Dietetyczne naleśniki z otrębami owsianymi

Kategoria: Pieczywo
Dietetyczne naleśniki z otrębami owsianymi

Składniki

kurze jajo 2 szt.
kefir (jogurt) 200 ml.
woda 50 ml.
otręby owsiane 6 łyżek. l.
cukier (fruktoza) 2 łyżki stołowe. l.
Soda 2 żetony.
olej roślinny 2 łyżki stołowe. l.
skrobia 2 łyżki stołowe. l.

Metoda gotowania

  • Wymieszaj jajko, kefir, wodę, skrobię, otręby owsiane, cukier lub fruktozę, olej roślinny i sodę, dobrze ubij i pozostaw na ciepło na 20 minut, piecz na suchej patelni z obu stron na złoty kolor.
  • Smacznego!

Naczynie jest przeznaczone do

3 porcje

Czas na przygotowanie:

40 minut

Tumanchik
Valyusha, zasady zdrowej żywności !!! Świetne naleśniki! podziękować
V-tina
TumanchikIra i dziękuję Naleśniki-naleśniki są bardzo smaczne, cukier można zredukować, bardziej lubię pikantne

Wszystkie przepisy

© Mcooker: Najlepsze przepisy.

Mapa witryny

Radzimy przeczytać:

Wybór i obsługa wypiekaczy chleba