|
 Dr Hans-Peter Kubis zbadał, jak spożywanie słodkich napojów gazowanych wpływa na stan naszego organizmu. Po zapoznaniu się z wynikami jego pracy jest bardzo prawdopodobne, że wolisz wodę od innych napojów. Najnowsze dowody naukowe pokazują, że spożywanie napojów typu cola sieje spustoszenie w dosłownie każdym narządzie naszego ciała.
Naukowcy z Uniwersytetu w Bangor odkryli, że napoje bezalkoholowe mają negatywny wpływ na procesy metaboliczne, zwiększając ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Catherine Collin, główny dietetyk w St George's Hospital w Londynie, mówi, że konsumenci nie są świadomi ilości cukru w napoju gazowanym. „Kiedy ludzie spożywają te napoje, zwykle nie myślą o kaloriach. W międzyczasie jedna puszka zawiera siedem do dziesięciu łyżeczek cukru. Prowadzi to do gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, a organizm zwiększa produkcję insuliny, aby powrócić do normy ”. Trzustka, która jest odpowiedzialna za produkcję insuliny, zaczyna pracować w przyspieszonym tempie, co często prowadzi do zaburzeń hormonalnych i cukrzyca.
Nadmierne spożycie słodkiej sody przyczynia się do przedwczesnego starzenia. Fosforan, minerał dodawany do napojów w celu wzmocnienia smaku, może powodować wysuszenie skóry.
Naukowcy z Tufts University w Stanach Zjednoczonych ostrzegają, że picie trzech lub więcej puszek coli dziennie zwiększa ryzyko osteoporozy. Naukowcy uważają, że kwas fosforowy, stosowany zarówno w zwykłych, jak i dietetycznych napojach, prowadzi do stopniowego wypłukiwania z organizmu wapnia, który jest niezbędnym elementem zdrowego układu kostnego.
Dna moczanowa, która do niedawna wydawała się być prawie przestarzałą chorobą mężczyzn z nadwagą w epoce wiktoriańskiej, wraca na swoją pozycję we współczesnym świecie. Jedną z przyczyn tego zjawiska jest nadmierne spożywanie słodkich napojów gazowanych. Według naukowców z University of British Columbia 85% mężczyzn cierpiących na dnę wypija dwie puszki napoju dziennie. Obecność fruktozy monosacharydowej w tych napojach prowadzi do wzrostu poziomu kwasu moczowego we krwi. Z kolei nagromadzenie kwasu moczowego prowadzi do dny moczanowej.
Nawet jedna butelka słodkiego napoju może wpłynąć na Twoje zachowanie. Badanie przeprowadzone na amerykańskiej młodzieży z 2011 roku wykazało, że młodzieńcza agresja wzrosła o 15% przy codziennym spożywaniu bezalkoholowych napojów gazowanych. Dane te potwierdzają również związek między złym odżywianiem a zachowaniami aspołecznymi.
British Dental Journal ostrzega, że cztery butelki słodkiego napoju gazowanego dziennie zwiększają ryzyko uszkodzenia szkliwa zębów o szokujące 252%. Przejście na dietetyczne napoje gazowane w tym przypadku nie będzie korzystne. Przecież to nie cukier niszczy szkliwo zębów, ale kwas cytrynowy, również zawarty w soki cytrusowe.
Nie tylko napoje bogate w cukier stanowią zagrożenie dla zdrowia, ale tak zwane „lekkie” opcje dietetyczne. Eksperci z University of Miami przebadali 2500 osób i stwierdzili, że ci z nas, którzy codziennie spożywają jedną butelkę napoju dietetycznego, są bardziej narażeni na rozwój chorób sercowo-naczyniowych niż inni.
Może to brzmieć jak paradoks, ale napoje bezalkoholowe mają negatywny wpływ na płuca, przyczyniając się do chorób, takich jak astma.Naukowcy z University of Adelaide przebadali ponad 17 000 osób i stwierdzili wysoką częstość występowania astmy wśród osób regularnie spożywających Coca-Colę, lemoniadę i smakową wodę mineralną.
Soda powoduje największą szkodę dla trzustki. Dwie butelki napoju dziennie podwajają ryzyko raka trzustki, choroby, która pochłonęła życie legendarnego założyciela Apple, Steve'a Jobsa.
Jesteś zszokowany? Jednak to nie wszystko. Jedzenie na słodko woda gazowana w czasie ciąży zwiększa ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego, stanu charakteryzującego się wysokim ciśnieniem krwi i białkiem w moczu. Statystyki pokazują, że w Wielkiej Brytanii stan przedrzucawkowy powoduje śmierć około 1000 wcześniaków rocznie. U przyszłych matek, które aktywnie spożywają te napoje, ryzyko tego stanu wzrasta o 27%.
Filonenko S.E.
|
