z limonki 2 łyżki. l, 1 mango, 2 szklanki wody

Bezpośrednio popadaj w jakąś zależność od tych koktajli. Można powiedzieć, że dzień bez koktajlu został zmarnowany
Oto bardzo dobra opcja: jabłko, pomarańcza, garść liści szczawiu, liście mniszka lekarskiego, kilka liści babki, woda.
Okazało się, że jest puszysty, a aromat był jak na łące!

[Galinka]

Galinka, dokładnie uzależnienie Dobre i smaczne uzależnienie! Za Twoje zdrowie!

Lubię koktajle z mango.
Kolejny koktajl - 1 sztuka mango, małe zielone jabłko, duża pęczek zielonej sałaty, liście porzeczki, liście mięty, sok z limonki.
Chociaż zielone koktajle niewiele się od siebie różnią (tylko różne odcienie zieleni), za każdym razem smak jest nowy i zawsze jest ciekawe, co się tym razem okaże.

Witaj Admin! Witaj użytkowników forum! Administratorze, jak wdzięczny jestem za twoją wiadomość! Kupiłem ten sam blender specjalnie na wakacyjny wyjazd.
Więc miele lepiej niż mój duży szklany Panasonic. Nigdy wcześniej nie jadłam tak gładkiego koktajlu. Ja i mój mąż jesteśmy po prostu zachwyceni !!!

Bardzo nam się też podoba, jeśli dodamy do zieleni mango i bazylię w dowolnym kolorze. Smak i aromat są wyjątkowe!

[Vasilinava]

Vasilinava, przybył nasz pułk zielonych! Kupiłem też specjalnie mały mikser do zieleniny, na szklankę działa idealnie
Takie koktajle można przygotować z różnymi ziołami i dodatkami, gdyby tylko było zdrowe!

O! Te koktajle też mnie wciągnęły! Wrzucam wszystkie zielenie, które znajduję w ogrodzie, kroplówkę, komosę ryżową, mniszek lekarski, koniczynę, liście porzeczki, maliny, babkę, miętę ...

W ogrodzie jest dużo miejsca! Dzikie rośliny są jeszcze zdrowsze. A zimą możesz kiełkować zboża i dodać trochę do zwykłych zieleni.

Cześć wszystkim. Do zielonego koktajlu bardzo dobrze jest dodać mielone siemienia lnianego, 1 łyżkę stołową (profilaktyka raka) i 1 łyżkę porośniętej pszenicy. Śniadanie zniknie - nie masz ochoty na jedzenie przez 4-5 godzin. Tylko nasiona lnu należy zmielić na proszek w młynku do kawy. Zmiel przed dodaniem - nie warto przechowywać zmielonego lnu - od razu zaczyna się utleniać (lub przenosić zmielony len do szczelnie zamykającego się naczynia), a to nie jest gud.

Dzięki za radę !
A czy kiełkujesz płatkowaną pszenicę?

Dzięki za radę !
A czy kiełkujesz płatkowaną pszenicę?

Tak. 🔗

Bardzo dobrze jest też dodać zmielone siemienie lniane do zielonego koktajlu ......... Jedynie siemię lniane należy zmielić na proszek na młynku do kawy.

Dodaję też siemię lniane, ale najpierw go nie mielę, mój blender robi to bardzo dobrze.
Właśnie zrobiłem koktajl z liści boćwiny, liści rzepy, pietruszki, siemienia lnianego, mango i pomarańczy

Zapytam o blender. O ile rozumiem, koktajl ziołowy jest najbardziej korzystny, gdy warzywa są bardzo dobrze zmielone. Nie mogę tego osiągnąć za pomocą moich łodzi podwodnych. Świeży koperek jest mielony na kawałki 1-1,5 mm i (robię to na kefirze, a nie na wodzie), wydaje się, że prosi się go przeżuć, a nie tylko połknąć. Kto używa jakiego blendera i co się dzieje? ze zdjęcia koktajlu Rominy z małych phillipsów widać, że zielenie są obecne w kawałkach, mimo że zielenie w przepisie są wymienione jako miękkie (liście szpinaku). Gala ma bardziej jednorodną strukturę w witaminie i nie sądzę, aby można było zmielić imbir z dipem lub phillipsem. I właśnie jestem o krok od zakupu nowego blendera, naprawdę chcę, żeby poradził sobie z pietruszką i koperkiem. Czy są opcje nie za 36-50 tysięcy rubli?

