Smoothie z alg pomidorowych

Kategoria: Drinki

Składniki
Mały pomidor	1 szt.
Kapusta: kolorowy, brokuły, Bruksela	2-3 szt.
Bazylia	garść liści
Wodorost: spirulina, chlorella	1 łyżeczka 0,5 łyżeczki
Sól	koniecznie

Metoda gotowania

To smoothie dla tych, którzy naprawdę chcą spożywać wodorosty, ale spirulina jest dla nich bardzo nieprzyjemna. Poradzono mi, aby nie mieszać spiruliny z niczym: bananem, cytrusami, jagodami i przecierem owocowym ... To nie to samo ... Jak dla mnie spirulinę najlepiej łączy się z pomidorami. Dlatego ten przepis.
Tak więc ten koktajl można przygotować na różne sposoby:
- i po prostu wszystko zmiel w blenderze (odrywając pomidora ze skórki), wtedy w koktajlu będą pestki pomidora,
- i za jednym razem w dzbanku z filtrem Philips Blend & Go Mini Blender HR2874 gdy wszystko jest wkładane do filtra w tym samym czasie,
- iw dwóch etapach, gdy najpierw sok pomidorowy jest przygotowywany w dzbanku z filtrem, a następnie bez filtra wszystko zalewamy gotowym sokiem pomidorowym.
Ta ostatnia podobała mi się bardziej niż pozostałe opcje, ponieważ objętość napoju jest większa niż w drugiej opcji, algi nie są przesiewane, a smoothie okazuje się mieć delikatną konsystencję.
Ale na zdjęciach mam tylko pierwszą i drugą opcję
Kroimy pomidora.
Myjemy bazylię.
Mam mrożoną kapustę, ale możesz też użyć świeżej kapusty.
Następnie wybieramy jedną z opcji gotowania. Zmiel wszystkie składniki w blenderze. A my odcedzamy smoothie, zostawiając grubsze cząsteczki w filtrze ... lub przez sito.
Na tych zdjęciach pierwsza opcja jest bez filtrowania.
Ten przepis na wideo zaczyna się od 10:04