Napoje z kurkumy

Napoje z kurkumy

Kategoria: Drinki

Składniki
№ 1
wrzątek	1 szklanka
mielona kurkuma	1/4 łyżeczki
sok z limonki lub cytryny	1 łyżeczka
cukier albo miód	1 łyżeczka
№ 2
ciepłe mleko	1 szklanka
mielona kurkuma	1/4 łyżeczki
miód czy cukier	1 łyżeczka
№ 3
kefir lub jogurt	1 szklanka
wrzątek	mała ilość
Kurkuma	1/4 łyżeczki
cukier, miód, dżem	opcjonalny

Metoda gotowania

Nr 1. Napój leczniczy z kurkumą i limonką.

Ćwierć łyżeczki kurkumy należy zalać wrzątkiem i pozostawić na kilka minut. Dodaj sok z limonki, cukier i wymieszaj. Aby wzmocnić korzystne właściwości tego napoju, możesz dodać do niego trochę suszonego korzenia imbiru.

Nie. 2. Pij z kurkumą, miodem i mlekiem.

Kurkumę zalać ciepłym mlekiem, przykryć, pozostawić na 5 minut, dodać miód.

Nr 3 a. Pij z kurkumą, kefirem lub jogurtem (sfermentowane pieczone mleko).

Zalej pół łyżeczki kurkumy niewielką ilością wrzącej wody, odczekaj kilka minut. Następnie dodaj miód do smaku, wymieszaj całą mieszaninę do uzyskania gładkości i wlej do szklanki kefiru. Ten koktajl pomoże wzmocnić mechanizmy obronne organizmu i poprawić trawienie. Należy go przyjmować codziennie w nocy.
Do każdego z tych napojów można dodać mielony imbir, cynamon i wanilię.

Naczynie jest przeznaczone do

1 szklanka

Czas na przygotowanie:

5-7 minut

Program gotowania:

ogrzewanie i mieszanie

Uwaga

Wyspa Okinawa jest rekordzistą pod względem liczby stulatków. Średnia długość życia mężczyzn na Okinawie wynosi 88 lat, a kobiet 92 lata.
Sekret zdrowia i rekordowej długowieczności mieszkańców japońskiej prefektury Okinawy tkwi w stosowaniu unikalnych trunków na bazie kurkumy. Regularne spożywanie tego napoju zmniejszy ryzyko raka, zawału serca i udaru. Dodatkowo już od pierwszych przyjęć poczujesz wigor i niesamowity przypływ energii.



Kurkuma to nie tylko przyprawa, ale także doskonały antybiotyk poprawiający trawienie i odbudowujący mikroflorę jelitową. Zioło to skutecznie pomoże przy przewlekłych chorobach przewodu pokarmowego. Lecznicze właściwości kurkumy są bardzo korzystne w krajach tropikalnych, gdzie występuje wiele infekcji jelitowych.

Kurkuma nie tylko oczyszcza krew, ale także pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek. Zioło to reguluje procesy metaboliczne i wspomaga wchłanianie białka.

