Zupa-przecier DiEtichesky w powolnej kuchence

Zupa-przecier DiEtichesky w powolnej kuchence

Kategoria: Pierwszy posiłek

Składniki
filet z kurczaka	1 szt.
świeże ziemniaki	3 szt.
świeże marchewki	1 szt.
mrożone brokuły	50g
sól dla smaku
masło	kawałek
woda

Metoda gotowania

• Filet z kurczaka (mrożony) włożyć do miski MV, wypełnionej wodą. Włączono tryb „Gaszenie” na 1 godzinę.
• Ziemniaki obrać, pokroić na duże kawałki, a po 25 minutach dodać do filetów.
• Następnie zetarła marchewki, wyjęła 6-7 brokułów i położyła je na piersi z ziemniakami, dodała sól.
• 
• Po 10 minutach sprawdziłem gotowość ziemniaków.
• Wyłączono MV.
• Gotowe filety, ziemniaki, brokuły położyłam na osobnej patelni (bałam się zarysować miskę blenderem).
• Ubij blenderem, dodając bulion z marchewką z miski MB + kawałek masła.
• 
• Podczas serwowania, ozdobione marchewką, nie było zieleni))
• 

Naczynie jest przeznaczone do

2 porcje

Czas na przygotowanie:

1 godzina

Program gotowania:

Gaszenie

Uwaga

Za miesiąc będę musiała jeść dietetyczne posiłki, więc wieczorem wymyśliłam taką zupę - smaczną i jednocześnie sycącą.
Następnym razem pokroję marchewki na kawałki (nie będę pocierać), gotuję ze wszystkimi składnikami i wszystkim pod blenderem

I dlaczego w imieniu DiEticheskiy - jako dziecko kartkowałem u babci książkę z 1954 roku „O smacznym i zdrowym jedzeniu”. W tym miejscu znajduje się sekcja „Zdrowa żywność, potrawy dietetyczne”

Będę musiał jeść posiłki dietetyczne przez miesiąc

Co Ci się stało? Mam nadzieję, że żyjesz i masz się dobrze?

[Ksyusha]

Ksyushaskoro piszę, to pierwsza żyje, druga oznacza, że ​​po miesiącu odżywiania będę zdrowy

Dzięki Bogu! Prosto z ramion! Boisz się tutaj swoją dietą. Spójrz na mnie, żebyś nawet nie myślał o zachorowaniu.

[Ksenia]

Ksenia, przy takiej diecie na pewno będę zdrowy
Zacząłem fotografować prąd, że tak powiem, śniadanie

więc to jest menu dla tych, którzy już schudli (po poważnej chorobie lub operacji) i chcą odzyskać wagę, jeśli nie ma ograniczeń ze strony narządów trawiennych, inaczej patrzę - strzał zadowalający jak dla diet

[Lisssa]

Lisssa Lyuda, właśnie to kliknąłem, gdyby tylko słowo diETa było widoczne
Ale ja w rzeczywistości również po operacji)))
Dopiero teraz mam w profilu taką dietetyczną zupę

aha, Zhen, wyzdrowieć!

Zdrowie, Zhenya!
Teraz jest lato, dużo witamin i wszelkiego rodzaju pyszne. Być może wkrótce na witaminach kaaaak vdarish

[Zhenya!]

I pomyślałem, zastanawiałem się: „Gdzie umieścić resztki mrożonych brokułów?”
Teraz wiem, dzięki Zhenya!

[Lisss, Altusya]

Lisss, Altusya dzięki za miłe słowa))) co można jeść, a czego nie - lista na lodówce jest przybita
Gotuję zgodnie

MariS Marina generalnie można po prostu zrobić brokuły z filetami, dodać marchewkę, jeśli chcesz ... i co chcesz, morze wariacji

Dziękuję bardzo. Przeżyłem operację, a teraz szukam potraw dietetycznych ... To prawda, wcześniej nie jadłem brokułów, ale kapusta biała jest teraz zakazana ((mam nadzieję, że to

[Murlykka]

Murlykkaoczywiście, że ci się spodoba !! jedz dla zdrowia !!