Pomoc w wyborze budżetu i jakości bieżni

Do wszystkich
Potrzebujesz pomocy zbiorowego umysłu.
Pilnie potrzebna była bieżnia. Potrzebny do chodzenia.
Żadnych dzwonków i gwizdków, a tylko ze sklepu trzeba brać na raty.
Osobiście tego potrzebuję.
Musisz ciągle chodzić przez długi czas. Latem we wsi nie ma problemów.
Ale zimą zawsze mam zasadzkę.
Ze względu na poważne problemy z sercem nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz poniżej minus 5.
Przy minus 10 jest to już surowo zabronione.
W zeszłym roku praktycznie całą zimę siedziałem w domu
Tylko do sklepu samochodem i to wszystko.
I bez ciągłego ruchu przepraszam za tautologię, jestem unieruchomiony.
Jeśli ktoś jest w temacie, będę wdzięczny za każdą radę.

Jeśli ktoś jest w temacie, będę wdzięczny za każdą radę.

Len są dwojakiego rodzaju. Mechanicznie iz silnikiem. Mechaniczny, siłą nóg, jak na przenośniku. One są tanie. Z silnikiem drogie.

🔗

Bieżnia Torneo Cross
Ultrakompaktowa, mechanicznie składana bieżnia Torneo Cross to najlepsza opcja dla małego mieszkania. Obciążenie jest generowane przez działanie magnesów.
Cena emisyjna to 10 tysięcy rubli.
Ogólnie spójrz na link, który jest pełen wszystkiego.

[Helena]

HelenaMyślę, że powinieneś spróbować chodzić na miejscu. Mam na myśli różne ścieżki

Znacznik wyboru, dzięki
Spojrzałem na nią wiosną, jej płótno jest wąskie, według opinii nie jest wygodnie chodzić.
Tak, a trzeba to ruszać „siłą” nóg, a mam chwile, kiedy nie mogę, przepraszam, nawet założyć bielizny
Przyjrzę się bardziej silnikowi.
Torneo Unita lub Torneo Start. Może nasz ma taki? Chciałbym otrzymać informację zwrotną od niezainteresowanej osoby

powinieneś spróbować chodzić na miejscu.

Jeśli po domu, to biegam po schodach sto razy dziennie, ale ładunek nie jest taki sam, muszę głupio chodzić i przez długi czas po płaskiej drodze, duże podjazdy też się nie nadają.
Jeśli przynajmniej na podwórku, to znowu dwadzieścia pięć lat, nie ma opcji na mrozie. Tak, biorąc pod uwagę fakt, że jesteśmy na brzegu, mamy wiatr, jak na Waszych stepach, wychodziliśmy z domu i chwytamy wszystko, co było pod ręką, bo inaczej się zdmuchnie
Czasami sprowadza się to do śmieszności.
Podjeżdżamy autem pod bramę, jest cicho.
Otworzyłem bramę, już gwiżdżąc na podwórku, jakbyś wchodził do innego świata
A mieszkanie jest w tym samym wietrznym miejscu. Dom stoi na terenie dawnego lotniska, uważany jest za najwyższy punkt Briańska. Ale latem dobrze jest w upale. Moje mieszkanie wisi tylko do ogrzewania poza sezonem

z silnikiem.

Len, powinieneś sam przetestować te dorzhki. chodzić, patrzeć, słuchać, dotykać ... Przecież każdy ma inną wizję tego samego przedmiotu. Podobał mi się ten utwór, czuję się na nim dobrze, ale podobał Ci się ten utwór, ale mi się nie podoba… cóż, itd. Jak rozumiem, potrzebujesz małego obciążenia kardio…

Jeśli po domu, to biegam po schodach sto razy dziennie, ale ładunek nie jest taki sam, muszę głupio chodzić i przez długi czas po płaskiej drodze, duże podjazdy też się nie nadają.

Nie, nie, miałem to na myśli

Len, powinieneś sam przetestować te dorzhki. chodzić, patrzeć, słuchać, dotykać ... Przecież każdy ma inną wizję tego samego przedmiotu.

Miałem na myśli miejsce sprzedaży. Powiedziałem to niezdarnie, więc stało się to dla ciebie niezrozumiałe.

[Helena]

Helena, Mam dokładnie ten sam problem z wyborem. Jest to konieczne głównie na zimę (praktycznie przez 9 miesięcy), ponieważ w naszym klimacie nie mogę chodzić, ale potrzebne są długie spacery.U mnie stawka dzienna to 10 km żeby przynajmniej jakoś być w formie. Biorąc pod uwagę pracę i klimat, nie jest to realistyczne. Dlatego od dawna szukałem ścieżki.

