Naleśniki Dukan

Naleśniki Dukan

Kategoria: Pieczywo

Składniki
jajko	1 szt
Otręby owsiane	1 łyżka. l.
Otręby lniane	1 łyżka. l.
Proszek jajeczny	1 łyżka. l
Płynny twarożek	3 łyżeczki
Kefir	1 łyżka. l.
Sól	Szczypta
Substytut cukru	smak
Proszek do pieczenia	1/2 łyżeczki
Aromaty, cynamon, skórka z cytryny	Opcjonalny

Metoda gotowania

• Wymieszaj wszystkie składniki.
• Niech otręby pęcznieją przez około 30 minut.
• Umieść w formie 1 łyżka. l. test
• Porcja dokładnie 8 sztuk w MP
• Możesz umieścić tylko otręby owsiane, jeśli nie ma siemienia lnianego.
• Bardzo smaczne, polecam odchudzającym się.

Naczynie jest przeznaczone do

8 szt

Czas na przygotowanie:

40-50 minut

Zgodzić się. Bardzo smaczne i dietetyczne. Też kocham i robię to.

Czy zamiast proszku jajecznego można użyć jajka?

Czy zamiast proszku jajecznego można użyć jajka?

W recepturze jest jajko, proszek jajeczny na grubość ciasta, można też włożyć otręby lub izolat,

Zgodzić się. Bardzo smaczne i dietetyczne. Też kocham i robię to.

Zmieniam masę, czasem nakładam izolat białka, czasem mleko w proszku, bardzo oszczędzam przed głodem

Ciekawy przepis, dodaj go do tematu Redmond Multibaker Pro (odcinek 7)nasze dziewczyny będą szczęśliwe. Co więcej, jest dietetyczny, mamy ich niewiele)))

[Inuola]

Inuolajak ciekawie naleśniki zachowują swój kształt! Czy możesz pokazać drugą stronę? Czy ciasto jest grube?
Wydaje mi się, że przegapiłeś lokalizację przepisu (w temacie o MP6)! Powinniśmy je mieć tam, gdzie są tematyczne do różnych posiłków lub (lepiej) tam, gdzie są naleśniki. Można je upiec nie tylko w MP!
Może poprosić moderatorów o przeniesienie się?

[Inuola]

Inuolajak ciekawie naleśniki zachowują swój kształt! Czy możesz pokazać drugą stronę? Czy ciasto jest grube?
Wydaje mi się, że przegapiłeś lokalizację przepisu (w temacie o MP6)! Powinniśmy je mieć tam, gdzie są tematyczne do różnych posiłków lub (lepiej) tam, gdzie są naleśniki. Można je upiec nie tylko w MP!
Może poprosić moderatorów o przeniesienie się?

To mój trzeci przepis… chociaż nie wszyscy rozumieli, na co „iść”, ale te naleśniki można zrobić na patelni w silikonowej formie. Ciasto nie wylewa się raczej jak bardzo gęsta śmietana



Nie wiem jak przenieść przepisu, dziś zrobiłam niesamowicie pyszne gofry, nie miałam czasu na zrobienie zdjęcia, zachorowałam na obiad i zachorowałam, byłam zbyt leniwa ... przepis na Wkrótce w temacie pojawią się gofry Dukana