[Sheburshunka]

Sheburshunkaistnieją takie opcje tyts tutaj

[+ Gala +]

+ Gala +tak dzięki, znalazłem ten temat i tam też spytałem, ale póki co nie ma doniesień gospodyni o możliwościach aparatu (z jakiegoś powodu zielenie są trudne do zmielenia (a znaczenie koktajlu ziołowego jest w najmniejszym mieleniu to bardzo zielone, jak rozumiem.
chociaż kiedy szukam nowego blendera, piję koktajle ziołowe spod mojego brązowego zanurzenia, więc zabierz mnie do swoich zielonych szeregów)
Mielę zielenie nie wodą, ale z kefirem, biorę wszelkie zieleniny, które są bardzo smaczne) latem czasami zamiast obiadu lub kolacji) a zimą zamiast pierwszego śniadania)

Dziewczyny, jestem z wami !!!


Zielony koktajl "Słodka pietruszka" (V. Butenko) (Omela)

[Administrator]

Mam nadzieję, że mój temat będzie rezonował z Tobą i dołączysz do niego!

AdministratorBardzo dziękuję za tak pomocny temat! Szukałem przepisów z boćwiną i to jest co za znalezisko! Nawet nie myślałem o koktajlach. Od razu zrobiłem koktajl w młynku Brown: jogurt, banan, truskawka, boćwina, koper, seler, szpinak i co najważniejsze bazylia. Bazylia dodaje deserowego smaku każdemu koktajlowi, nawet koperku nie wyczuwano, a tym bardziej selera. Mama z powątpiewaniem spojrzała na zielone szkło - „och, pomaluj i wyrzuć”. Potem spróbowałem… „To samo!”

Dziewczyny! Ja też jestem z tobą!
Piję smoothie, żeby oczyścić i wzmocnić naczynia krwionośne - pietruszka, seler, ogórek. Nie powiem, że jest pyszny - musiałem posolić, pieprzyć i podzielić na 2 porcje, nie opanowałem tego od razu. Mam nadzieję, że przyzwyczaię się do tego.

[Nadiusza]

Nadiuszano tak, trawa nie jest smaczna Albo trzeba się przyzwyczaić albo rozcieńczyć owocami, które też się przydadzą
Ale przydatne!

[Administrator]

Administrator, Tanyusha! podziękować! Naprawdę przydatne, czułam, że nadmiar płynu opuścił organizm i wieczorem ciśnienie wróciło do normy. Więc lepiej pić smoothie niż połykać tabletki. Przyzwyczaimy się do tego, a dla przyjemności napijemy się pysznego drinka.

[Nadyush]

Nadyushwięc może dodać do tej mieszanki coś z owoców i jagód dla smaku? I nie będzie to takie niezwykłe). Jaką wodę dodajesz?
I tak, ja też jestem z wami dziewczynami!
Tyle tylko, że nie mogę pić koktajli bananowych! Nie mam banana w koktajlach!

[Irina F]

Irina FIrlandzkie, dziś dodałem pół mango, zieloną paprykę i gałązkę bazylii i o dziwo smak okazał się bardzo miękki, przyjemny i nie były potrzebne żadne przyprawy, więc od razu spisałem kieliszek ... i wrzuciłem go do gotowego lodu, zdałem sobie sprawę, że gdy blender działa, jedzenie się nagrzewa, to znaczy wyjmujesz wszystko z lodówki i okazuje się, że jest ciepły. Po irlandzku nie dodałem wody, ponieważ miałem dość płynu.
I nie lubię też dodawać bananów ... Uwielbiam coś soczystego!