Potrzebuję:
- tylko w sklepie, a najprawdopodobniej nawet w pewnym, bo to też plan ratalny;
- elektryczna, a nie mechaniczna, bo kolana po kontuzji to „nie lód”
- również składany, mogę go przechowywać tylko w 11 metrowym pokoju


Wiem, że trzeba spróbować, ale na siłowniach są profesjonalne, a to zupełnie co innego. Ja też poczekam i posłucham.

Gdzieś w moich zakładkach były już wybrane, ale teraz w pracy nie mogę tego zgasić.

[Pani. Addams]

powinieneś sam przetestować te dorzhki

Zrobię to, muszę wyjechać do miasta w interesach.

Przez miejsce miałem na myśli miejsce sprzedaży

Usyo zrozumiałe, szefie
Pani. Addams, mamy prawie taką samą sytuację, tylko ja mam gdzie umieścić. W moim domu mam 14m latarkę, mogę ją trzymać w pokoju gościnnym. Nie potrzebujesz też składanego, aby rozłożyć, będziesz musiał się zgiąć. Nadal mogę to zrobić, ale mogę się odginać i nie mogę, jeśli się zacina

Gdzieś w moich zakładkach zostały już wybrane

Nie jestem pilny, poczekam

[Helena]

Przyjrzę się bardziej silnikowi.
Torneo Unita lub Torneo Start. Może nasz ma taki? Chciałbym otrzymać informację zwrotną od niezainteresowanej osoby

Helena, kiedyś minęło już 5 lub 6 lat, rozwiązaliśmy ten problem. Musiałem ponownie przeczytać przyzwoitą ilość informacji. Gąsienice mechaniczne zostały usunięte z listy pomimo ich niższego, bardziej akceptowalnego kosztu, ponieważ napęd elektryczny, przesuwając płótno płynnie i równomiernie, chroni stawy przed nagłymi szarpnięciami i nadmiernym obciążeniem, a nowoczesne modele zapewniają również amortyzację, która tłumi drgania, co jest w modelach mechanicznych nie. Następnie przyjrzeliśmy się odpowiednim opcjom w zależności od wzrostu i wagi, jeśli dana osoba jest wyższa niż 190 cm, wówczas „dopasowanie” jest już konieczne, zwłaszcza jeśli planowane jest bieganie, ponieważ długość płótna może być niewystarczająca. Dobrze, jeśli jest magnetyczny klucz bezpieczeństwa, szczególnie dla niedoświadczonych użytkowników, oraz rolki transportowe do przesuwania toru po pomieszczeniu, jeśli istnieje potrzeba zaoszczędzenia miejsca - zwróć uwagę na obecność mechanizmu składania. Wygodne są również podstawki pod szklankę po bokach wyświetlacza, używam głównie do telefonu, ponieważ praca z zestawem słuchawkowym jest dla mnie niewygodna. Właściwie chyba wszystko. Reszta jest z indywidualnej potrzeby np.nie potrzebuję zmieniającego się kąta nachylenia pasa biegowego, ponieważ unikam takiego obciążenia, głównie używam różnych prędkości do chodzenia i ważne jest dla mnie, że jest taka możliwość zmiany prędkości podczas treningu. Czasami wygodnie jest skorzystać z już zainstalowanych programów treningowych, ale nie jest to konieczne, ponieważ istnieje możliwość samodzielnego programowania, jednak w zasadzie po prostu korzystam z możliwości zmiany prędkości podczas treningu, dostosowując obciążenie w zależności od tego, jak Czuję i nastrój. Wygodne są również czujniki na wyświetlaczu, które pokazują prędkość, czas, dystans, spalone kalorie i tętno, nie dorównuje szczególnie wskaźnikom tętna, są błędy w dokładności. Tak, nawet przy wyborze zwróć uwagę na dostępność gwarancji i serwisu. Nie mogę podać dokładnego numeru modelu naszego toru, ale linia z U-Style to prawdopodobnie U-Style D200. Utrzymywanie toru jak zwykle, utrzymywanie go w czystości i okresowe wlewanie oleju, nic skomplikowanego. Tak, to ważne, nie poddawaj się pokusie ćwiczeń w kapciach lub boso, zadbaj o siebie.

