Owsianka „owsianka” bez gotowania

Owsianka „owsianka” bez gotowania

Kategoria: Dania ze zbóż i produktów mącznych

Składniki
Płatki owsiane (długie gotowanie)	2 łyżki stołowe. l.
Mąka amarantusowa lub zielona gryczana lub lniana	1 łyżka. l.
Wrzątek	250 ml
Cukier, miód, dżem, owoce	smak

Metoda gotowania

• Płatki zalać wrzątkiem (połowa objętości), przykryć i odstawić na noc. Od razu wlewam go do szklanki, w której następnie ubijam zanurzalnym blenderem.
• Rano dodać mąkę (mąka daje „mleczną” konsystencję), wymieszać, zalać pozostałą wrzącą wodą, ubić blenderem.
• Do owsianki można również dodać owoce i jagody.
• Do owsianki na zdjęciu dodano też siemię lniane, ale mi się z nim nie podobało, bo mój blender sobie z tym nie radzi, chociaż nasiąkał od nocy razem z płatkami owsianymi i wlewając do stacjonarnego blendera to zupełnie inna historia. Naczynia się brudzą, potrzeba więcej czasu i jestem po prostu leniwy.) Dlatego nie dodam więcej lnu do nasion, tylko jako mąkę.
• Kolejna opcja chudego śniadania
• 
  Chuda owsianka owsiana (Omela)
  
  

Naczynie jest przeznaczone do

1 porcja

piękna porcja pysznego śniadania

[katko]

katko, Katya, zdrowo i smacznie w jednej szklance!

zdrowe i smaczne w jednej szklance!

idealne połączenie: girl_wink: ale także szybkie i łatwe

Tak, szybko - to na pewno! I minimum brudnych naczyń.

[Omela]

Omelajesteś tylko czarownicą

[Omela]

Omela
A ta owsianka jest generalnie super!
Zaniosłem przepis do „pojemników”!

[Katerina]

Katerina, tak, coś takiego !!

🔗

Borisyonokspróbuj, może ci się spodoba!

Ksyusha, dzięki za przepis!
Na pewno będę gotować w poniedziałek, jutro ryby. Tylko ja nie mam zbóż, nie kupujemy, ale kupiliśmy płatki owsiane, zbożowe, świeże, smaczne. Włączę młynek do kawy i napełnię bulionem głogowym, będzie jeszcze bardziej przydatny.

[przystań]

przystań, Mam też płatki owsiane. kupił to celowo, ale potem odjął. że należy je namoczyć, ponieważ są pewne szkodliwe substancje, z którymi ziarno jest przetwarzane i które wychodzą z wodą. A ponieważ zawsze zapominam o zrobieniu tego z wyprzedzeniem, muszę używać zbóż. Powiedz mi później, jak leci!

Ksyusha i moczę płatki owsiane w wodzie, a następnie kładę je na dzielniku, aby ugotować. Pęcznieje i tak dobrze smakuje. Jesteśmy uzależnieni, nawet nie kupujemy ryżu, wolimy płatki owsiane.
Co wtedy zrobić, okazuje się, że surowy jest szkodliwy? Zatruwamy się, ponieważ wszyscy są teraz traktowani pestycydami. A jeśli moczysz, a potem suszysz i mielisz? Spróbuję to zrobić.

Zatruwamy się

Marin, kto wie? 7 Niedawno o tym słyszałem. a jak płatki ?? Wątpię, żeby był wcześniej namoczony. Jestem jutro rano jeśli nie zapomnę Ziarno też namoczę, wieczorem spróbuję je zmielić i zaparzyć.

A ja robię odwrotnie. Płatki owsiane zmiel w neiserze i zalej wrzątkiem. Jest to możliwe latem z zimną wodą lub mlekiem lub kefirem + mielony pieprz. Możesz dodać, co chcesz. Pozwól mu się upierać, kiedy będziesz porządkować. Możesz też wlać go na noc. Rozgnieciony płatek owsiany w wodzie staje się mleczny. Proporcje to około 3 łyżki. l ze szkiełkiem na 300 ml płynu. A tam, jak chcesz - grubsze, cieńsze.

