Fasolka szparagowa i sałatka z dyni (z rybą w puszkach)

[Przygotowanie]

Fasolka szparagowa i sałatka z dyni (z rybą w puszkach)

Kategoria: Zimne posiłki i przekąski

Składniki
Zielone fasolki	400 g
Dynia	250 g
Cebula	1 szt.
Orzechy włoskie	garść
Oliwa z oliwek (roślinna)	2-3 ul. l.
Cytrynowy	0,3 szt.
Zieloni (najlepiej kolendra i koper)
Kapary (jeśli występują)	garść
Tuńczyk (mój) lub inna ryba w puszce we własnym soku	smak
Mielony czarny pieprz (można dodać mieloną paprykę)

Metoda gotowania

• Oferuję pyszną sałatkę instant na zimę i lato. Doskonale przygotowane zarówno z mrożonej fasolki szparagowej, jak i świeżej. Dynię można zastąpić marchewką, a przy braku postu wybrać dowolną rybę. Ale tuńczyk jest oczywiście lepszy.
• 
• Przygotowanie
• - Wlej 1 łyżkę na patelnię. l. rafinowany olej roślinny, wrzuć umytą mrożoną fasolę, dodaj kilka łyżek wody, skrop fasolę sokiem z cytryny i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem, aż woda wyparuje, a fasola będzie miękka przez 7-10 minut. Dodaj fasolę na kilka minut przed gotowaniem i wymieszaj. Ziarna wymagają zmiękczenia, ale nadal zachowują swój kształt i kolor. Pod koniec gotowania fasolkę pieprzyć mielonym czarnym pieprzem i papryką i przełożyć do miski.
• 
• - Na tej samej patelni na łyżce oleju roślinnego podsmażyć cebulę do miękkości, ciągle mieszając. Przełóż cebulę do miski z fasolą.
• 
• - Na tej samej patelni, na łyżce oleju, usmaż dynię pokrojoną w plastry do miękkości, nie doprowadzając jej do zbyt miękkiego stanu. Kilka razy zamieszaj dynię, trochę usmaż, trochę posol, przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Następnie przenieś do miski z fasolą i cebulą.
• 
• - Warzywa posyp grubo posiekanymi orzechami włoskimi, ziołami, polej sokiem z cytryny, a na wierzchu rybę z puszki rozgniecioną widelcem. Mam tuńczyka. W postne dni można obejść się bez ryb, nawet bez oleju, jeśli wszystko jest duszone z dodatkiem wody i doprawione sosem z awokado i cytryny.
• 
• Ciesz się gotowaniem dla przyjaciół i rodziny!

Uwaga

Sałatka została wymyślona z tego, co było i była już wielokrotnie powtarzana. Obfite, smaczne i można zabrać do pracy.
Mąż zjadł raz nawet z majonezem. A dla mnie było pyszne.

Jako apologeta dyni zasugeruję inny przepis.


Dynia zapiekana na skórce serowej (ciepła przekąska na święta i dni powszednie) (Rada-dms)

Dynię można zastąpić marchewką,

Olga, to dla mnie decydujący warunek, nikt oprócz mnie w domu nie je dyni Dziękuję słoneczko za wspaniały przepis - tak prosty do wykonania i na pewno pyszny

[Rada-dms]

Rada-dmsświetny przepis! A jeśli chodzi o post, ogólnie jest super!
cóż, poza pocztą ...Rada-dms, powiedz mi, jakie są teraz pyszne konserwy rybne, a nie tuńczyk. To jest rzeczywiście prośba. Od stu lat nie mogę kupić dobrej żywności w puszkach ((

[Rada-dms]

Rada-dmsOleńka, co za pyszna sałatka!
I wygląda bardzo ładnie, dzięki, wziąłem to!
Nie mogę nigdzie kupić dyni, już w wielu przepisach z nią.

Co za fajna sałatka! Będę musiał kiedyś tego spróbować. Nie mogę sobie bezpośrednio wyobrazić smaku - tak ciekawe i nieznane połączenie.
Dziękuję Olchik! Biorę to do użytku.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka!
Co za pyszna sałatka!
Zaniosłem przepis do „pojemników”!