Och, Nadyusha, jakie apetyczne !!!
Tylko ja nie mam mango, muszę je kupić, czuję prosto w smaku!
Czy masz blender King Mix?

[Irina F]

Irina F, Irlandzki, mieszanka da Kinga. Dali mi go, aby poprawić stan mojego zdrowia
Więc poprawiam ... z mango jest taki neutralny smak, nie czuć selera i pietruszki, nie ma też słodyczy. Lubię to. I duży plus - nie trzeba dokładnie kroić warzyw i owoców, zostawiłeś wszystko i włączyłeś przycisk.

Oto co się stało

[Nadyush]

Nadyushsiostro - mam to samo! Szczęśliwy !!!

[Irina F]

Irina F,

[Nadzieja]

Nadzieja, gratulacje dla twojego asystenta! Możesz sprawić, że koktajl będzie jeszcze cieńszy, a wtedy będziesz pić łatwiej.)

Co za przydatna temka, nawet nie wiedziałem, że istnieje taka
My też lubimy koktajle od kilku lat, specjalnie do tego kupiliśmy JTC o mocy trzech koni mechanicznych. Bardzo zadowolony! Marchewki zmielić w puree! Czytałem, że marchewkowe blaty są przydatne do wzmacniania naczyń krwionośnych, przy żylakach to rzecz niezbędna.
Ale zimą / wiosną mamy problem z zielenią ... Uprawa na parapecie nie oszczędza
Kto robi zimę z koktajlami?

jabłko, mrożony szpinak, trochę miodu
bardzo smaczne

Świetny koktajl

Aha, zapomniałem, że sam otworzyłem ten temat

A moje koktajle poszły ... jednak na wiosnę


Koktajl z kiwi i selera (Administrator)

Smoothie z malinowym topinamburem z kozim mlekiem (Administrator)




Koktajl z otrębów malinowych (Administrator)

Dziewczyny, wszystko jest piękne i przydatne! Ale! Jak pić te smakołyki w pracy? Oznacza to, że możesz to zrobić na śniadanie lub po obiedzie, gdy jesteś w domu. Czy możesz zabrać je na przykład do pracy w słoiku? A może nie będzie użyteczności?

Po co je nosić do pracy? To nie jest gotowany napój owocowy.
Rano szklanka świeżego napoju zrobi więcej
A poza tym są warzywa i owoce, które można pić w świeżej skoncentrowanej postaci tylko raz dziennie.

Jak to dlaczego? Na przekąskę zamiast drugiego śniadania. Rano jestem owsianką, zawsze chcę zjeść rano

Na przekąskę zamiast drugiego śniadania

Myślę, że w tym przypadku trzeba się dowiedzieć, o której porze lepiej dla przewodu pokarmowego przyjmować koktajle i jakie. Ponieważ różne koktajle dają różne reakcje, nawet siedząc na garnku, z krótkimi przerwami.

A na przekąskę w pracy brałam ze sobą blender i obrane, umyte warzywa w woreczku. I możesz zrobić FRESH smoothie w 30 sekund i tyle samo czasu, aby go opłukać pod bieżącą wodą.

Tak, ciekawy temat. Teraz interesują mnie również „zimowe” przepisy, nie tylko ogólnie, ale teraz, niestety, najważniejsze są dla mnie dostępne zimowe opcje zieleniny. Kto rozwiązuje problem poza sklepem całorocznym „pietruszkowo-selerowym” ma jakieś pomysły? Ponieważ widać, że w dużych miastach, zwłaszcza w Moskwie, infrastruktura jest nadal znacznie bardziej rozwinięta, a dostępność wielu rzeczy, które nie są sezonowe dla naszego pasa, jest lepsza. Ale na peryferiach ... jak nasze ... Nie, oczywiście możesz to znaleźć również tutaj, nawet jeśli zostaniesz dostarczony do domu prywatnym samolotem, kwestia ceny ... Ale czy ktoś znalazł dostępne opcje budżetowe wśród śniegu?