[Ilona]

Ilona, tak, na półkach ... Fajnie byłoby mieć taką, ale ... Nie na tym etapie życia. Umieszczę to na liście życzeń.

Interesuje mnie również ta kwestia. Opcjonalnie nadal patrzę na elipsoidy - piszą, że obciążenie stawów jest podobno mniejsze. Bardzo chciałbym przeczytać opinie doświadczonych właścicieli.

[Elena]

Ale ogólne obciążenie jest tam większe. Myślę za Elena, to nie jest potrzebne

[Korsyka]

Korsyka, Ilona, ​​bardzo dziękuję za szczegółową recenzję i dobre rady
Wezmę wszystko pod uwagę.

w ten sposób na półkach.

Jak chciałem, opinia osoby w temacie.

Opcjonalnie nadal patrzę na elipsoidy - piszą, że obciążenie stawów jest podobno mniejsze.

Myślę, że dla Eleny nie jest to konieczne

Jeszcze nie. Kardiolog zezwala na aktywność fizyczną jedynie chodzenie w umiarkowanym tempie, aby serce „nie odlatywało” z rytmu

Czy nasz sportowiec udziela kredytu lub sumienia na raty?
Jaki rodzaj ZVEr?
Pożyczyłem sprzęt od MVideo, tam wszystko jest proste, od razu w sklepie, a Ty się całujesz.
I ta karta zatrzymała mnie na wiosnę
Czy ktoś wie, czy się bawić, czy nie?

Opcjonalnie nadal patrzę na elipsoidy - piszą, że obciążenie stawów jest podobno mniejsze. Bardzo chciałbym przeczytać opinie doświadczonych właścicieli.

Bardzo elegancki wieszak elipsoidalny. Chciałem tor, ale konsultantka i mąż zdecydowali, że elipsoida jest lepsza. Ten wieszak stoi już 14 lat. Nie lubię po nim chodzić, chciałem ślad, ale jak to się stało, stało się.
Karta sumienia jest kartą ratalną, niezależnie od tego, czy partner sklepu zależy, czy nie, okres obowiązywania bezodsetkowego planu ratalnego jest inny. Oznacza to, że zatwierdzają limit i termin spłaty raty. Płacisz w równych częściach lub nierównych, jeśli chcesz zapłacić szybciej, ale musisz dotrzymać terminu. Kiedy spłacasz wszystko, nic nie płacisz, żadnych odsetek, nic. W okresie ważności karty możesz z niej korzystać jeszcze kilka razy, czyli nie zamyka się po spłacie planu ratalnego.

[Tatyana]

Fajnie by było mieć taką, ale ... Nie na tym etapie życia. Umieszczę to na liście życzeń.

Tatyana, może w ostatnim czasie pojawiły się wygodniejsze i dobre opcje i warto na nie zwrócić uwagę? Od dawna nie interesowałem się tą kwestią. Tak, i na przykład funkcję programów automatycznych można całkowicie zaniedbać, jeśli tor jest przeznaczony tylko do chodzenia, ponieważ prawie wszystkie programy są przeznaczone do biegania. Takie programy są dobre, ponieważ są wybierane przez profesjonalistów i muszą mieć właściwy stosunek i rozkład obciążenia na odcinku spodziewanej odległości.
Generalnie nie biegam, mam tor specjalnie do chodzenia, a dla tych, którzy zamierzają biegać, konieczne jest przestrzeganie prawidłowej techniki i brak przeciwwskazań do ćwiczeń - patrz od 00:25 do 01:52 :.

Nie, ja tylko chodzę, nie możesz biegać z powodu kręgosłupa. Dzięki temu tematowi już mogę sobie wyobrazić, który powinien być. Ale teraz nie mam kontaktu z zakupami. Moja córka musi się teraz uczyć w Moskwie.

[Podmosvichka]

Podmosvichkai wszystko, wszystko!

