Amorek z cukinią

[Gotowanie nie jest trudne. Najważniejsze, aby robić to z miłością do swoich bliskich!]

Amorek z cukinią

Kategoria: Dania rybne

Składniki
Biały amur	1 tusza. (700 g.)
młoda cukinia	2-3 szt.
Sól	smak
mieszanka pieprzu	smak
rozmaryn	weterynarz.
tymianek	weterynarz.
szałwia	2-3 lisy.
cytrynowy	2-3 złom.
olej roślinny	1-2 łyżki. l.

Metoda gotowania

• Obierz rybę z łuski. Usuń skrzela i wnętrzności. Umyj dobrze.

• Wykonuj cięcia po obu stronach. Nasmarować olejem, solą i pieprzem.

• Przygotuj zioła i cytrynę.

• Umieść zioła i cytrynę w brzuchu ryby.

• Cukinię pokroić w podkładki o grubości 1-2 cm. Nasmaruj olejem po obu stronach. Dopraw solą i pieprzem. W razie potrzeby posyp ulubionymi przyprawami.

• Przykryj blachę do pieczenia folią, lekko nasmaruj. Połóż rybę na środku. Rozłóż cukinię.

• Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 15-25 minut.
• 
• Gotowanie nie jest trudne. Najważniejsze, aby robić to z miłością do swoich bliskich!

Uwaga

Okazało się, że to wspaniałe danie dietetyczne - ryba i dodatek. Minimum ruchów ciała. Polecam!