Kurkuma jest szeroko stosowana w medycynie. W przypadku chorób skóry nie ma nic skuteczniejszego niż kurkuma. Aby to zrobić, wymieszaj proszek z kurkumy z przegotowaną wodą i mieszaj do gęstej, jednorodnej masy. Tę mieszankę należy nakładać na twarz punktowo. Ta pasta pomoże w egzemie, swędzeniu, czyraku, wyeliminuje zaskórniki i odblokuje gruczoły potowe. Jeśli wystąpi podrażnienie, szybko zmyć ciepłą wodą.
Kurkuma to doskonały antybiotyk stworzony przez naturę. Ta jakość pozwala leczyć się bez szkody dla zdrowia. Podczas stosowania kurkumy stan jelit ulega normalizacji, trawienie wraca do normy. Kurkuma jest jednym z najskuteczniejszych środków na odchudzanie. Przydaje się również przy zapaleniu stawów - do zupy lub dania głównego można dodać sporą szczyptę kurkumy. Kurkuma jest przydatna przy silnych bólach głowy, cukrzycy i miażdżycy, przewlekłej biegunce i nieprzyjemnych wzdęciach.
W przypadku oparzeń kurkuma będzie miała również działanie lecznicze. Aby to zrobić, dodaj sok z aloesu do pasty z kurkumy. To ukoi poparzoną skórę. Kurkuma może również pomóc w chorobach dziąseł. Płukanie roztworem wody i 1 łyżeczką kurkumy złagodzi stany zapalne i wzmocni dziąsła.Na przeziębienia - grypa, kaszel - należy pić mleko z kurkumą i przyjmować 4 razy dziennie. W przypadku kataru pomoże aromaterapia - wdychanie spalonego dymu z kurkumy.
Jak pić kurkumę? Kurkuma może być dodana do gorących napojów. W tym celu do filiżanki dodaje się szczyptę przyprawy. W tym przypadku działa relaksująco i przeciwzapalnie.
Kurkuma na włosy. Z kurkumy na włosy możesz przygotować maskę owocową, która będzie miała działanie regenerujące i odżywcze na włosy. Składniki potrzebne do tego balsamu to świeżo wyciskany sok z dwóch pomarańczy, miąższ z połowy małego jabłka, pół banana i trochę kurkumy. Wrzuć to wszystko do blendera i zmiel na gładko. Powstałą mieszaninę wcieraj w czyste, wilgotne włosy. Lepiej zostawić maskę na włosach na pół godziny i owinąć głowę ręcznikiem, a następnie spłukać wodą.
Kurkuma na piersi. Najbardziej znanym środkiem na powiększanie piersi jest kurkuma. Przyprawa ta ma bardzo wiele właściwości leczniczych, ale dla kobiety najważniejsza jest możliwość wpływania na wielkość biustu. Aby to zrobić, wlej jedną łyżkę kurkumy ciepłym, ale nie przegotowanym mlekiem. Napój ten należy pić 3 razy dziennie bez przerwy przed posiłkami przez miesiąc. Nie ma żadnych skutków ubocznych, jest tylko jeden pozytywny efekt. Jednocześnie za pomocą tej nalewki wzmacnia się układ odpornościowy.
Kurkuma na trądzik. Kurkuma to bardzo skuteczny środek na trądzik. Aby zrobić krem ​​na trądzik, potrzebujesz: łyżeczki kurkumy i wody. Te składniki należy wymieszać, aby utworzyć pastę. Nałóż tę mieszankę na twarz, poczekaj, aż wyschnie, strząśnij nadmiar i pozostaw na noc.
Kurkuma na cukrzycę. Kurkuma jest bardzo skuteczna w leczeniu cukrzycy, zmniejsza ilość cukru i skutecznie zwalcza otyłość. W przypadku cukrzycy ta przyprawa może normalizować ciśnienie krwi, z jej pomocą zwężenie światła naczyń krwionośnych ulegnie spowolnieniu. Kurkuma jest silnym antybiotykiem, ale jego działanie w przeciwieństwie do środków chemicznych korzystnie wpływa na mikroflorę jelitową. Stosowanie kurkumy pomaga skutecznie walczyć z otyłością, która dotyka prawie wszystkich pacjentów z cukrzycą. Ta przyprawa zmniejsza chęć jedzenia słodyczy i tłustych potraw.