Jako „niewinna ofiara” chcę uchronić się przed głównym błędem.
Nie ma mowy, nie myśl, że to zrobisz Ćwicz regularnie na tym torze!
Pomimo wszystkich kluczowych okoliczności (zdrowie, utrata wagi, tylko wsparcie fizyczne) !!!
Po co więc moja żona KREMEN w osiągnięciu jakiegokolwiek celu, ale tor kupiony pięć lat temu i dość stromy, z programami, zmianą kąta nachylenia itp. Jest bezczynny! Pierwsza gorączka skończyła się w ciągu 3 miesięcy! Kupiono nawet mały telewizor i zawieszono go na ścianie przed torem, ściągnięto seriale i filmy, żeby nie było nudno spacerować ...
Więc stoi na balkonie, cóż, przynajmniej pasuje, wszystkie zapasy z daczy są na nim w pudełkach. Mówię sprzedajmy. Żona w każdym!
Przedmiot absolutnie bezużyteczny, moje argumenty w tej sprawie zostały „ostentacyjnie” zignorowane jeszcze przed zakupem!
Takich przykładów z zakupionymi utworami jest milion! I nie wiem, czy jest inaczej!
Nie zniechęcam się, po prostu zważ wszystkie opcje pięćset razy. A potem jeszcze trzy tysiące razy ...
PS. Ale po leśnym parku spacerujemy z wielką przyjemnością, bo to 5 minut spacerem od nas!

Ale po leśnym parku spacerujemy z wielką przyjemnością, bo to 5 minut spacerem od nas!

Moja dusza ucieszyłaby się do raju, ale lekarz nie pozwala
Wokół mam las, ale zimą i przy wietrznej pogodzie, niestety i ach

[Helena]

Podmoskvichka i wszystko, wszystko!

Jako „niewinna ofiara” chcę uchronić się przed głównym błędem.
W żadnym wypadku nie myśl, że będziesz regularnie ćwiczyć na tym torze!

Wszystko zależy od osoby. Na miejscu toru może znajdować się dowolny obiekt, na przykład rower. Nie ma potrzeby "myśleć, planować, zbierać się razem", po prostu musisz iść i to zrobić. I to jest normalne, jeśli tor jest mniej ruchliwy latem, jesienią i wiosną niż zimą, a organizm korzysta z chodzenia na zewnątrz.

Kupiono nawet mały telewizor i zawieszono go na ścianie przed torem, ściągnięto seriale i filmy, żeby nie było nudno spacerować ...

Początkowo ignorowano temperament i typ osoby planującej sport. W rzeczywistości zamiast „grzechotki” dla nastroju lepiej byłoby dostosować czas i rodzaj treningu, jeśli to konieczne i możliwe, łącząc je z innymi rodzajami sprawności, na przykład zumbą.
Generalnie każdy trening polega w zasadzie na koncentracji na ciele fizycznym człowieka, na zwracaniu uwagi na pracę ciała i mięśni, na rytm ruchu i oddechu, co czasami przyczynia się do znalezienia rozwiązań skomplikowanych problemów, rodzaj medytacji. . Jeśli chcesz, możesz poćwiczyć z muzyką lub posłuchać audiobooka. A ważniejsza od telewizora byłaby obecność dobrego dopływu świeżego powietrza i możliwość przesunięcia wzroku, kierując go najpierw przed siebie, a opcjonalnie w dal - patrzeć przez okno.

Mówię sprzedajmy. Żona w każdym!
Przedmiot absolutnie bezużyteczny, moje argumenty w tej sprawie zostały „ostentacyjnie” zignorowane jeszcze przed zakupem!

Może twoja żona po prostu potrzebuje wsparcia? Zamiast za każdym razem podkreślać swoją poprawność w tej kwestii, po prostu zasugeruj zrewidowanie opcji i czasu treningu, zacznij od 30 minut i uzupełnij dowolnymi ćwiczeniami, które są dla Ciebie odpowiednie. A jeśli nie chce sprzedawać sprzętu, być może Twój udział wystarczy, aby mogła rozpocząć zajęcia.

tak, lekarz nie pozwoli

Helenaa lekarz pozwala chodzić? Może dobrze by było, żebyś poszedł do klubu fitness i spróbował treningów na torze, słuchając swojego ciała, aby zdecydować przed zakupem z jego koniecznością i brakiem jakichkolwiek negatywnych reakcji organizmu? Mimo to wszystko jest bardzo indywidualne, zwłaszcza jeśli masz choroby i osłabiony organizm. Skonsultuj się z dobrym lekarzem.

W rzeczywistości znam również wiele przypadków, gdy ta rzecz jest bezczynna, bardzo odwrotna ... Nie wiem. Radzę też klub fitness, najlepiej z basenem, tam jest fajniej, niemniej jednak towarzystwo i jak już znudzi się chodzenie można pływać.

Czy lekarz pozwala chodzić? Może chciałbyś pójść do klubu fitness i spróbować zajęć na bieżni,

Polecam też klub fitness, najlepiej z basenem, tam jest fajniej,

Po pierwsze, najbliższy fitness to 100 km
A po drugie wszystko napisałem w pierwszym poście, patrz wyżej.
Od aktywności fizycznej tylko do powolnego chodzenia.

