Witaminowy deser „Złota Jesień” z dyni i jabłek

Witaminowy deser „Złota Jesień” z dyni i jabłek

Kategoria: Dania z warzyw i owoców

Składniki
Dynia	400 - 700 gr
Jabłka (można też gruszkować)	5-6 szt
Sok cytrynowy	3 łyżki. l
Orzechy, daktyle lub inne suszone owoce, mak lub płatki kokosowe	do wyboru, w zależności od chęci lub dostępności
Cynamon	1 łyżeczka
Na syrop:
woda	100 mg
Cukier	1/3 - 1/2 łyżki

Metoda gotowania

• Obierz kawałek dyni z pestek i obierz. Pokrój na dowolne kawałki lub kostki co najmniej 1,5 - 2 cm. Dynię włóż do ciasta do ciasta. Skrop połową porcji soku z cytryny. Posyp połową cynamonu.

  Jabłka umyć, w razie potrzeby obrać ze skórki (nie obierałam), pokroić jak dynię. Wlej drugą warstwę na dynię. Skropić pozostałym sokiem z cytryny, posypać drugą częścią cynamonu. Jeśli nie lubisz smaku cynamonu, możesz zastąpić go wanilią lub kardamonem. Jabłka możemy też zastąpić gruszką.

  Wlej swoje ulubione dodatki na warstwę jabłek. Idealne są orzechy, rodzynki lub daktyle. Ale tym razem miałem tylko mak i posypałem je makiem. Później przypomniałem sobie, że unabi jeszcze nie wyczyszczono w ogrodzie, ale było już za późno, deser był w piekarniku.

  Aby przygotować syrop cukrowy, w rondelku połącz cukier i wodę i zagotuj. Wlej nasz deser równomiernie gorącym syropem. Umieść naczynie w piekarniku nagrzanym do 190 'i piecz do miękkości. To około 30 minut, ale zależy od piekarnika i ilości składników. Jeśli warstwa dyni i jabłek ma duży kształt, możesz raz delikatnie wymieszać szpatułką, aby równomiernie upiec. Lub po prostu przykryj formę najpierw folią i zdejmij folię pod koniec pieczenia. Nie przykrywam go folią.
• Pachnący pieczony deser gotowy!
• 

Uwaga

Ten naturalny deser jest idealny dla wszystkich członków rodziny! Smaczne i zdrowe danie z pieczonej dyni i jabłek spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Pieczona dynia z jabłkami nie zawiera wielu kalorii, ale doda Ci witamin w chłodne jesienne dni, a także zimą. A jeśli zmienisz dodatki lub przyprawy w tym deserze, to na Twoim stole każdego dnia może pojawić się nowe danie! Możesz wybrać liczbę składników według własnego uznania, w zależności od dostępności produktów lub chęci. Tu jest miejsce na eksperymenty!

[Nelya]

Nelyadzięki za przepis. Dusiłem dynię z jabłkami, rodzynkami i cukrem w piekarniku, ale nie myślałem o pieczeniu. Spróbuję to jutro ugotować. Myślę, że moim chłopcom się to spodoba.

[nila]

nila, tutaj nie jest miłośnikiem dyni, ale musisz iść kupić. Taki pyszny i miniony!

[Tashenka]

Tashenka, Natasza! Pamiętaj, aby ugotować go dla swoich chłopców! I myślę, że spodoba im się ta opcja, im bardziej powiesz, że to duszona dynia.
Irinap, Ira! Mój mąż też nie szanuje dyni. Ale stopniowo jej go uczyłem. Kiedy właśnie upiekam jedną dynię w piekarniku, sam ją zjadam. A w tej wersji je. Wczoraj upiekłam go i poszłam do pracy. Przyszedłem dziś rano, wyglądam, że przekroiłem deser na pół dobrze, więc widzę, że wieczorem się bawiłem

Dobry dzień. A co to jest „unabi”. Bardzo interesujące...

[VGorn]

VGorn, Wiktoria, unabi (ziziphus) lub chińska data. Bardzo zdrowy owoc. O jego przydatności można przeczytać w internecie, są tam też zdjęcia. Rośnie na drzewie.