Kurkumina zawarta w kurkumie obniża poziom cholesterolu i normalizuje stan krwi. Ze względu na wiele właściwości leczniczych kurkuma na cukrzycę obniża poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Ciągłe dodawanie tej przyprawy do pożywienia wyeliminuje występowanie cukrzycy.
Kurkuma dla kobiet. Nie bez powodu kurkuma jest uważana za żeńską przyprawę, ponieważ można z niej zrobić dużą liczbę kosmetyków. Ponieważ ta przyprawa ma właściwości bakteriobójcze, jest używana w wielu maskach do leczenia stanów zapalnych skóry. Ponadto za pomocą tych masek uzyskuje się lekki efekt liftingu, zapewniony jest przepływ krwi. Możesz zrobić kilka przepisów na maski.
Pierwsza maska ​​działa przeciwstarzeniowo. Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z 1 łyżeczką mleka, dodaj taką samą ilość miodu, dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i nakładaj na oczyszczoną twarz przez pół godziny. Tę maseczkę lepiej jest wykonać wieczorem przed pójściem spać i nakładać kosmetycznym pędzelkiem. Efekty będą widoczne po 3 maseczkach - stan zapalny ustąpi, cera się wyrówna. W razie potrzeby miód można zastąpić olejem migdałowym lub sokiem z aloesu.
Druga maska ​​działa przeciwzapalnie dla skóry problematycznej. Aby przygotować tę maskę, 1 łyżkę czarnej glinki należy dodać do niewielkiej ilości wody, a następnie włożyć taką samą ilość kurkumy. Maskę należy nałożyć na skórę i przechowywać przez 15 minut, a następnie zmyć wodą. Zaleca się przeprowadzanie procedury nie więcej niż 4 razy w tygodniu z przebiegiem 8 razy.
I jeszcze jeden przepis to peeling do ciała. Ten środek wymaga pół szklanki cukru, 1 łyżeczki kurkumy i kilka kropli olejku eterycznego.Wszystkie składniki miesza się do uzyskania gęstej, jednorodnej konsystencji. Podczas wykonywania zabiegów wodnych konieczne jest masowanie skóry tym peelingiem. Ale nie powinieneś nakładać tego peelingu na uszkodzone obszary ciała. A ten środek ma dobry efekt - złuszcza martwy naskórek, wygładza, doskonale nawilża.
Kurkuma na stawy. Kilka lat temu naukowcy badali wpływ kurkuminy, jednego z głównych składników kurkumy, na stawy podatne na stany zapalne. Podczas eksperymentu okazało się, że kurkumina zmniejsza aktywność substancji powodujących stan zapalny i dalsze niszczenie. Z tego wynika, że ​​kurkuma jest bardzo przydatna dla osób cierpiących na artretyzm, reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby stawów. Ale kurkumy nie można zastąpić lekami, ale ta przyprawa nie powoduje negatywnych konsekwencji, takich jak chemikalia.
Przeciwwskazania do kurkumy
Nie zidentyfikowano żadnych skutków ubocznych jako takich. Ale podczas wykrywania kamieni w pęcherzyku żółciowym więcej niż 5 mm. Kurkumę należy stosować ostrożnie! Ponieważ powoduje skurcz mięśni pęcherzyka żółciowego.
Istnieją również pewne ograniczenia dotyczące stosowania kurkumy podczas ciąży. Ta przyprawa może być używana do przyprawiania potrawy, ale lepiej unikać jej do celów leczniczych.
PS. Moja wnuczka bardzo lubi „żółte mleko”, często o nie prosi i pije z przyjemnością.

