Ciasteczka owsiane z pestkami bez jajek

Ciasteczka owsiane z pestkami bez jajek

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
Drobne Płatki Owsiane (Bezglutenowe)	160 g
Maka jaglana	40 g
Gorąca woda (wrząca woda)
Olej roślinny	2 łyżki stołowe. l
Mąka kokosowa	4 łyżki. l
Nasiona słonecznika (suszone, mielone)	2 garście
Pestki dyni (suszone, mielone)	2 garście
Sezam	1 łyżka. l
Sól	Szczypta
Cukier	Smak

Metoda gotowania

• Pyszne i zdrowe. Nawet jeśli jest odwrócony;)
• Poszukaj płatków owsianych z przekreślonym kłoskiem. Lub oznaczone jako bezglutenowe.
• Zmień mąkę, przestawiaj, improwizuj z tego, co bezglutenowe w Twoim arsenale ...
• Płatki owsiane ugotuj na parze z sezamem i mąką jaglaną.
• Każdy ma inną owsiankę, więc woda jest szorstka. Musisz gotować na parze, a nie podążać za owsianką. Na tym etapie można dodać cukier.
• Mam 1-2 łyżki. l
• Pozostałe składniki dodaj do gotowanych na parze płatków zbożowych.
• Dokładnie wymieszać.
• Tworzymy okrągłe ciasteczka.
• Rozprowadzamy go na blasze wyłożonej pergaminem i pieczemy w 180'C przez 25-30 minut.
• Zostawiam ciasteczka do wyschnięcia przy otwartych drzwiczkach, nawet po całkowitym wyłączeniu.
• Proste, szybkie i smaczne. Smacznego!