Ale gdzie byłeś wcześniej? ... prawdopodobnie celowo? co? ... nie okazałeś takiej pyszności? Po prostu biegałem wczoraj cały dzień i pół dyni po całym domu i nie wiedziałem, gdzie ją przykleić ... wieczorem wziąłem, upiekłem wąsy i zamroziłem ...
teraz znowu będę musiał iść do sąsiada ...

Och, i piękna! Jest smaczny, zdrowy i oryginalny. Dziękuję Olga!

Solidne witaminy !!!!

[Rada-dms]

Rada-dms, Cudowna sałatka! Łatwe do przygotowania!
Dynia jest ciekawie pokrojona!

[Rada-dms]

Rada-dmsDzięki za przepis! czy wkrótce to zrozumiem, czy: girl_manikur: dam radę? Karoch, zrobię to!

Olya, jaka ciekawa sałatka ... Miałem skrzynkę, postanowiłem jej nie oglądać, bo sama wzmianka o dyni psuje nastrój. A potem okazuje się, że jest jej zastępca. Czasami dania, które są zaimprowizowane i same spływały z głowy, okazują się znacznie smaczniejsze niż te, które pojawiają się skądś konkretnie. Oto, jak się skręciła, o ile niewiele jest jasne. (Nie chciałem nikogo urazić)

[Rada-dms]

Olga, to dla mnie decydujący warunek, nikt w domu nie je dyni oprócz mnie, dziękuję, słońce, za wspaniały przepis - tak prosty w wykonaniu i na pewno pyszny

Tinochka, dzięki za komplement!
A czy jedzą marchewki w tak dużych kawałkach? A jeśli po raz pierwszy ukryjesz dynię jako marchewkę, potrzyj ją i połóż mniej. Stopniowo uczyłem siebie, zacząłem od pikantnej pieczonej dyni, potem dotarli do owsianki, a teraz zaczęli gryźć na kawałki. I wyjaśniła, że ​​odmiany dyni są odpowiednio różne, a smak inny, zaczęła od świeżej i pikantnej.

Nie mogę nigdzie kupić dyni, już w wielu przepisach z nią.

Czym jesteś? Wkrótce rozpocznie się nowy sezon! Trochę dorosłem, a potem też zostałem przekupiony jesienią, kiedy to kosztowało grosza. Zawsze to robię, nie mamy dość dyni.
Mam pieczoną dynię ze skórką serową - przepis dobry, szczerze radzę spróbować.

Rada-dms, dzięki za przepis! zdam sobie sprawę, czy wkrótce? Karoch, zrobię to!

Zróbmy to! Czekam na wcielenie! Nawiasem mówiąc, trafi tu również bułgarska papryka. Podziękować!

A potem okazuje się, że jest jej zastępca. Czasami dania, które są zaimprowizowane i same spływały z głowy, okazują się znacznie smaczniejsze niż te, które pojawiają się skądś konkretnie.

Prawie dokładnie! Zastąp marchewką, możesz ją nawet natrzeć, jeśli nie lubisz dużych kawałków.

Rada-dms, Cudowna sałatka! Łatwe do przygotowania!
Dynia jest ciekawie pokrojona!

Tonya, dziękuję, moja droga, za pochwałę sałatki! : pocałunek: pocięłam go Bernerem, a są też takie niedrogie narzędzia do cięcia, jak np. żebrowany nóż, mogę cię poszukać, jeśli go użyjesz.

[Rada-dms]

Rada-dms, Proszę, jak to wygląda jak nóż entot. Możesz po prostu kupić tutaj. Kiedy wiem, jak coś wygląda, kupuję to.

[Rada-dms]

Rada-dmsświetny przepis! A jeśli chodzi o post, ogólnie jest super!
cóż, poza postem ...Rada-dmspowiedz mi, jakie są teraz pyszne konserwy rybne, a nie tuńczyk. To jest rzeczywiście prośba. Od stu lat nie mogę kupić dobrej żywności w puszkach ((

Tanya, bardzo dziękuję! Biorę tylko od Dobroflota, nic innego nie przychodzi mi do głowy. Łosoś nadaje się tutaj w swoim własnym soku, jest najbardziej neutralny po tuńczyku, a wszystko inne jest dla miłośników ryb. Tak mi się wydaje.

[Rada-dms]

Rada-dms, Proszę, jak to wygląda jak nóż entot. Możesz po prostu kupić tutaj. Kiedy wiem, jak coś wygląda, kupuję to.