Podobne przepisy

Ciasto wielkopostne z kurkumą (ang-kay)

Pieczywo ze słodkiej papryki, kurkumy i sera (wypiekacz do chleba) (natamylove)

Ciasto z semoliny z miodem i kurkumą (Strach na wróble)

Bardzo lubię tę kurkumę, wrzucam ją wszędzie, ale nie odgadłam jej do napojów. Svetik, dzięki, na pewno spróbuję!
I dlaczego przepis w sekcji multicooker prawdopodobnie lepiej zdefiniować w napojach, obawiam się, że nie znajdę go później!

[Sveta]

Sveta, cenne informacje 🔗 Przeciągnięty do zakładek

[win-tat]

Dlaczego przepis znajduje się w sekcji multicooker

Och, i wow. Jak dostałem się do multicookera?
Tanya, czy możesz mi powiedzieć, jak to naprawić?




win-tat, Albinadziewczyny, te napoje są naprawdę nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

[Blask]

Blaskprawdopodobnie potrzebuję Szef kuchni poproś o przeniesienie przepisu do wybranej sekcji (w prawym dolnym rogu przepisu, po przycisku „cytat wybrany”, znajduje się ikona, naciskasz i piszesz o problemie)

dzięki za informację

Bardzo lubię mleko + koktajl bananowy, a teraz + kurkuma.
🔗

Ubiłam też tylko kefir z bananem i kurkumą w Nutri Bullite oraz kolor i smak

[win-tat]

win-tatTatiana, próbowałeś wody + soku z cytryny + kurkuii? Dla mnie jest bardzo NRA.

Jeszcze nie, trzeba będzie rano pocieszyć.

Jestem bardzo wdzięczny! Przepis pojawił się w samą porę! Nasze trzaski są ekstremalne jak na tę porę roku. Nr 2 w tej sytuacji jest bardzo pomocny! Chociaż numer 1 jest dobry! W # 1 dodałem świeże cytrusy - pomarańczowo-mandarynkowe też poszło dobrze.
№1


№2


I knebel (podobał mi się też na zimno) - gęsty, bogaty knebel, rozgrzewający.
Warzone kakao (250 ml 10% śmietanki + 1 czubata łyżeczka proszku kakaowego + 2 łyżeczki cukru). Po ostygnięciu do strawienia odcedź i dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy i na czubku łyżki suchego mielonego imbiru. Doskonale rozgrzewa!


Na pewno spróbuję napoju z kefirem, gdy tylko zrobi się cieplej. Spróbuję też mleka z bananem (nie widziałem tego od razu, inaczej bym to zrobił).
Dzięki jeszcze raz!

[IvaNova]

IvaNovaIrina, to miło, że mi się podobało. I wykorzystuję twój knebel, dzięki.
Jeśli nadal fantazjujesz, podziel się tym.

Kurkuma jest jedną z najzdrowszych przypraw, ponieważ ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe. Ta fantastyczna przyprawa może być bardzo pomocna w leczeniu wielu różnych dolegliwości. Głównym składnikiem odpowiedzialnym za wszystkie te korzyści jest kurkumina.

Woda z kurkumą to jeden z najzdrowszych napojów.

Aby taką wodę przygotować wystarczy do podgrzanej wody dodać kurkumę w proszku i dobrze wymieszać.
Picie tej wody jest bardzo korzystne dla zdrowia:

1. Łagodzi objawy zapalenia stawów.
Kurkumina działa silniej niż diklofenak, który jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym, w leczeniu bólu i obrzęku stawów.

2. Zawiesza cukrzycę typu 2.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Auburn wykazało, że suplementy kurkumy mogą być bardzo pomocne w odwracaniu cukrzycy.

3. Zwalcza stan zapalny.
Liczne choroby są wynikiem przewlekłego stanu zapalnego. Jednak ta przyprawa ma silne właściwości przeciwzapalne i zwalcza stany zapalne nawet lepiej niż niektóre leki przeciwzapalne.

4. Poprawia trawienie.
Regularne spożywanie kurkumy poprawia trawienie, ponieważ stymuluje wydzielanie żółci.

10 powodów, aby każdego ranka pić wodę z kurkumą

5. Chroni wątrobę.
Ta przyprawa jest również korzystna dla zdrowej wątroby. Zapobiega toksycznemu uszkodzeniu wątroby i naprawia uszkodzone komórki wątroby.

6. Promuje zdrowy mózg.
Badania wykazały, że istnieje silny związek między zaburzeniami poznawczymi, takimi jak demencja i choroba Alzheimera, a obniżonym poziomem wzrostu typu hormonu znanego jako mózgowy czynnik neurotroficzny. Jednak eksperci odkryli również, że kurkumina ma korzystny wpływ na poziom tego hormonu, dlatego może wpływać na niektóre choroby mózgu lub pogorszenie funkcji mózgu spowodowane starzeniem.