Ksyusha przeczytała gdzieś, że płatki są bezużyteczne, szczególnie szybko przyswajalne, więc przestała je kupować. Pod wpływem wysokiej temperatury spłaszczają się i nie pozostaje nic pożytecznego.
Kupiliśmy owies na kiełkowanie, chcę też spróbować kiełkowania.

[przystań]

A ja robię odwrotnie.

przystań, tak można powiedzieć przepis podany w górnym poście). Po prostu ziarno jest z definicji bardziej przydatne niż zboża, więc chcemy je dostosować do tej opcji.

Oh zapomniałem. Po napełnieniu płynem ponownie przewiń przez kilka sekund neiserem. Może być w kubku blendera.
Kiedyś kupiłam całe płatki owsiane, już ich nie znajduję w sklepach. Zrobiłam owsiankę na noc na "rosyjskim piecu" w kreskówce. Vkuuusnooo.

Kupiliśmy owies na kiełkowanie, chcę też spróbować kiełkowania.

Owies i soczewica to moje ulubione rośliny do kiełkowania. Teoretycznie nasiona nie powinny być przetwarzane do kiełkowania.

A moje płatki są „długie” (biorę tradycyjnego Herkulesa), mam nadzieję, że jeszcze coś tam zostało.)

[przystań]

przystań, tak można powiedzieć przepis podany w górnym poście). Po prostu ziarno jest z definicji bardziej przydatne niż zboża, więc chcemy je dostosować do tej opcji.

Wypełniasz go na noc, ale robię to w 5 minut. Właśnie napisałem własną wersję, nawet kilka.

Kiedyś kupiłam całe płatki owsiane, już ich nie znajduję w sklepach.

i kupiliśmy twojego Kubana. Pyszne płatki owsiane.

Pochodzę z Wołgogradu. Koniecznie zajrzyj do METRO.

Wypełniasz go na noc, ale robię to w 5 minut.

Podziękować! Ja też go wlewałem, ale w nocy smakuje bardziej miękko.)

zdrowe i smaczne w jednej szklance!

Przeczytaj zbyt znajomo szklankę ... Pójdę sprawdzić szafkę ...

... dręczą mnie niejasne wątpliwości ... Shpak ma magnetofon, ambasador ma medalion ...
Melk i Melk, czek na szklankę?

Och, robię to samo) I w tej samej szklance)) Biorę tylko owies. I dodaję trochę kefiru, żeby bakterie aktywowały się tam przez noc. Lub przed użyciem ubijam go sokiem bananowo-cytrynowym lub jak bez wszystkiego, jak na mój gust - płatki owsiane są mdłe. I robię też z kiełkami, tylko mielę, oczywiście, tuż przed użyciem.

[An4utka]

An4utkaoczywiście dla tych, którzy nie poszczą, można dodać kefir i jogurt. Smaczne jest również natychmiastowe gotowanie na parze suszonych moreli z płatkami owsianymi lub rodzynkami. Ogólnie rzecz biorąc, jest miejsce na eksperymenty.

Pójdę sprawdzić szafkę ...

Późno !!!

Herkules tradycyjny ujęcie

Klasztor jest jeszcze fajniejszy !!!

Kupuję od kilku lat:

Za przepis !!!

[Szydełkować]

Szydełkowaćdziękuję! Kiedyś wziąłem Monastyrsky, ale nie zauważyłem dużej różnicy. a potem gdzieś zniknął z ASHAN.

Ksyusha, oto kolejna przydatna owsianka. To też biorę, dzięki! Czy zamiast mąki lnianej można dodać mielony len w nasionach?

