Najprostsza owsianka dyniowa z ryżem w powolnej kuchence

Najprostsza owsianka dyniowa z ryżem w powolnej kuchence

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
Dynia	1 kg
Ryż	50 g (1,5 łyżki. L)
Sól	szczypta
woda	275 ml

Metoda gotowania

• Dynię obieram, kroję w dowolne, dość duże, ale cienkie plasterki (można zetrzeć na tarce do kapusty, będzie szybciej), wkładam do miski multicooker, dodaję umyty ryż, szczyptę soli (a w końcu naturalny polepszacz smaku!), Zalej zimną wodą. Włączam program „Owsianka”. Gdy będzie gotowe, delikatnie ubić popychaczem do ziemniaków, wymieszać. Jemy nawet bez cukru, ale mile widziane są dżemy, cynamon, płatki kokosowe itp. Z masłem - jestem z siemieniem lnianym.
• Nawet nie rozmrażam mrożonej dyni.
• Zwykle od wieczora włączam minutnik.

Naczynie jest przeznaczone do

wiele!

Czas na przygotowanie:

1 godzina

Program gotowania:

Multicooker -

Uwaga

Owsianka nigdzie nie jest bardziej dietetyczna! Taka ilość ryżu (5% masy dyni) wystarczy na dość duże opakowanie dyni. Zawartość kalorii to około 30-40 Kcal.

Mama, Jej Wieczny Pokój, uwielbiała tę owsiankę. A dyń wyhodowaliśmy od zawsze, więc taka owsianka była na śniadanie codziennie (i nie nudziła się!) Do końca stycznia. A kiedy skończyły się dynie, często wieczorami wspominano tę owsiankę: moja poszwa na kołdrę miała kolor gotowanej dyni i białej plamki !! Rzeczywiście, lis marzy o kurczakach w ich snach ...

Uwielbiam dynie, w przeciwieństwie do moich domowych, więc rzadko gotuję, jadłem Owsiankę z dynią, ale Dynię z owsianką nie, muszę poprawić lukę gastronomiczną, dzięki za przepis!

Dziękuję za taki miły mały przepis. Pts Uwielbiam owsiankę dyniową, ale zatrzymuje dużą ilość ryżu !!!!, ale jest mało ryżu i dużo dyni! Na pewno ustalę taką procedurę, jest ta owsianka na śniadanie. Zabrałem to do mojego KK.

[TATbRHA]

TATbRHA, Tanyaciekawy przepis! A co, jeśli zastąpisz biały ryż dzikim lub komosą ryżową? Będzie jeszcze bardziej przydatny I wariacje smakowe są różne

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, miejsce na wariacje! Zastępujemy wszystko wszystkim - oprócz dyni.

Tanyush, zrobiłem owsiankę według twojego przepisu. Podobało mi się to bardzo. Potem zdecydowałem się ugotować to bardziej satysfakcjonująco, zwiększyć ryzyko i nie było to samo. Ogólnie twoje proporcje są dobrze dobrane. Jeszcze trochę ugotuję. Oto owsianka ( płyta prawdziwy horror: sekret

Taki żywy obraz: pomarańczowa owsianka i niebieski talerz! Pójdę i nakarmię sobie owsiankę na noc ...
Nawiasem mówiąc, do zamrożonej dyni wlewam tylko połowę wody. A jeśli jest całkowicie bez wody - to też działa, ale ryż pozostaje nieco twardy.

Nadal mam nowy. W tym roku nie zamarzł. Sam nie wiem, jak cała zamrażarka była wypełniona jagodami, nie można wbić palca. Więc najpierw wytnę małe, a potem będzie miejsce. Wtedy skorzystam z porady