Tonya, zrobię zdjęcie później, bliżej nocy! Fajnie im się kroi ziemniaki w zupę. I tak marynuj buraki.

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol wpadnie! Zaczekam na zdjęcie!

Co za fajna sałatka! Będę musiał kiedyś tego spróbować. Nie mogę sobie bezpośrednio wyobrazić smaku - tak ciekawe i nieznane połączenie.
Dziękuję Olchik! Biorę to do użytku.

Dziękuję Lenochka! I spróbuj, Lenus, dodaj coś od siebie! Dodaję też bułgarską paprykę, właśnie zrobiłem zdjęcie tego, co robiłem tego wieczoru. Radzę też upiec dynię, w teorii ci się spodoba, mam przepis.

Tinochka, dzięki za komplement!

Ol, wiesz, chwalę tylko jeśli naprawdę podoba ci się przepis, jest naprawdę ciekawy i dobrze, że marchewka do niego pasuje, zacznę od marchewki, potem powoli dodam dynię

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka!
Co za pyszna sałatka!
Zaniosłem przepis do „pojemników”!

Ale gdzie byłeś wcześniej? ... prawdopodobnie celowo? co? ... nie okazałeś takiej pyszności? Po prostu biegałem wczoraj cały dzień i pół dyni po całym domu i nie wiedziałem, gdzie ją przykleić ... wieczorem wziąłem, upiekłem wąsy i zamroziłem ...
teraz znowu będę musiał iść do sąsiada ...

I pokazałem to w altanie, ale bez linku, ponieważ właśnie to zaprojektowałem. cóż, dynia to prawdziwa okazja! Więc nie specjalistą, ale teraz zasygnalizuję ci, czy mi się spodoba! Nie rozstaję się z tymi fasolami, prawie cały czas są w różnych wersjach, jakby wszystko było na niej szczuplejsze.

Ol, wiesz, chwalę tylko, jeśli naprawdę lubię p

A potem jestem dzisiaj generalnie najszczęśliwszy!

[Olenka]

Olenka,

Solidne witaminy !!!!

Dziękuję skarbie!
Tak, dobry wariant zimowy, wychodzimy najlepiej jak potrafimy! Coś warzyw w puszkach zaczęło nam źle smakować z octem, musimy urozmaicić zimowy stół. Więc wychodzę trochę.

Och, i piękna! Jest smaczny, zdrowy i oryginalny. Dziękuję Olga!

Znacznik wyboru, dobry stan zdrowia! I dzięki za taką ocenę!

pieczona dynia ze skórką serową - dobry przepis

Duc, już to mam, ale nie ma dyni.

[Rada-dms]

Rada-dmsOlya, dzięki za przepis, na pewno przygotuję Twoją wersję.
Mamy jeszcze dużo dyni, gotuję z przyprawami, octem jabłkowym + papryką i selerem z zamrażarki + czosnek. Wszystko jest surowe. Ale dyni nie czuje się w tej sałatce i codziennie mamy sałatkę na stole w różnych wersjach. Do tego dodaję sos matbuha lub tkemali.
Postaram się dodać do tego rybę, jeszcze tej nie ugotowałam, niestety fasoli nie ma, dopóki nie będę musiała się bez niej obejść.
Oto moje piękno:

[marika33]

marika33, Marinochka! : girl_love: Dziękuję za uwagę i za udostępnienie swojej wersji! Często też robię z surowej dyni, improwizuję najlepiej jak potrafię! Masz taką jasną sałatkę, czy możesz udekorować ją przepisem?

Olya, ta dynia to taka pomarańczowa perła gałki muszkatołowej. Piękny, słodki i pozbawiony wyraźnego smaku dyni.
Mam to po 10 kg, od razu planuję na tarce, mieszam i wkładam do słoików. Nie syfonuję, kosztuje świetnie i szybko wychodzi
Oleńka chyba na forum są takie przepisy, spojrzę. Jeśli nie, wydam to.

[marika33]

marika33, a ile jest krojone? A potem zmęczony mocowaniem wielkich tusz do lodówek!