[Nina]

Ninadziękuję! Oczywiście, że to możliwe. Możesz również od razu dodać całe nasiona z płatkami owsianymi przed zaparzeniem, tylko przed wlaniem pozostałej wrzącej wody wystarczy blender, a wtedy zmielą normalnie. Doświadczeni ludzie zasugerowali mi to. I zacząłem biczować po doładowaniu. więc wyszło dużo wody i blender po prostu wjechał nim w kółko, w wyniku czego nasiona się nie zmielą. I oczywiście można go zmielić zamiast mąki.

shl. tutaj również zasugerował Kroshik. że kakao można dodawać podczas warzenia, kto nie ma alergii.

shl. shl. ale generalnie nie odmierzam wody szklankami. tylko w pierwszej kolejności wypełniam 2-krotną objętość płatków, a za drugim dwukrotnie większą lub nawet trochę większą. bo uwielbiam płynną „owsiankę”, którą można pić.

[La perla]

Nie zauważyłem dużej różnicy

Ja również ...

Ale jest opinia, że ​​im dłuższy czas gotowania Herkulesa, tym bardziej jest przydatny, cóż, sam wiesz ...

Udział tradycyjny i monastyczny całe 5 minut !!!

Pięć minut, pięć minut ...

tutaj też zasugerował Kroshik. jakie kakao można dodać podczas parzenia

Przestrzegam tego przepisu sto lat temu w Julii - La perla szpiegowany)) gotować:

Składniki:

(na jedną dużą porcję gorącego kakao)

250 ml mleka
3 łyżki. l. Płatki owsiane na parze
2 łyżki stołowe. l. cukier lub do smaku
2 łyżki stołowe. l. naturalne kakao (bez dodatków, cukru)
szczypta mielonego cynamonu i gałki muszkatołowej

Przygotowanie:

Blenderowe płatki owsiane z mlekiem. Gotowany, dodany cukier i kakao oraz przyprawy. Pij na gorąco.

Ksyujeśli masz coś przeciwko, usunę ...

Cóż, teoretycznie tak!

Ksyusha, wciąż mam pytanie - dodać rano ciepłą lub zimną wodę? Chcę dziś wieczorem ugotować to narzędzie, więc jest tak wiele pytań. Podziękować!

mój blender sobie z tym nie poradzi

Oksan, jakiego rodzaju?

Galya, biczowała Bamiksoma, ale już zdała sobie sprawę ze swojego błędu. Powyżej napisałem o dużej ilości płynu.

a rano dolać ciepłą lub zimną wodę?

Nina. Dolewam wrzątek, bo lubię ciepłe potrawy.

shl. Ziarno owsianki namoczyłem, poleję wieczorem.

Ksyusha, mam ziarno, poczekam na wynik! Do tego czasu ugotuję go z płatkami.

Ok, powiem ci jutro.

[Nina]

Nina, Napiszę najpierw, że wszystko wyjdzie ze zboża. Teraz umyłem go po namoczeniu, zalałem wrzątkiem, pokroiłem blenderem, wszystko jest w porządku. Jutro pokażę ci zdjęcie.

Nawiasem mówiąc, dziś na Kanale 1 był jakiś program, Anton Makarsky był tam z żoną, więc reklamował taką owsiankę, powiedział, że może ją jeść tylko co najmniej trzy razy dziennie. Zalał wrzątkiem i zostawił na 5 minut, po czym dodał olej roślinny i zjadł.

[Omela]

OmelaMyślę, że 5 minut to za mało na ziarno
tutaj jest sprzedaż w kaszy gryczanej z kreskówek, jeśli od razu gotujesz lub włączasz minutnik do rana - okazuje się zasadniczo inna owsianka

[Katerina]

Katerina, ten - chodziło mi o płatki śniadaniowe, chociaż 5 minut im to za mało, swoją drogą, powiedziano mu o tym ... mówi, że to normalne!)

[Omela]

Omela, płatki to najprawdopodobniej szybki warik, „modny” jak Nordic))

Prawdopodobnie, ale to nie ma znaczenia. Ciekawie było zobaczyć „naszą” owsiankę).

