Tofu z sosem grzybowym (chude, wegetariańskie)

[Gotowanie nie jest trudne, post jest pyszny. Najważniejsze to robić wszystko z miłością i nie jeść siebie nawzajem)]

Tofu z sosem grzybowym (chude, wegetariańskie)

Kategoria: Przepisy kulinarne

Składniki
tofu	500 gramów
Pieczarka	100-120 gramów
mąka	1,5 łyżki. łyżki
woda	400-500 mililitrów
Oliwa z oliwek	4 łyżki. łyżki
przyprawa do grzybów	smak
Sól	smak
cebula rzepy	1 kawałek
zielona cebula lub inne warzywa	opcja

Metoda gotowania

• Pokrój tofu na plastry o grubości 1 cm.

• Ułóż kawałki na papierowym ręczniku i dobrze osusz.

• Cebulę pokrój w kostkę, duże pieczarki. Miałem duże grzyby. Czapki przecinam na pół, a następnie w plastry.

• Rozgrzej połowę oleju i włóż do formy do tofu. Smażyć z obu stron do pożądanego stopnia. Połóż to na talerzu.

• Dodaj olej na patelnię, włóż cebulę. Smażyć lekko. Dodaj mąkę i wymieszaj.

• Wlać płyn. Dobrze wymieszaj trzepaczką, aby nie było grudek. Dodaj przyprawę do grzybów i sól.

• Dodaj grzyby, wymieszaj. Ogień jest minimalny. Niech się zagotuje.

• Ciągle mieszając, doprowadzić grzyby do gotowości, a sos do zgęstnienia. Spróbuj ponownie dla soli. W razie potrzeby dodaj. Możesz dodać pieprz lub inne przyprawy. Wszystko według Twojego gustu. Nic nie dodałem.

• Polej sosem tofu i podawaj.

• 
• Gotowanie nie jest trudne, post jest pyszny. Najważniejsze to robić wszystko z miłością i nie jeść siebie nawzajem)

Uwaga

Podoba nam się) Polecam!

Angela, fajne rzeczy) i czym jeszcze możesz zastąpić tofu?

[Angela]

Angelabardzo smaczne mniam ... mniam ... piękna ...

Bardzo kocham tofu, na pewno zrobię to z tym sosem, dzięki za przepis!

[dziewczyny,]

dziewczyny, na zdrowie)

a czym innym można zastąpić tofu?

Nadyush, Nic się nie boję.

Myślę, że możesz spróbować zastąpić seitan