Smoothie „Czekoladowo-lniane”

Kategoria: Drinki

Składniki
Zimny kefir	250 ml.
Banan duży	1 szt.
Kakao w proszku	1 łyżeczka
Cukier waniliowy (opcjonalnie)	1 łyżeczka
Mąka lniana	1 łyżka. l
(Mam siemię lniane)	2 łyżeczki

Metoda gotowania

Umieść wszystkie składniki w misce blendera. Jeśli używasz siemienia lnianego, zostaw trochę do dekoracji. Pokonaj z dużą prędkością. Wlej do szklanek, posyp na wierzchu siemieniem lnianym

Naczynie jest przeznaczone do

2 porcje

Czas na przygotowanie:

2-3 minuty

Program gotowania:

Mikser

Uwaga

Przepis stąd

Podobne przepisy

Koktajl czekoladowo-truskawkowy Energy (Administrator)

Chleb lniany z winem (Ira4)

Chleb pszenno-żytni z mąką lnianą, otrębami i suszonym koprem (fonarik)

Ay_tochka

Jaki dobry, zdrowy i pyszny przepis!
Genialne wszystko jest proste! Podziękować! Na pewno spróbuję)
Len to osobna piosenka dla osób cierpiących na różne dolegliwości. Niedawno dowiedziałem się, że używają go chorzy na raka.
Ten przepis jest dobry na odchudzanie))

ninza

Lenusik, kochanie, czego potrzebujesz! Znajdziesz tutaj kefir, banan, kakao, a nawet siemię lniane. Rozumiem, dzięki!

Elfów

Anastazja, Ninagotujcie dla zdrowia dziewczyny!
Wygładzanie baaardzo pyszne

lappl1

Lenochkafajny przepis! Czego my, dziewczyny, potrzebujemy po zimie ...

Mirabel

Elfów, Lena. Powiedz mi, czy nasiona lnu mielą się w blenderze, czy też nasiona potykają się o język?
i czy jest posmak oleju rybnego? jakoś zmieliłem siemienie lnu na mąkę w młynku do kawy (którą potem umyłem i wysuszyłem) a potem zrobiłem cukier puder i dodałem go do śmietanki… wyrzuciłem całe ciasto! wszystko było nasycone obrzydliwym posmakiem.

Rada-dms

Mirabel, Vika, może złapano to zjełczałe nasiona lnu? Coś, czego nie pamiętam w mojej praktyce stosowania nasion lnu. Mielę też w młynku do chleba. Przepraszam za ciasto ...
Zjełczały len nie jest zbyt przyjemny, kiedyś się zgubiłem na rynku ...

Mirabel

Rada-dmsOl, nie wiem: dziewczyna-th: o ziarnku zjełczałym, a chleb, do którego dodano ziarno zmielone, nie pachniał niczym takim.
Tak, szkoda było ciasta ..
Cały młynek do kawy pachniał tym zapachem i długo go zwietrzał.
Spróbuję kupić to ziarno w sklepie z naturalną żywnością i zrobić to smoothie.

Elfów

Cytat: Mirabel

Lena. Powiedz mi, czy nasiona lnu mielą się w blenderze, czy też nasiona potykają się o język?

Vika, bez grindowania. Czytałem gdzieś, że siemienia lnianego nie należy mielić wcześniej, tuż przed użyciem. Ponieważ bardzo szybko utlenia się w powietrzu. Prawdopodobnie dlatego ciasto zostało zepsute
Olyaa ty czyścisz młynek do kawy po zmieleniu nasion?

Elfów

Cytat: lappl1

Czego my, dziewczyny, potrzebujemy po zimie ...

Podziękować, Luda! Zadbaj o swoje zdrowie!

Mirabel

Lena, Wszystko jasne! Podziękować!

Elfów

Vika, Ani trochę. Z niecierpliwością czekam na wrażenia Ziarno nie jest w ogóle wyczuwalne (dopóki go nie przejrzysz), więc gotuj odważnie

Mirabel

LenaWięc kiedy to przejdziesz, też smakuje całkiem normalnie, aw chlebie w postaci mąki i tych samych nasion wszystko też jest w porządku.
Ale tutaj młynek do kawy pachniał olejem rybnym przez bardzo długi czas.

Elfów

Cytat: Mirabel

młynek do kawy pachniał olejem rybnym przez bardzo długi czas

VikaMyślę, że wynika to z faktu, że olej wydziela się podczas szlifowania. W powietrzu bardzo szybko jełczeje

Mirabel

Lena,

Mirabel

Elfów, Helen! Dziękuję bardzo za doskonały przepis na smoothie!
Dostępne produkty, łatwe, czyste i smaczne!
Nic nie przypominało ryb * Żartobliwie * Nasiona lnu, moim zdaniem, nie były szczególnie odczuwalne. Nie mam kefiru, użyłam w domu jogurtu lekko rozcieńczonego mlekiem.

Elfów

Cóż, nie powinniśmy się martwić! Cieszę się, że podobał mi się smoothie.
Tak, nasiona są tutaj po prostu przydatnym dodatkiem.