Curry z piersi kurczaka z cukinią

Curry z piersi kurczaka z cukinią

Kategoria: Dania mięsne

Składniki
Pierś z kurczaka	1 szt.
Cebula	1 szt.
Pomidory	3 szt.
Cukinia	0,5 szt
Strzały czosnku lub czosnku	2 zęby
Mleko lub Śmietana Kokosowa 10%	250 ml
Sól, pieprz mielony	smak
curry w proszku	1 łyżka. l
Mąka	1 łyżka. l

Metoda gotowania

• - Podsmaż drobno posiekaną cebulę i kilka ząbków czosnku w odrobinie oleju roślinnego.
• - W trakcie smażenia cebuli dodajemy pierś z kurczaka pokrojoną na średnie kawałki oraz cukinię pokrojoną na kawałki, lekko podsmażamy i posypujemy mąką.
• - Podczas mieszania smażyć dalej do
• łączenie mąki z całą masą składników.
• - Dopraw solą i pieprzem do smaku, dodaj pokrojone pomidory, wymieszaj i posyp śmietaną (najlepiej pół wodą) lub mlekiem kokosowym
• - Dodaj trochę curry, mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
• - Umyte liście szpinaku można dodać pięć minut przed gotowaniem.
• - Podawać z ryżem.
• Wiele osób nie akceptuje przypraw curry, można sobie poradzić z innymi przyprawami.
• Łatwe życie dla wszystkich!

Naczynie jest przeznaczone do

4-6 porcji

Jamnik, ktoś mówił o diecie A po tym przepisie, jak zachować dietę

[Kara]

Kara, więc to jest ..... niskokaloryczne ..... cóż, krem ​​więc, lakier
I ogólnie mój mąż zjadł wszystko!

to niesprawiedliwe! Jak coś smacznego - tak dla męża, ale jak siedzieć na obrzydliwym twarożku zero - tak nam

[Kara]

Karamój mąż przy takim karmieniu przez 12 lat dodał 600 g

SIOSTRA!!!!!! Mój „brzuszek” urósł To, co on nazywa brzuchem, 10 lat temu nazwałem to wybrzuszeniem

[Kara]

Kara,
Wtedy wypukłość wypukłości !!!! to już jest fajne !!!
Naukowo - cellulit!

[Kara]

Kara, nawiasem mówiąc, nie położyłem celowo dwóch placków, żeby nie mieszać się w sybarytyczne cierpienie, chociaż beze mnie jest wystarczająco sadyug :)

Dodałem przepis do zakładek tylko ze względu na niezwykłe wybrzuszenie brzucha mojego męża na tle wypukłości brzucha. Powiedział, że wykopie się z domu, gdybym nie przestał piec chleba, pierogów, ciast. Dobra, wyrzucę to razem z multicookerem ... A gdzie ona jest, biedna ... Będziemy z nią rehabilitować - gotować dania warzywne (tak jak polecił lekarz). Z fuzjami

[Loya]

LoyaPopieram !!! Napisałem do Was tam z wdzięcznością, ale coś mi się zepsuło, chciałam napisać, że było szybko i smacznie :)

Powiedz mi, czy ten przepis sprawia, że ​​piersi są soczyste?
A potem zawsze mam suche ...

[paeonia]

paeonia, Z reguły jestem miękki i soczysty. Wytrawne często uzyskuje się pieczone bez sosu. Ale! Ostateczny efekt zależy również od jakości piersi. Kiedyś kupiłem od innego producenta - musiałem robić kotlety. Weź młodszy i grubszy, jeśli zawsze jest suchy, spróbuj kupić go gdzie indziej;) Dziękujemy za zainteresowanie przepisem, powodzenia !!!
Nawiasem mówiąc, wciąż pamiętałem! Wciąż jakoś przypadkiem kupiłem chińskie, okazały się wytrawne, włókniste, bez smaku.

[Rada-dms]

Rada-dms, dzięki za radę! Spróbuję to zrobić!