Omlet z gotowaną na parze cebulą

Omlet z gotowaną na parze cebulą

Kategoria: Dania mleczne i jajeczne

Składniki
jajka	6 szt
Zielona cebula	1/2 pakietu
koper	smak
sos sojowy	1 łyżeczka
olej roślinny	2 łyżeczki
woda jest zimna	6 łyżeczek
pieprz mielony - czerwony	smak

Metoda gotowania

• Ubij jajka 6 łyżeczkami. zimna woda. Dodaj olej roślinny, sos sojowy i pieprz.
• Masę jajeczną wyłożyć na natłuszczoną patelnię.
• Piec omlet na parze przez 20-25 minut.

Naczynie jest przeznaczone do

2 porcje

Czas na przygotowanie:

30 - 40 minut

Program gotowania:

podwójny bojler

Uwaga

Bardzo delikatny omlet, dietetyczny i niskokaloryczny. Nie jest wymagana sól - w sosie sojowym jest wystarczająco dużo soli.
Mam nadzieję, że są wielbiciele ...
Lepiej jest używać formy do gotowania z wysokimi bokami - masa zwiększa swoją objętość.

Dobry apetyt!!!

Ciekawy! Nigdy nie dodawałem sosu sojowego do omletu. Na pewno spróbuję! Marin, więc jak długo trwa gotowanie na parze? 20-25 czy 30-40?

[Irlandczyk,]

Irlandczyk, Bardzo dziękuję za uwagę przy przepisie!
Sos sojowy daje bardzo ostry smak! Czas gotowania (30-40 minut) to cała praca związana z tworzeniem potrawy. Sam proces gotowania trwa 20-25 minut.
Należy pamiętać, że masa zwiększa swoją objętość, więc forma jest potrzebna z wysokimi bokami.
Wypróbuj dla zdrowia !!!

Marina, co za ciekawa wersja omletu, nawet nie wiedziałem, że sos sojowy można dodać, poszedłem - postawię to, tylko synek się wkrótce obudzi, będzie miał podwieczorek

Tylko to jest trochę potrzebne - na 6 jajek tylko 1 łyżeczka. sos.
Mam nadzieję, że mojemu synowi to się spodoba!

Jestem na 3 jajka 1 łyżeczka. nalany, pyszny, dzięki za wspaniały przepis i pomysł, zjedliśmy go razem, nikt inny tego nie dostał, a komu podobało się to nawet nie wiem, jutro powtórzę

Jestem na 3 jajka 1 łyżeczka. polany, pyszny, dzięki za wspaniały przepis i pomysł, zjedliśmy go razem, nikt inny nie dostał i komu już się to podobało, nawet nie wiem, jutro powtórzę

Dobry stan zdrowia, Sanya!
Uwielbiam też różnorodność. W przepisie nie ma mleka - odpowiednie dla tych, którzy zapomnieli go kupić lub jest przeciwwskazane!