[Olya]

Olya Nie pamiętam dokładnie, ale kosztuje to dużo czasu, do miesiąca. Słoiki pod pokrywkami VACS, wzięły porcję i ponownie odkurzyły. Nic nigdy nie poszło źle. Więc jesienią gotowała cukinię, bakłażany i rzepę. W grudniu skończyli cukinię i zaczęli jeść dynię, bo do takich sałatek przyzwyczaili się tak bardzo, że nie mogli się bez nich obejść. Bardzo przydatne i niezbyt kaloryczne. Bardzo się cieszę, że dzięki takim sałatkom zimą nie przytyłam, a wręcz ją zmniejszyłam.
Olya, zapomniałem napisać, że do takich sałatek dodaję też miód, jest to środek konserwujący razem z octem jabłkowym.

[marika33]

marika33Marish, czekaj! Czyli odkurzasz sałatkę od razu czy po prostu tarte warzywa?

Olya, gotuję wszystko w misce, dodaję przyprawy do głównego warzywa i wkładam do słoików. Zauważyłem, że jeśli od razu dodasz olej, sałatka z czasem staje się smaczniejsza. Ale nie zawsze dodaję olej, ponieważ są dni, kiedy jedzenie jest bez oleju. Do litrowego słoika mogę dodać sos matbuhu lub tkemali. Zostawia nas za kilka dni.
Ostatni raz gotowałem dwa trzylitrowe słoiki z pieprzem i selerem, gdy wszystko żyje, nie jest kwaśne.

Tak, robię taką sałatkę z kapusty, na pewno warto tydzień, no cóż, jasne, sałatka z dyni też wytrzyma, bo jest ocet jabłkowy. Dziękuję, jutro jeszcze trochę pocieram i pójdę do słoika!
Och, jak dobrze przypominałeś mi ocet, czas bym butelkował ostatnią partię. I zapomniałem, zacząłem się kręcić!

[Rada-dms]

Rada-dms, Olya !!! super sałatka !!! zachowaj raport !!! Było wszystko oprócz kaparów i kolendry ... polał trochę sosu z granatów ...

[Helen3097]

Helen3097, Helen! Luksusowa sałatka
! I mógłbym zachować tak jasny kolor! Dziękuję za tak radosną relację! Bardzo się cieszę, że moja improwizacja znalazła w Waszym wykonaniu znaczenie, a nowa nuta - sos z granatów! Ja też go bardzo kocham, tu turecki się kończy, a teraz gdzie szukać tego samego ...

[Helen3097]

Helen3097, Helen! Luksusowa sałatka
! I mógłbym zachować tak jasny kolor! Dziękuję za tak radosną relację! Bardzo się cieszę, że moja improwizacja znalazła w Waszym wykonaniu znaczenie, a nowa nuta - sos z granatów! Ja też go bardzo kocham, tu turecki się kończy, a teraz gdzie szukać tego samego ...

Dzięki jeszcze raz!!! Kupiłem ten sos dopiero dwa dni temu ... widziałem go w sklepie VkusVill ... 350 rubli jest warte ...

[Helen3097]

Helen3097, Znam narsharab, ale jeszcze tego nie widziałem. Bardzo słodkie? Pochodzę z Turcji, więc nie jest to zbyt słodkie.

[Helen3097]

Helen3097, Znam narsharab, ale jeszcze tego nie widziałem. Bardzo słodkie? Pochodzę z Turcji, więc nie jest to zbyt słodkie.

nie, niezbyt słodkie .. słodko-kwaśne ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka!
Przyjdę do ciebie z sałatką.

Sałatka jest bardzo smaczna i nie zwyczajna… choć dziś dynia trochę mnie „zawiodła”, „spędziła” tylko minutę na patelni… i zaczęła się rozpadać…
Zrobiłem to bez zieleniny (od dwóch tygodni nie byłem w stanie wyjechać za granicę), ale z kaparami i orzechami.

Co najciekawsze… podczas „analizowania lotu” przy obiedzie, mąż powiedział, że za mało… RYBY!
Wyznałam mu, że z tuńczykiem da się zrobić… Na obiad polecono z rybą!

Lenus, sałatka, którą ugotowałeś, wygląda wspaniale! A jeśli chodzi o dynię, to nie możesz jej winić, to odmiana, nie da się jej śledzić, nie wpływa to na smak! : pocałunek: Przepraszam, że nie odpowiedziałem od razu!

