Dietetyczne naleśniki bez mąki

Dietetyczne naleśniki bez mąki

Kategoria: Pieczywo

Składniki
Otręby owsiane	2 łyżki stołowe. l (30gr.)
Gorąca woda	150 ml.
Jajka	2 szt.
Sól	smak

Metoda gotowania

• Otręby owsiane zalać wrzątkiem, parzyć przez 10-15 minut ... wjechać w jajka ... i upiec na suchej patelni z obu stron naleśniki, po nalaniu ciasta przykryć pokrywką, a gdy ją przewrócimy , nie zajmujemy się tym ..
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Czas na przygotowanie:

20-30 minut

Uwaga

Na tej patelni mam 5 naleśników .. a jak średnica patelni jest większa, to placków jest mniej .... Zjesz z czymkolwiek, kto lubi ... latem jedliśmy z kremem twarogowym ( Twarożek 0% i Jogurt + Stewia + Truskawki), na zdjęciu z bananem ... pomidor z serem można mieć i trochę do mikrofalówki ...

[Helen3097]

Helen3097, z pierwszym przepisem! Dzięki, bardzo interesujące!

z pierwszym przepisem! Dzięki, bardzo interesujące!

: girl_red: Dziękuję !!!

To wszystko jest proste dla Ducana! Podziękować!

Lena, mój ulubiony przepis. Tylko ja dodaję białko (twarożek)

Lena, mój ulubiony przepis. Tylko ja dodaję więcej białka (twarożek)

Z twarożkiem robię ciasta dietetyczne, takie ...

https://Mcooker-pln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=303177.0

Wrzuciłem to do zakładek, wkrótce karnawał.
Często też robię takie ciasta, pyszne

Często robię też naleśniki i naleśniki oraz babeczki z otrębami.

A jakie otręby przypominają płatki owsiane?

A jakie otręby przypominają płatki owsiane?

Nazywają się „OWSIANKA OWSIANA”

Dziś rano… drugie śniadanie… twarożek, pomidor, bułgarska papryka, cebula, sól i pieprz… pyszne !!!

A dzisiaj zrobiłem naleśniki z ciecierzycy, po raz pierwszy ugotowałem, ubiłem z jajkiem i mąką pełnoziarnistą, trochę ... Okazało się ... kupmy masło u Księżniczki, spróbuję twojego też ... ale jutro!
Lena, ja też chcę tego jak ty! .... minus, minus, .... minus ...