Chuda marynata ze śliwkami i oliwkami

Chuda marynata ze śliwkami i oliwkami

Kategoria: Pierwszy posiłek

Składniki
Kasza jęczmienna	120 g
suszone śliwki	10-12 szt
oliwki	100 gramów
ogórki konserwowe	4 rzeczy
cebula	1 szt
marchewka	1 szt
seler naciowy	1 szt
korzeń selera	100 gramów
koncentrat pomidorowy	1 łyżka. l
nasiona kolendry)	0,5-1 łyżeczki
kminek (nasiona)	0,5-1 łyżeczki
korzeń imbiru)	2 cm
Liść laurowy	2 szt
Sól	smak
cukier	0,5-1 łyżki. l.
woda	2,5 l
czarny pieprz

Metoda gotowania

• Ugotowałam marynatę w wolnym naczyniu.
• Przygotuj warzywa: umyj, obierz, pokrój w kostkę lub zetrzyj.
• Kaszę opłucz, spuść wodę. Kasz nie namaczam wstępnie, biorę odmianę Barli (Mistral), dobrze się gotuje. Jeśli nie masz pewności, możesz wcześniej namoczyć płatki (wieczorem) lub zalać je wrzątkiem na pół godziny przed gotowaniem zupy.
• Włącz program SMAŻENIE, po sygnale wlej kolendrę i kminek do rozgrzanego rondla. Podgrzej je, aż trzeszczą.
• Następnie wlej trochę oleju roślinnego, usmaż cebulę, a następnie marchewkę i seler.
• Dodać posiekane ogórki, pomidor, cukier i imbir. Wymieszaj, wyłącz program.
• Wlej wodę do rondla, dodaj sól i pieprz, włącz program ZUPA ciśnienie 0,7, czas 20 minut.
• Po zakończeniu programu odczekać aż ciśnienie spadnie, następnie otworzyć MV, włożyć do zupy oliwki, suszone śliwki i liście laurowe.
• Przykryj, pozwól zupie parzyć przez kolejne pół godziny.
• Gotowy. Smacznego!
• 

Program gotowania:

multicooker

[Gala]

Baaaaa !!! Co za marynata! Również chudy, również z Gala... I wędzone śliwki. Daję jeden wędzony na spirytus Jutro do egzekucji.

podziękować

[Sveta]

Svetamożna też z wędzonymi śliwkami

Gala, cudowna marynata!
A twoja mieszanka z bakłażanem, ja też chcę uuuu!
Czy wysyłacie paczki?

[Nata]

Tak, słony też jest smaczny

Natamieszkasz daleko, zupa nie dosięgnie

[Gala]

Gala, W jakim m / v gotowali, że tam ciśnienie 07 może Shteba? Dzięki za przepis, naprawdę chcę ugotować tak piękną i pyszną zupę. Dzięki za przepis!

[velli]

velli tak, gotowałem w Shteba.