Ciasto Malinowe na otrębach owsianych

Ciasto Malinowe na otrębach owsianych

Kategoria: Pieczywo

Składniki
otręby owsiane	100 gramów
skrobia	2 łyżki stołowe. l. z góry
mąka	100 gramów
kwaśna śmietana	150 g
kefir	100 gramów
jajka	4 rzeczy.
cukier	2/3 filiżanki
proszek do pieczenia	1 łyżeczka
maliny	około 300 gr

Metoda gotowania

• Otręby owsiane uzależniłem się od diety Ducana, jest smaczne i zdrowe.
• Zacznijmy: wymieszaj otręby (jeśli masz płatki (nie mylić z płatkami owsianymi), to zmiel na grubą mąkę), wymieszaj z kefirem i kwaśną śmietaną (miałem domowe, dość tłuste, już tam było Jeśli masz zakupiony płynny, możesz dodać mały kawałek masła) i pozostawić na około godzinę lub dwie. Jajka ubić cukrem na białą pianę, dodać mąkę przesianą ze skrobią i proszkiem do pieczenia, mieszankę owsianą, delikatnie wymieszać, można użyć małej prędkości miksera. Ciasto powinno wyglądać jak naleśnik. Wlej do natłuszczonej formy (jeśli jest silikonowa, nie smaruj). Moja forma to silikon o średnicy 28 cm. Gotowe ciasto ma wysokość 5 cm.
• 
• Maliny rozmrozić, odcedzić nadmiar płynu (ja miałam świeży), rozprowadzić po całej powierzchni ciasta lekko dociskając
• 
• Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 35 minut, ostudzić w formie.
• Smacznego!

Uwaga

Myślę, że w multicookerze nie powinno być gorzej, piec chyba 60 + 15 minut jak biszkopt.
Rezultatem jest bardzo pachnące ciasto o jasnym, malinowym smaku. Im więcej jagód, tym smaczniejsze!

Na przykład:

O niesamowitych właściwościach otrębów owsianych dowiedzieli się dopiero niedawno, gdy znaleźli w nich dużą ilość błonnika, którego tak często brakuje naszemu organizmowi.
Otręby owsiane są bogate w witaminy A, E z grupy B, a także niezbędne pierwiastki śladowe: miedź, cynk, potas i tak dalej. Otręby zawierają 90% substancji czynnych wchodzących w skład pełnego ziarna. Uderzające, prawda?
Otręby owsiane to wspaniały absorbent. Promuje usuwanie szkodliwych substancji, toksyn i toksyn z organizmu. Usunięcie przeprowadza się dla lekkiej szorstkiej struktury powierzchni. To właśnie takie oczyszczanie pozwoli Ci bez większego wysiłku pozbyć się jednego lub dwóch kilogramów. Wykazano, że otręby owsiane hamują gromadzenie się cholesterolu w organizmie i nadmierne uwalnianie glukozy. Ponadto otręby owsiane mają korzystny wpływ na wątrobę i woreczek żółciowy, normalizując ich ogólny stan.
Jednak najciekawszą i główną właściwością otrąb, na którą zwraca się przede wszystkim uwagę odchudzającym się, jest przyspieszenie metabolizmu, co przyczyni się do spalania tłuszczów.

Irk, dlaczego mieszkasz tak daleko ?! Żałuję, że nie masz kawałka stabilizatora!
Lan, podyktujmy, ihde enti najwięcej otrąb owsianych jest wydawanych, napiszę

Lenok, kiedy opiekowałem się Dukanem (chciałem być piękny, jak w wieku 25 lat), rozejrzałem się po całej Moskwie, znalazłem go w ABC smaku. A potem prawie obok domu na targu znalazłem sklep, który sprzedaje wszelkiego rodzaju zboża „Ałtaj” i właśnie tam znalazłem takie



Ach, przypomniałem sobie też w Ashanie, że na Szeremietiewskiej też widziałem

Są to takie, odchudzające rodzaj nadmiaru płynów z organizmu, toksyn i tłuszczu pulchny z herbatą w gryzieniu możesz bezpiecznie

(Chciałam być piękna, jak w wieku 25 lat

Cóż, wyglądasz całkiem nieźle: twoje oczy są niebieskie, nos różowy ... to prawda, na brodzie jest plamka, ale prawdopodobnie zapomniałeś rano oblizać usta! Więc pomogli, odetnij to!

w Ashanie, który jest na Szeremietiewskiej, też widziałem

W moim Ashanie, ale nie wiem ?!
Musimy to naprawić! Dziękuję Kitty!

Cóż, wyglądasz całkiem nieźle: twoje oczy są niebieskie, nos różowy ... to prawda, na brodzie jest plamka, ale prawdopodobnie zapomniałeś rano oblizać usta! Więc pomogli, odetnij to!

[Irina]

Irinazdjęcie jest takie puszyste! Ciekawe połączenie! Dzięki za przepis!

Ciekawy przepis, ale możliwe są wszystkie jagody, czy nadal mam mrożone jagody, czy są za miękkie na to ciasto?

Natasza, każda jagoda się nada, tylko nadmiar wody należy usunąć po rozmrożeniu lub posypać skrobią

Podziękować! Spróbuję.

[Irina]

IrinaSamo narzędzie, a nie ciasto! Czy dieta pomogła, inaczej ja też chcę się od niej uzależnić?

Angela, bardziej lubię Sybarite, Ducan może być używany w nagłych wypadkach i przez bardzo krótki czas, ponieważ nie wszystkie narządy wewnętrzne wytrzymują. Zacząłem mieć problemy z żółcią.

W jaki sposób? Podziękować.

Irochka, dzięki za cudowne ciasto!
Uwielbiam i używam otrębów na co dzień oraz w sokach i wypiekach.

W, Lud, teraz przyczepisz go do malin! To jest tego warte

Upiekłam to! Dołączone otręby! Podobało mi się to bardzo! Dla tych, którzy stają się szczuplejsi, istnieje wyjście z tej sytuacji! Pieczony na domowym jogurcie i łyżce sl. oleje z owocami i jagodami, które były pod ręką. Pieczony w mikro na konwekcji, w piekarniku będzie jeszcze lepiej! Nigdy nie używałam otrąb do słodkich wypieków, tylko do chleba! Teraz zawsze dodam do zapachu!

Słońce, zdrowie!