7. „Alkalizuje” organizm.
Ta przyprawa jest dość zasadowa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na organizm. Mianowicie, zasadowe środowisko organizmu nie sprzyja rozwojowi raka, ponieważ rozwija się on tylko w kwaśnym środowisku.

8. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.
Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi.

9. Przedłuża żywotność i zapobiega starzeniu.
Kurkumina skutecznie hamuje działanie wolnych rodników i zapobiega stanom zapalnym, które są dwoma najważniejszymi czynnikami procesu starzenia.

10. Posiada właściwości przeciwnowotworowe.
Kurkumina to niezwykle silny przeciwutleniacz, który zapobiega uszkodzeniom komórek przez niestabilne cząsteczki.

Kurkuma to jeden z najbardziej wszechstronnych naturalnych składników, który może być stosowany w leczeniu różnych dolegliwości i promowaniu zdrowia. Dlatego staraj się go regularnie spożywać, a Twoje ciało będzie więcej niż wdzięczne!

[Sveta]

SvetaBardzo dziękuję za tak szczegółowe i cenne informacje. Przeczytałem uważnie, przestudiowałem, wziąłem do zakładek i teraz dodam też wszędzie ...

[Svetlana777]

Svetlana777, Sveta, teraz, jak chcesz coś wypić, sam nie wiesz co, to pamiętaj o kurkumie i zrób sobie cytrynę i kurkumę, bardzo smaczne. Cytrynę można zastąpić limonką lub pomarańczą.

[Gnu]

Gnu, Sveta, po pierwsze, dzięki za przepisy!
Powiedz mi, proszę, czy myślisz, że smak znacznie się pogorszy, jeśli nie dodasz 1/4, ale 1/2, czyli pół łyżeczki krkumy do swoich napojów? Szczególnie nie jest przyzwyczajony do kurkumy dla osoby, chociaż lubi kurkumę w potrawach.
Weź dla celów zdrowotnych.

[Pustułka]

PustułkaAnna, nie mogę odpowiedzieć na twoje pytanie. To kwestia gustu. Spróbuj włożyć więcej i pozwól tej osobie spróbować. Jeśli ci się spodoba, zrobisz to.

[Svetul]

jak mleko koktajlowe + banan

Svetul, ale przynajmniej przybliżone proporcje?

Rozumiem, smakuję, ale nadal ...

Często dodaję kurkumę do różnych potraw. Szczególnie lubię ryż, jest taki żółty. I napoje .... Na pewno zrobię z wodą, z kefirem z dodatkiem owoców.

[Gnu]

Gnu, SvetaDziękuję bardzo, wiele przydatnych informacji o kurkumie!
Używamy go od kilku lat, ale kilka chwil już zapomniałem.Dodane do zakładek, aby nie stracić.
Nie próbowałem go codziennie w napojach, tylko z objawami nadchodzącego przeziębienia, a tak zwykle robimy rano kleik: kurkuma + imbir + cynamon + siemię lniane + lipa (również rozgniatana) + miód, wlewamy wywar z głogu lub róży.

Jakiego rodzaju kurkumy używasz, tej, która jest sprzedawana w sklepach jako przyprawa? Ile razy dziennie powinienem przyjmować i dawkować?

[tati-ana]

tati-ana, Tanyusha, kupuję kurkumę w indyjskim sklepie w Himalajach na ulicy Sowieckiej 1 .. Jest opakowanie 100 gramów, ceny nie pamiętam. Do celów leczniczych nie używam go, używam go dla przyjemności, kiedy robię jakiekolwiek napoje. Dawka - na czubku łyżeczki na szklankę napoju.

w indyjskim sklepie Himalaje na 1. radzieckiej ulicy

Aha, i kupuję tam różne przyprawy, dobry sklep.

