Ulubiony zielony koktajl (V. Butenko)

Ulubiony zielony koktajl (V. Butenko)

Kategoria: Drinki

Składniki
Kapusta (mam kapustę pekińską)	3-6 arkuszy
Banan	1 szt.
jabłko	1 szt.
Świeży imbir	1cm.
Woda*	2 łyżki stołowe.

Metoda gotowania

• Ubij wszystkie składniki blenderem, aż będą gładkie. Od siebie dodałem też 1 \ 2st. kiełkująca pszenica
• * Zamiast wody można użyć wywaru, np. Z dzikiej róży lub pigwy.

Uwaga

kapusta pekińska


Kapusta pekińska przewyższa wszystkie inne rodzaje kapusty pod względem zawartości składników odżywczych, właściwości dietetycznych i smaku. Zawartość białka w liściach wynosi 1,5-3,5%, a kwas askorbinowy 4-5 razy więcej niż w liściach sałaty. Wartość odżywcza związana jest z wysoką zawartością (mg / 100 g surowca) witamin C (60-95), B1 (0,10), B2 (0,08), B6 ​​(0,16), PP (0,6), A ( 0,1-0,2). Zawiera również dużą ilość kwasu cytrynowego i karotenu. Złożony skład biochemiczny kapusty sprawia, że ​​jest to jeden z nieodzownych produktów spożywczych, a także cenny środek.

Ale jedną z głównych zalet kapusty pekińskiej jest zdolność do zachowania witamin przez całą zimę, w przeciwieństwie do sałatki, która przechowywana bardzo szybko traci swoje właściwości, oraz białej kapusty, która oczywiście nie może zastąpić sałatki, a poza tym wymaga specjalnych warunków przechowywania.

Kapusta pekińska ma również właściwości lecznicze. Zalecany do codziennej diety na chorobę popromienną, jest w stanie usunąć z organizmu metale ciężkie. Dzięki zawartości aminokwasu licyny kapusta pekińska zwiększa odporność na choroby. Naukowcy niedawno odkryli, że ma właściwości przeciwnowotworowe.

Ksyusha, wyglądał i był pod wrażeniem! Ech. Wyjdę na własne, wiejskie produkty. Wciąż rośnie pietruszka i seler. Jest kapusta i jabłka ... Resztę kupimy. Dziękuję Ksyusho za przydatne przepisy ... Dobrze, bez słów!

Luda, dobre zdrowie. Mam teraz też pietruszkę, seler, kapustę.)

.

[Czas:]

Czas:

Luda, dobre zdrowie. Mam teraz też pietruszkę, seler, kapustę.)

Duva:

Luda, dobre zdrowie. Mam teraz też pietruszkę, seler, kapustę.)

Ksenia i Ksenia ... na ciebie na wypadek, gdyby Luda nie zrozumiała za pierwszym razem? Gyyy!

Tylko nie zapominaj, że zielenie muszą zostać zmienione, aby nie było odurzenia. Butenko to napisał.

Bielizna,
Telefon Ksyushy żyje własnym życiem. Więc wysyła wiadomości, ile mu się podoba.
Ale wtedy to poczułem ... Poszedłem zbierać seler i pietruszkę. A jutro obiecali śnieg.
Ksenia, dziękuję. Zgłoszę się, gdy tylko przygotuję eliksir ...

Tylko nie zapominaj, że zielenie muszą zostać zmienione, aby nie było odurzenia.

Tak, jeszcze nie czytałem Butenko. Dzięki za ostrzeżenie. Zmiana belki ...

Gyyy!

To dla niej zabawne !! Lyuda mnie zrozumiała, wie, że mój telefon żyje własnym życiem.)
Dokładnie, Lyud, kiedy wskazywałeś palcem, już odpowiedziałeś.)

Na pierwszy koktajl możesz wziąć Słodką Pietruszkę, zobacz przepis w profilu. Bardzo smaczne.

Ksyusha, już przeczytałem wszystkie twoje koktajle, nawet w nocy. I po raz pierwszy słyszę o słodkiej pietruszce. Teraz będę wiedział. Mój mąż pojedzie do miasta i złoży zamówienie.

Tak nie jest, koktajl jest tak zwany - Słodka pietruszka, z daktylami.)

Dokładnie! Pamiętałem! Najwyraźniej nocne czytanie nie jest w pełni przyswajane. Następnie musisz zdobyć daty ...

Przedstawiłam męża ... Najpierw wysłałam je na targ po żołędzie, potem na słodką pietruszkę.)))))

O tak, jesteś jasnowidzem ...Dobrze, że był wtedy w mieście. I na pewno dałbym mu to zadanie. Prawie zamierzałem do niego zadzwonić, zatrzymany przez fakt, że jeszcze nie wrzucił pieniędzy na sto metrów kwadratowych. Inaczej ...

[Mało]

Małowybacz ciemność! Nie czytałem inteligentnych butenoków, ale interesują mnie twoje przepisy.
Powiedz nierozsądnym - jak wykorzystać ten cud? Na śniadanie, obiad czy zamiast nich?

[IvaNova]

IvaNova, Ira, koktajle nie mieszają się z jedzeniem. 30 minut przed posiłkiem lub godzinę później. Piję głównie na popołudniową herbatę lub jako przekąskę, gdy jestem głodny.

Zrozumiałem dzięki!
Oznacza to, że w nocy jest to całkiem możliwe. W przeciwnym razie zawsze zapominam o zakupie kefiru i nie mogę spać bez pożerania

[IvaNova]

IvaNova, Irinaa także bardzo dobre na śniadanie! Zawiera on (zielony koktajl) wiele pożytecznych i aktywnych substancji (w tym aminokwasów), które szybko się wchłaniają i dodają organizmowi energii! Nawiasem mówiąc, pokrzywa to tylko skarb! Pts radzi jej w zielonych koktajlach Lepiej jednak bez fanatyzmu smak wciąż ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, dzięki! Również opcja. Ponieważ nie mogę zjeść śniadania z normalnym, stałym jedzeniem. Rano piję herbatę, w pracy za półtorej godziny jem kanapki.
A ja boję się pokrzyw, lekarze stwierdzili, że to dla mnie przeciwwskazane (albo krew zgęstnieje, albo coś innego). Postaram się dodać do koktajlu

[Irina]

Irinadodaj wszystko z rzędu! Piszą też, że jest to przydatne, nie rośnie w naszym kraju. I tak szpinak idzie dobrze. A dzika trawa jest bardzo dobra: babka, mniszek lekarski ... Dodajemy herbatę z młodej wierzby. Z miętą jest pyszne!
Moja córka najpierw stawiała opór (gdzieś w twoim wieku), a potem piła dla słodkiej duszy. Dla dzieci w okresie wzrostu to tylko magazyn witamin! Nie znajdziesz ich w sprzedaży.

czy krew gęstnieje

Słyszałem opinię, że krew zagęszczona jest przez parzoną suchą pokrzywę. W każdym razie radzi sobie z krwawieniem. Ale boję się też jeść dużo tego świeżego.

Bardzo dziękuję za herbatę Ivan!
stracił go z oczu

Jest go dużo i nie jest to konieczne. Dodaj kilka liści, ale korzyści są niezaprzeczalne. Cóż, gdyby tylko nie było absolutnie żadnych przeciwwskazań, a więc oczywiście Bóg chroni ukochanego.