Mam ciężką postać arytmii z migotaniem komór, a następnie przedsionków, moje serce leci nawet w spoczynku. Kto wie, wie, co to jest Właściwie chcę żyć, jeszcze nie widziałem mojego małego prawnuka

Spojrzał na Torneo Select. W Briańsku chwilowo nie ma go na stanie, jak przyniosą, zobaczę, czy tam dotrę. A jeśli Ci się spodoba, zamówię online. Przy takim zamówieniu rabat 15%
I już umieścili 3000 rubli bonusowych na mojej karcie Sportmaster. Cóż, nie trać dobra

[Helena]

Cóż, po pierwsze, najbliższy fitness jest 100 km stąd
A po drugie wszystko napisałem w pierwszym poście, patrz wyżej.

Helena, Czytam . Moja sugestia na próbną sesję na ścieżce, a także kwestia konsultacji z lekarzem, były podyktowane różnicą między chodzeniem po ulicy (w naturalnym środowisku) a chodzeniem po ścieżce.
Życzymy udanych zakupów i zajęć!
P.S. Możesz również potrzebować sportowej maty pod torem, aby chronić podłogę.

podziękować

[Pani. Addams]

Znalazłem wcześniejszą dyskusję o utworach na naszym forum:

Wszystko dla zdrowia ciała (sprzęt do ćwiczeń, masażery, dywaniki, przyrządy kosmetyczne) # 479

Poprę temat
Kupiłem sobie bieżnię mechaniczną, okazało się, że to mój największy błąd ... Dużo irytacji i żadnej przyjemności. Okazało się, że nie mogę tego mieć ze stawami kolanowymi (chodzi o mechanikę).
W rezultacie wymieniłem go na elektryczny, nadal używam go przez krótki czas, około 2 tygodnie, ale codziennie przez około 45-60 minut. Zauważam, że staje się to rutynowym procesem, chociaż wcześniej nie mogłem sobie nawet wyobrazić, że ogólnie jestem zdolny do takich wyczynów.
A najlepsze jest to, że już jest mały wynik.

Mist, Irina, jaki jest twój model? Czy chodzisz? Potrzebuję tego do chodzenia.

Svetlana, wziąłem go też na spacery, bieganie nie jest mi bardzo pokazane.
Mam model Torneo Inita.
Idę z prędkością 5,5-6 km
Bardzo lubię chodzić rano (na czczo), a moja córka wręcz przeciwnie, w ciągu dnia

Irina, dzięki za udostępnienie. Od dawna dbam o ścieżkę tylko po to, by chodzić. Chciałem kupić mechanika - więc nie warto. Potrzebuję też składanego ... A jaki masz Torneo Inita - widziałem opinie o T150 - wydaje się niezbyt dobry, ale teraz jest T155 - moim zdaniem najtańszy

Pani. Addamsmechanika przegubów jest zła, obciążenie duże.



Poradzono mi najpierw iść na siłownię. przedpokój, idź ścieżką, zobacz, czy pasuje, czy nie. Dowiedz się, jakie funkcje są potrzebne.



Arina, powinieneś również spojrzeć na wagę toru i szerokość. Istnieje forum poświęcone symulatorom. Możesz przeczytać wiele interesujących i przydatnych rzeczy.

Svetlanadziękuję! Aby nie przeszukiwać, jeśli to możliwe - w osobistym linku do tego forum

Pani. Addams, Kupiłem w Sportmaster. Jest dostawa, naprawdę sami ją wzięliśmy.
Symulator dostarczany jest w stanie praktycznie zmontowanym, wystarczyło wkręcić tylko 6 śrub.

Znalazłem link Svetlany do forum: 🔗

oraz link do omawianego toru Torneo Inita T-155
🔗

Dodam więcej później ...

Dziękuję, przejdę na forum i przeczytam.
Nadal mam Torneo Select jako moje ulubione.
Tor jest szerszy, jest zmienny kąt nachylenia, klucz bezpieczeństwa.
To prawda, że ​​jest o 5 tysięcy droższe niż Unita, ale jeśli złożysz zamówienie online, prawie 5 tysięcy zostanie wyrzuconych
Ogólnie czekam.

