Duszona kapusta w multicookerze Tefal RK-816E32

Duszona kapusta w multicookerze Tefal RK-816E32

Kategoria: Dania z warzyw i owoców

Składniki
Biała kapusta	1-1,2 kg.
tarta marchewka (mrożona)	3 łyżki. l.
Bułgarska papryka w kostkach (mrożona)	3 łyżki. l.
pasta czosnkowa ze strzałkami	1 łyżka. l.
pomidory koktajlowe (mrożone)	5 sztuk.
cebula	150 gr.
olej roślinny	3-5 łyżek. l.
Sól	smak

Metoda gotowania

• Oczywiście każdy wie, jak dusić kapustę. Chcę pokazać, jak go duszę przy użyciu mrożonych warzyw w multicookerze Tefal RK-816E32
• Wlała olej roślinny do miski multicooker. Pokrój kapustę w paski, a następnie pokrój na małe prostokąty, dodaj trochę soli, pomarsz trochę rękami, włóż do miski. Cebulę obrać i pokroić w kostkę, położyć na kapuście. Następnie wyjąłem warzywa z zamrażarki, wziąłem marchewki, startą na drobnej tarce, paprykę pokrojoną w kostkę, pomidorki koktajlowe (mrożonki przekroiłem na pół), posiekałem kawałek pasty czosnkowej, wszystko położyłem na kapuście .
• Ustawiłem program „Quenching” na 30 minut, wymieszałem wszystko na sygnał i dodałem kolejne 30 minut. Pod koniec programu włączyłem program „Smażenie” na 10 minut, ale ponieważ jest on tutaj bardzo aktywny, trochę podsmażenia gotowej kapusty zajęło 5 minut.
• Wszystko jest szybkie i proste, ale bardzo smaczne.
• Smacznego.

Naczynie jest przeznaczone do

6 porcji

Czas na przygotowanie:

1 godzina

Uwaga

Ponieważ czasu gotowania jest coraz mniej, a lekarz zdecydowanie zalecał spożywanie większej ilości warzyw, w tym kapusty, eksperymentujemy z nowym multicookerem https://Mcooker-pln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=474951.0używanie mrożonych warzyw, które pozwala spędzić minimum czasu, uzyskać przyzwoity smak i walory warzyw sezonowych.

Pasta czosnkowa ze strzałkami (do zamrażania) (V-tina)