Wczoraj w nocy wylałem płatki, potem wlałem tę wodę, mam nadzieję, że wszystkie chemikalia nasiąkły w ciągu godziny, nalałem je ponownie na noc, nalałem rano, dodałem wrzącą wodę i zmiksowałem, pyszne, dziękuję za przepis

Dziewczyny, mówię.

Więc weź 2 łyżki płatków owsianych. l. napełnić zimną wodą przez 12 godzin. Jest to konieczne, aby wszystkie pestycydy i inne bzdury użyte do przetworzenia ziarna wyszły. O potrzebie moczenia dowiedziałem się całkiem niedawno, czyli przez całe życie gotowali owsiankę i nie wiedziałem, że się okazuje, że się zatruwamy!)) Następnie spuszczamy wodę, dobrze myjemy ziarno w kilku wodach aż do woda jest przezroczysta. Otrzymujemy parzone ziarno.


Następnie wlej 2 razy więcej ziarna wrzącą wodą objętościowo, zmiel blenderem.


Przykryj pokrywką i pozostaw na 12 godzin. W tym czasie ziarno pęcznieje i powiększa się.


Zmiel ponownie blenderem.


Następnie dodaj owoce, mąkę itp. Do smaku, dodaj wrzącą wodę do pożądanej konsystencji i ponownie ubij. Tym razem miałem persimmonę (bez skóry).



Moje wrażenia:
1. Owsianka okazała się bardzo gęsta i bogata, to znaczy mam 2 łyżki na jedną porcję. l. dużo, musisz wziąć połowę.
2. Nie podobała mi się owsianka do smaku. Z jakiegoś powodu smakował gorzko i ogólnie bardzo przypominał płatki owsiane.)))))

Dla siebie postanowiłem, że jak poprzednio polewam płatki.) Mniej przydatne, ale lubię do smaku.

[Katerina]

wyciekły rano

Katerinai po co rano spuszczać wodę ?? Wylałeś całe „mleko”. Wszakże w ten sam sposób robią chude „mleko” z płatków owsianych.


Mleko owsiane i zdrowe śniadanie (mikser Profi Cook PC-MSM1024) (Omela)



Wystarczy, że wcześniej napełniłeś płatki wodą. Ja też tego nigdy nie robię.

Ksyusha, dzięki za wykonaną pracę. Więc ugotuję płatki owsiane.

[Nina]

Nina, nie, cóż, przynajmniej raz spróbuj sam. Może ci się spodoba. Ja po prostu sam nie lubię płatków owsianych, delikatnie mówiąc, ale w tej wersji z płatkami i późniejszym piciem mogę go zjeść. Ale z ziarnem okazało się, że to owsianka, do którego mam odruch wymiotny.

Ksyusha, ja też ugotowałam go dzisiaj ze zboża. Rano moczyłem go, dodając sodę, przez 4 godziny, potem umyłem i przepuściłem w blenderze. Dodałam tam orzechy włoskie i posiekane suszone pomidory.Znowu wszystko zmiażdżyła, zalała wrzątkiem (bulion głogowy nie był gotowy, rano parzyłem go w termosie). Potem znowu go pokonałem. Okazało się, że jest gęsty, zjadłem łyżką, było trochę goryczy, ale niewiele. Podobało mi się, może dlatego, że brałem to nie jako jedzenie, ale jako lekarstwo. Będę gotować, ponieważ jest bardzo zdrowy, ale następnym razem będę moczyć się dłużej.


Dzięki za pomocny przepis!

[przystań]

wziął to nie jako pożywienie, ale jako lekarstwo.

przystańno cóż, gdyby tylko tak !! Najważniejsze, że ci się podobało. Nawiasem mówiąc, moczyłem go przez cały dzień.

całe „mleko” zostało wylane

nooo zostawiłem mleko - nalałem przeźroczysty prąd)
dzięki za pracę
Znam trochę przydatnych informacji)
Czytałem to nawet wtedy, gdy galaretka Izotova zaczęła się gotować

[Katerina]

KaterinaZrozumiałem, wtedy wszystko jest ok.