|
 Istnieje opinia, że małe dzieci powinny być ograniczone w używaniu słodyczy, ponieważ szkodzi to zdrowiu niemowląt i niszczy ich zęby. Czy to dogmat, czy też matki mogą pozwolić swoim dzieciom jeść ulubione słodycze? Obecnie w asortymencie słodyczy przeznaczonych dla dzieci znajdują się nie tylko węglowodany i ogromna ilość kalorii, ale także białka przydatne dla organizmu dziecka, różnorodne witaminy i minerały.
Ważne jest, aby wybrać odpowiedni smakołyk, aby przynosił korzyści i nie szkodził zdrowiu dziecka. Lepiej jest zastąpić słodycze lub ciasto piankami, herbatnikami lub domowymi ciastami. Idealne na galaretkę dla dzieci, budyń lub koktajl owocowy.
Błędem jest sądzić, że karmel jest zdrowszy niż czekoladki. W rzeczywistości, gdy dziecko ssie karmel, cukier przykleja się do jego zębów i pozostaje na nich przez długi czas. W efekcie środowisko sprzyja rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów, przyczyniających się do niszczenia szkliwa zębów. Nadmierne spożycie karmelu prowadzi do powstania próchnicy zębów. Dużo zdrowsze dla Twojego maluszka będzie mały kawałek gorzkiej czekolady lub deser przygotowany przez Twoją mamę.
Jeszcze przed urodzeniem dziecko ma ochotę na słodycze. Naukowcy odkryli, że po zjedzeniu słodkiego produktu przez przyszłą matkę dziecko zaczyna aktywniej połykać płyn owodniowy. Mleko matki, które zjada dziecko po urodzeniu, również ma słodki smak. Z tych powodów trudno jest odzwyczaić malucha od słodyczy. Można to zrobić, stopniowo zmniejszając ilość cukru w jedzeniu, które zjada mały słodycz.
Najzdrowsze są domowe słodycze. Podczas ich przygotowywania możesz kontrolować ilość tłuszczu i cukru, dodawać zdrową żywność, taką jak orzechy i suszone owoce, oraz eliminować alergeny. W domowych wypiekach i deserach nie ma sztucznych dodatków do żywności, które są szkodliwe dla małego ciała.
Do 3 lat lepiej nie podawać dziecięcym żelków zawierających barwniki, konserwanty i sztuczne aromaty. Mogą powodować zaburzenia trawienia i powodować alergie. Te szkodliwe dla zdrowia substancje należy wykluczyć z jadłospisu dziecka.
Czekolada i kakao zawierają magnez, który chroni organizm przed infekcjami, oraz polifenole, które niwelują skutki złego cholesterolu. Ciemna czekolada zwiększa poziom przeciwutleniaczy we krwi, pomagając chronić komórki przed uszkodzeniem. Pomimo dobroczynnych właściwości czekolady, produkt ten jest najsilniejszym alergenem i może powodować uporczywą reakcję alergiczną w organizmie dziecka.
Najsmaczniejszy jest deser lody... Mleko jest podstawą jego przygotowania, dzięki czemu ma wszystkie przydatne właściwości, jest bogate w witaminy, białko i minerały, takie jak magnez, wapń, fosfor, sód. Jeśli Twoje dziecko ma alergię na białko krowie, można zrobić domowe lody z jogurtem i owocami.
Idealny dla dziecka z szerokiej gamy wypieków BiszkoptySpecjalnie opracowany do żywienia dzieci, zawierający naturalne produkty i dodatkowo wzbogacony witaminami, żelazem, wapniem i jodem. Nie powinieneś kupować zwykłych ciasteczek dla swojego dziecka w sklepie, ponieważ producenci używają do ich produkcji dużej ilości cukru, margaryny i sztucznych dodatków.
Fiodorow S.
|
