Bezmączne bułeczki twarogowe z otrębami i orzechami

Bezmączne bułeczki twarogowe z otrębami i orzechami

Kategoria: Dania mleczne i jajeczne

Składniki
Twarożek (mam 1,8% tłuszczu)	200 g
Jajka	1 szt
Bran (mam płatki owsiane)	20 gr (4 łyżki)
Orzechy (mam orzeszki ziemne)	25 g
Proszek do pieczenia	1/2 łyżeczki
Słodzik (mam fitParad)	2 porty
Posyp orzechami	10 g
Słodki proszek (bez cukru) do posypania	Opcjonalny

Metoda gotowania

• 1. Pokrój orzechy wystarczająco drobno, ale nie na mąkę. Aby kawałki czuły.
• 2. Wymieszaj wszystkie składniki.
• 
• 3. Zagnieść ciasto. Okazuje się, jak do ciast serowych.
• 
• 4. Podzielić ciasto na 8 części (po ok. 45 g). Formujemy kulki, spłaszczamy, robimy dziurkę i kładziemy na macie teflonowej na blasze do pieczenia.
• 
• 5. Posyp orzechami. Bajgle przed posypaniem zwilżyłam dodatkowo pędzelkiem, zanurzając w mocnych liściach herbaty. Następnie posypałem orzechy.
• 6. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 30 minut.
• 

Naczynie jest przeznaczone do

8 sztuk (około 370 gr)

Czas na przygotowanie:

45 min (ok. 1 godz.)

Program gotowania:

Uchwyty, piekarnik

Uwaga

Kolejny smaczny i szybki przepis dla każdego, kto monitoruje kalorie.
Jeden bajgiel ma 64 kcal !!!!
100 g 143 kcal BZHU 13,2 / 7,6 / 6
Jest łatwy w przygotowaniu, składniki są zawsze w domu. Okazało się miękkie (myślałem, że będą jak ciasteczka. Nie, prawdziwe bułeczki!). W smaku bogato orzechowe. Jak serniki z orzechami. Otręby nie są odczuwalne. Całkiem możliwe jest wypicie herbaty lub zabranie ze sobą na przekąskę lub w drogę.
Zdrowo, szybko, smacznie.

Guzel, bardzo interesujące, będę musiał jakoś spróbować!

[baba nata]

baba nata, Natalia. Spróbuj! Czas i produkty są minimalne, ale okazuje się, że nawet nie jest źle.

Choinki, patyki, wszystko tam jest, nawet biegnij i przygotuj się!
Na pewno zrobię to w pizzerii

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria! Wiedzieć na pewno to przeznaczenie! Przygotuj się! Powiesz mi później.

Zdjęcia nie mam, ale dziękuję, bo rano zjadłem 5 sztuk w jednej osobie
Włożyłem 1 łyżeczkę cukru, za mało, więc zjadłem go z miodem. Ale jest też dobry
Dodałem skórkę pomarańczową do pary, podobało mi się!
Otręby gryczane.
Podziękować! Wykonane szybko. Przydatne, lekkie

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria. Dzięki za raport. Bardzo się cieszę, że pączki mi się podobały. Dziękuję za zaufanie do przepisu.