|
 Przy 0 ° C można pożegnać się z życiem, a przy -20 ° C czuć się świetnie. To nie mróz nas zabija, ale spadek własnej temperatury ciała. Możesz spokojnie położyć się na zaspie przez kilka minut i udać się prosto do swoich przodków, nawet jeśli powietrze jest powyżej zera. W tym czasie temperatura ciała spadnie do skrajnego momentu - do 31 ° C - a serce po prostu się zatrzyma.
Zdarza się i odwrotnie, w najcięższych mrozach osoba z pewnością nie będzie w stanie zamarznąć, jeśli będzie bardzo ciepło ubrana, a ponadto zachowuje się poprawnie.
Jedną z zasad zachowania się podczas silnych mrozów jest takie zorganizowanie paliwa dla organizmu, aby w sposób ciągły wytwarzana była energia wewnętrzna, która ogrzewa organizm człowieka. Żywność to nasze główne paliwo. Ale tutaj musisz zrozumieć, że w tym przypadku jedzenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Zasadniczo kapusta nie nadaje się do tych celów, tutaj będziesz potrzebować przynajmniej dobrego shmatu smalec... Tłuszcz jest najlepszym źródłem energii wewnętrznej. Może się też zdarzyć, że z jakiegoś powodu, częściej ze względów zdrowotnych, tłuszczów nie da się jeść, trzeba je zastąpić białkiem zwierzęcym, np. mięso... Na ulicy, przy silnym mrozie, można wyjść dopiero po bardzo obfitym posiłku.
Kolejną zasadą zachowania w tej sytuacji jest faktyczne zachowanie osoby. Na zimno w żadnym wypadku nie powinieneś stać, siedzieć w jednym miejscu, musisz ciągle się poruszać i poruszać. Nie możesz po prostu stać jak idol w jednym miejscu, a tym bardziej usiąść lub oprzeć się o zimno, w szczególności o metalowe przedmioty. W takim przypadku osoba szybko traci własne ciepło i oddaje je lodowatej powierzchni. Ten proces zachodzi kilka razy szybciej, jeśli osoba ma na sobie mokre ubranie. Nawet zlana potem koszulka pod wiatroodporną kurtką może znacznie przyspieszyć utratę ciepła wewnętrznego.
Oto kolejna zasada zachowania - trzeba się ciepło ubrać. Prawie każdy już wie - potrzebujesz lekkich wełnianych ubrań, najlepiej co najmniej trzech warstw, pojemnych i ciepłych butów oraz ciepłej czapki na głowie. Nakrycie głowy to konieczność! Ciepło szybciej opuszcza niechronioną powierzchnię ciała. Przez otwartą głowę człowiek traci do 17% całego ciepła ludzkiego ciała!
Ciepło może również zostać utracone, jeśli, na przykład, zaburzony jest krążenie krwi w organizmie. Dlatego szczególnie ważne jest, aby osoby starsze, niemowlęta, a także osoby, które w ten czy inny sposób cierpią na chorobę związaną z upośledzeniem przepływu krwi, na przykład miażdżycę, otulały się ciepłem. Ci ludzie mogą bardzo cierpieć z powodu przeziębienia, nawet przy bardzo niskiej temperaturze zamarzania.
Ponieważ hipotermia może prowadzić do śmierci, dobrze byłoby znać główne etapy takiego procesu.
Hipotermia, pierwsza faza.
Przy temperaturze wewnętrznej ciała poniżej 35 ° C można już zadeklarować początek procesu hipotermii. Widać to wyraźnie u człowieka: pojawia się bladość, „gęsia skórka”, osłabienie, mowa staje się niewyraźna.
Druga faza.
Kiedy temperatura ciała spada do 33 ° C, zewnętrzne objawy stają się po prostu groźne - niebieskawa i zimna skóra. Oddech spada do 8-10 oddechów / wydechów na minutę, tętno 40-50 uderzeń serca na minutę, spada ciśnienie krwi. Mogą zacząć się mimowolne wymioty i oddawanie moczu. W takim stanie rozmowa z osobą jest prawie niemożliwa - mowa jest niespójna.
Trzecia faza.
Osoba praktycznie nic nie czuje przy temperaturze ciała poniżej 31 ° C. Zamarł i stracił przytomność, jego mięśnie skręciły się w spazmach, szczęki mocno zaciśnięte.Oddech człowieka jest prawie niezauważalny - 3-4 wdechy / wydechy na minutę, puls - 32-36 uderzeń, źrenice są mocno rozszerzone. W tym stanie zwykle dochodzi do zatrzymania akcji serca.
Jeśli nagle spotkasz osobę w podobnym stanie, leżącą na mrozie na zewnątrz - nie przechodź! Nie myśl, czy jest trzeźwy, czy nie. Zadzwonić po karetkę. Uratuj zdrowie człowieka, a może jego życie.
Fomichev M.A.
|