Co najciekawsze… podczas „analizowania lotu” przy kolacji mąż powiedział, że za mało… RYBY!
Wyznałam mu, że z tuńczykiem da się zrobić… Na obiad polecono podawać z rybą!

Spójrz, jak on intuicyjnie, twój mąż, mój szacunek i szacunek dla niego !!

Kiwasz mnie na szlaku. czas, jeśli zdecydujesz się na któryś z moich przepisów, inaczej ja, widzisz, nie zauważyłem od razu, czasami pędzę między tematami, a poczta płynie ciągłym strumieniem. Konieczne jest wreszcie rozdzielenie, osobiste i zawodowe.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olyasałatka jest niesamowita! Może spróbuję zrobić z marchewką
A jakie urządzenie do tak pięknego cięcia? Nie mam nic takiego ...

Coś zapomniałem o tej sałatce ... Nigdy nie próbowałem jej z marchewką ...

[Elena_Kamch]

Elena_KamchLen, więc zdenerwuj się naszymi latami! Ugotujesz też i dziękuję za przypomnienie, jutro powtórzę !!

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, ale wcale ...
A jak udało ci się wyciąć takie piękno? Czy nadal masz dynię?

Cóż, mówię ci ...
Fasolka szparagowa leżała w mojej zamrażarce, leżała ... Jej mąż nie był zbyt dobry, więc zastanawiał się, co z nią pomyśleć ...
I zrobiłem tę sałatkę!
Olga, naprawdę nam się podobało! Mąż pożarty przez oba policzki
Kolejna połowa słoika kaparów stała od niepamiętnych czasów, nie wiedziałem, gdzie je przyczepić. A w tej sałatce są po prostu SUPER !!! Uzupełniają się i okazuje się taka ciekawa nuta!
Olya, dziękujemy Ci za tak niezaprzeczalny smakołyk! Nie było zieleni, ale bez niej odlatywała
Cóż, tak to wyszło na mnie. Krój oczywiście jest taki sobie ... Nadal nie rozumiałem, skąd wziąć specjalne dodatki do takiej urody

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Helen! Co za pyszna sałatka! Mmmm ...!
Dlatego cię kocham, więc za obowiązek!
Kapary bardzo dobrze komponują się z sałatkami rybnymi, masz rację!
I strasznie się cieszę, że mój mąż to docenił, to jest dużo warte! Więc wyglądasz i pokochasz dynię!
Dziękuję za zgłoszenie! I pokroiłem jedną z tarek Bernera, tak falującą, że często jej używam, nawet pokroiłem ziemniaki na zupy.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olga, zrobiła to z marchewką i bez ryb ... Ale mimo wszystko pyszne. Gotowałem już dwa razy
Ehe-he, nie mam Bernera ... Popatrzymy ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Rozumiem, rozumiem! Nie tak wyrażone. Właśnie zauważyłem, że uwielbiam dodawać kapary do ryb. Dzisiaj ugotowałam minestrone z tuńczykiem w puszce i prawie całą sól zastąpiłam solonymi kaparami.
Jeszcze raz dziękuję za opowiadanie i pokazywanie potraw, które tak wspaniale ugotowałaś!

[Rada-dms]

Rada-dmsOlga, dziękuję za poświęcenie czasu i pokazanie tak wspaniałych i interesujących, pysznych i oryginalnych przepisów!
Zadbałem o tę prostą rzecz dla pięknego cięcia, jeszcze nie znalazłem nic odpowiedniego. Chcę też tworzyć piękno

Czy twój epos dentystyczny się skończył?

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Len, kopnij i kup Berner, w temacie doradzą, który wybrać w zależności od Twoich potrzeb. Moja dynię kroi się w tak zwany spiralny wafel. Z jego pomocą możesz ciąć relotochki i takie faliste kostki, rundy.Marchewki, rzepa, kalarepa itp. Dobrze wyglądają w zszywaniu. Cokolwiek próbowałeś, nie ma lepszego Bernera - najostrzejszych tarek i najbardziej wszechstronnych.

Nie bolą, kupiłem świetny irygator, a potem to rozgryzę, zaraz, nie wcześniej!

Podziękować! Może to prawda… Co więcej, powód, by wkrótce się zadowolić
Nie sądziłem, że urządzenia kuchenne będą mnie tak uszczęśliwiać

Poszedłem poszukać tematu na temat Bernerów