Pasta czekoladowo-sezamowa (chuda)

Pasta czekoladowo-sezamowa (chuda)

Kategoria: Przepisy kulinarne

Składniki
Sezam	4 łyżki. l
Olej roślinny	1 łyżka. l
Kakao	1 łyżka. l
Wanilina	na czubku noża
Daktyle	8 szt.
Woda z moczonych daktyli	4-5 st. l
Gorzka czekolada	20 gr.
Cukier puder (opcjonalnie) *	1 łyżka. l

Metoda gotowania

• Daktyle moczyć w gorącej (przegotowanej) wodzie przez 10-15 minut, aż zmiękną. Sezam smażymy na suchej patelni do uzyskania orzechowego posmaku. Zmiel sezam, wanilinę, kakao i olej roślinny do blendera, zmiel na gęstą. Dodaj daktyle, wypestkowane i pokrojone na kawałki oraz kilka łyżek wody po namoczeniu. Zmiel wszystko, aż będzie gładkie. Jeśli blender nie przesuwa się dobrze, dodaj więcej wody. Czekoladę rozpuść w kuchence mikrofalowej lub w kąpieli wodnej, dodaj do pasty, dobrze wymieszaj. Podawać z naleśnikami lub naleśnikami
• 
• 
• 
• 

Naczynie jest przeznaczone do

200-250 ml.

Uwaga

* Nie dodałem, daty są wystarczająco słodkie.

Przepis został znaleziony na Povarence. Zmieniłem to trochę dla siebie. W przypadku wersji nie chudej wodę z daktyli można zastąpić mlekiem.
Pasta okazuje się baaaardzo smaczna, czekoladowo-orzechowa! Radzę zrobić od razu potrójną porcję

Podobne przepisy

Pasta sezamowa (tahini holmite) w ekspresie do mleka sojowego (Midea Mi-5) (mur_myau)

Pasta sezamowa z miodem (julifera)

Kulesh z groszku z pastą sezamową (Matryona)

[Elfów]

Elfów, Lena, co za smakowitość!
Czy możesz zastąpić daty na przykład rodzynkami, czy nie?
Zabrano!

Fajny makaron !!! Zrobię to teraz ...

[Ksyusha]

KsyushaMyślę, że rodzynki są możliwe. Podziel się później, co się stanie
Elena, dzięki! Czekam na wrażenia

Dzięki za przepis, zabieram go do twoich ulubionych. Kupię składniki i na pewno będę gotować.

Ponadto istnieją zdrowe produkty dla organizmu. Sezam zawiera dużo wapnia, który jest niezbędny, zwłaszcza w przypadku kobiet w pewnym wieku, aby zapobiec osteoporozie.
Przepraszam za tę dygresję.

[Taya]

Tayadobre zdrowie Mam nadzieję, że makaron Ci się podoba

Sezam zawiera dużo wapnia, który jest niezbędny, zwłaszcza dla kobiet w określonym wieku, aby zapobiec osteoporozie

Bardzo przydatne informacje

Proszę ... zachowaj raport !!!!
Fajnie, smacznie, szybko… nie dodałam cukru… i tak słodko… dzięki !!!

Świetny przepis! już zrobione) bardzo smaczne, domowe smakowało. Dzięki!
Dziecko nie je daktyli w ich naturalnej postaci, jak inne suszone owoce (ale poszło z hukiem w pastę)

[Elena]

Elena, Nugiraszybko! Dziękuję Ci bardzo!!!

Oszołomiony

Och, Helen, co za wspaniały przepis

[Elfów]

Elfów, Lena, zgodziła się!

[Lenochka]

I zabrałem pyszne Lenochkadzięki za przepis

[Galleon-6]

Galleon-6, Galina S, win-tat, Dziękuję bardzo!

Zrobiłem też tę pastę. Naprawdę pyszne.
A co najważniejsze, jakie są przydatne produkty w składzie i ...... nie ma dla Ciebie E-szeka.
E-shki oczywiście może być w czekoladzie, ale tego nie dodałem, para udusiła ropuchę. Okazało się, że bez niego deser jest doskonały.
Rodzina jest zachwycona. Helen, dziękuję!

Nasiona sezamu nie były mielone jak w paście tahini, ale nie miało to wpływu na smak. Nawet jakoś pikantne))

Zrobiłem dzisiaj podwójną porcję. Proces trochę się zmienił. Smażone nasiona sezamu, najpierw posiekane w blenderze, następnie dodano olej, a następnie jak lekarz autor przepisał)) Masa okazała się jednorodna (nie widać pestek), a zapach jest bardziej orzechowy niż w wersji wczorajszej. W każdym razie pyszne niewyobrażalne.

[Natasza]

Natasza, dobre zdrowie Cieszę się, że podobało się Tobie i Twojej rodzinie
Proces można łatwo zmienić według własnego uznania. Blendery są różne dla każdego. Mój również odmówił zmielenia nasion na jednorodną masę

[Bielizna]

Bieliznaoddzielnie od całej masy nasiona są dobrze zmielone.

[Natasza]

Natasza, świetnie, następny. kiedyś zrobię to według ciebie

Właśnie miałem doświadczenie w robieniu chałwy tahini. Dlatego wiem.
Ponadto smak pasty zależy w dużej mierze od tego, czy ziarna są mielone, czy nie.

Dzięki, rozważę