[win-tat]

win-tatsklep jest mały i pachnie przyprawami.

To na pewno, otwierasz drzwi i ... morze przypraw! I tam kupuję mamie maść na kolana i słodycze na gardło syna z pieprzem i eukaliptusem.

A ten, który jest zapakowany jako przyprawa, czy jest inny, czy po prostu bardziej opłaca się kupić w sklepie z przyprawami?

[tati-ana]

tati-anaMyślę, że w indyjskim sklepie przyprawy są tańsze i bardziej aromatyczne.

zioło ma doskonałą kurkumę.

Powiązane tematy:

Ciasto wielkopostne z kurkumą (ang-kay)

Ciasto z semoliny z miodem i kurkumą (Strach na wróble)

Pieczywo ze słodkiej papryki, kurkumy i sera (wypiekacz do chleba) (natamylove)

Kurkuma w kapsułkach z Organic India

Ryż z kurkumą i wiśnią według receptury Yotama Ottolenge (Ikra)

Chleb żytnio-kukurydziano-gryczano-owsiany z kurkumą, kozieradką i mąką lnianą (MariV)

Tort trójkolorowy z makiem, czekoladą i kurkumą w polewie czekoladowej (Elena_Kamch)

Owsianka z ziołami i kurkumą w multicookerze Panasonic (2005105)

Lekkie mini babeczki pełnoziarniste z konfiturą z kurkumy i moreli (Alexandra)

Chleb z kurkumą na zakwasie (ang-kay)

Chleb na zakwasie z makiem, cebulą i kurkumą (ang-kay)

Chude babeczki z makiem kurkumowym (kotopanda)

Chleb biały z rodzynkami, kurkumą i szafranem (wypiekacz do chleba) (Kropka)

Oooh, co za temat! Nagle ktoś inny zwróci uwagę, inaczej obiecują tylko mrozy
A ja szukałem drinków z kurkumą, kupiłem dużo !!))) Myślę, gdzie użyć.
Podziękować!

[M @ rtochka]

Oooh ...
M @ rtochkadzięki za wiadomość, w efekcie zauważyłem ten temat w feedzie.
Gnu / Svetlanadzięki za temat!
Natrafiłem na wiele informacji o cudownych właściwościach kurkumy, w WhatsApp od czasu do czasu ktoś przesyła filmy ... Za każdym razem przysięgam sobie: dodam kurkumę do drinków ... I zapominam. A oto taki pięknie zaprojektowany kopniak ...
Podziękować!



P.S. A od kilku dni natrafiam na infa o tych samych cudownych, leczniczych właściwościach chrzanu… Nawet Japończycy rzucili swoje wasabi w daleki kąt i gorliwie uprawiają nasz chrzan. Ale z chrzanem trzeba „tańczyć”, a przy kurkumie wszystko jest niezwykle proste.

[Zebra]

Zebra, Tanya, nie pieprzyć beczek. Galareta chrzanowa to RZECZ (uśmiech z przyjemnością przewraca oczami)

[Wildebeest, Svetlana]

Wildebeest, Svetlana, ale ty, że nie rzuciłeś ani jednej beczki! Właśnie przeczytałem, że chrzan to też super żywność w swojej użyteczności !!! Tylko tak proste jak kurkuma, nie użyjesz jej, musisz się postarać.
I nalał kurkumę - zamieszał - wypił. Wszystko.

[Zebra]

Zebra, Tanyusha, chodź do CIEBIE.

[Sveta]

Już rano piłem: pół łyżeczki kurkumy + łyżeczka miodu + cytryna. I wymieszałem to z wywarem z rumianku (ogólnie po prostu piję wywar rano)
Okazało się całkiem smaczne!
Nie pił na gorąco, aby nie zabić właściwości miodu i cytryny.

To prawda, włożyłem kurkumę z torby. A wczoraj kupiłem go z korzeniami, muszę je jakoś zmiażdżyć)))

Sveta,