Ponadto, gdy jest to absolutnie konieczne, jest zmuszona skorzystać z toru. Zdarzają się oczywiście przerwy w użytkowaniu, czasem dość długie, ale po wielu latach nadal uważam to za konieczny zakup.
Szkoda, że ​​opcja z używanym torem nie jest brana pod uwagę. Kiedy około 3 lata temu zrujnowaliśmy nasz pierwszy tor, pojawiło się pytanie o pilny zakup nowego. W efekcie kupiłem praktycznie nowy tor na Avito, 2 razy taniej niż w sklepie. Bo tak naprawdę ludzie te tory kupują, nie używają ich i są gotowi zapłacić za stosunkowo niewielkie pieniądze tylko po to, aby opuścić lokal.

Elena, zamówiłaś inny utwór?

Wreszcie znalazłem swoje zakładki. Bardzo podobały mi się nie bieżnie, ale ścieżki spacerowe przeznaczone tylko do spacerów:

1) Bieżnia elektryczna Xiaomi WalkingPad (od 23000 rubli)

oto jej szczegółowe recenzje i recenzje wideo:
🔗
🔗

2) Bieżnia elektryczna Sport Elite SE-T1512 (od 25000 rubli)


Już nie potrzebuję (bez czujników, bez poręczy), składane i niezbyt wąskie.

Czytałem oczywiście recenzje w internecie, ale gdyby ktoś z członków forum ich spróbował, ciekawie byłoby poznać opinię.

Chciałem napisać kilka słów o karcie ratalnej -

Mam Dom, choć pierwszy (dlatego warunki różnią się od dzisiejszych kart). Jest sporządzana i wydawana w banku jak zwykła karta kredytowa, bank ustala limit, moja usługa jest bezpłatna, działa bardzo prosto: w okresie rozliczeniowym, jak przy każdej innej karcie kredytowej, robisz zakupy i płacisz raty. Mam standardowo 3 miesiące na dowolne zakupy (a teraz tylko na zakupy u partnerów to już inna sprawa, że ​​jest już sporo sklepów partnerskich) - to co najmniej, a jest 4-6 miesięcy , na akcje na 10-12 miesięcy. Jeśli zapłacisz w równych ratach na czas, to okazuje się, że bez odsetek, jeśli przy minimalnych płatnościach, będzie około 23% odsetek. W każdym razie jest to wygodne, ponieważ nie musisz składać wniosku o kredyt / ratę za każdym razem, gdy kupujesz w sklepie. Jest konto osobiste, wyciągi - wszystko jest szczegółowe, liczba płatności za każdy zakup jest graficznie wyświetlana, ile zostało, itp. Doładowanie online itp. Wszystkie zakupy są równoległe - nie trzeba zamykać jednego w kolejności zrobić inny.Nadal to mam - płacę 150 rubli za jedno zamówienie. 10 miesięcy, w przeciwnym razie - 1000 rubli. 3 miesiące itd. Już od 2 lat jest bardzo pomocny. Tyle tylko, że mam tylko plan ratalny na promocję na 10-12 miesięcy na Ozone, Mayshop, Onlinetrade, Sportmaster, Juma itp, a na tych nie ujętych na tej liście będą tylko 3 miesiące

Co za interesująca opcja. Na przykład ja też nie muszę biegać.

Będę wspierać, mechaniczny - straszny horror! Przeznaczony tylko dla dobrze wyszkolonej osoby o żelaznym zdrowiu.
Moim zdaniem poręcze są nadal potrzebne. Zwłaszcza dla osoby starszej nagle zaczyna mu kręcić głowa, a koordynacja nie jest taka sama jak w młodości. Chociaż tak, przeszkadzają w pracy rękami podczas chodzenia, więc ścieżka powinna być wystarczająco szeroka, aby nie było zakłóceń.
Obciążenie elipsoidy jest bardzo duże, nie polecam tego.

[Helena]

Helena,
Nie wiem, czy epopeja z utworem się skończyła, ale tutaj jest bardzo dobra opcja superbudżetu:

🔗

[Igor]

Igor, !

[Igrig]

Igrig, temat nie został ujawniony! Potrzebujemy też dodatkowego filmu pokazującego, jak żona z wałkiem do ciasta ściga tę innowatorkę po tym, jak została zerżnięta na całego!

Potrzebujemy też dodatkowego filmu pokazującego, jak żona z wałkiem do ciasta ściga tę innowatorkę po tym, jak została zerżnięta z pełnego zamachu

Okaże się wtedy horror!

Wychowanie fizyczne - witajcie sportowcy!
Wpadłem na pomysł kupienia bieżni, proszę o poradę.